Clinique Nathalie Grenier
4836 Rte 112 J0B 1A0 Ascot Corner, QC, Canada

3 choses à ne pas faire en 2021 en présence d'une hernie discale:

À chaque problème de cou sa solution (ou presque). Encore une chronique très pratique de Denis Fortier - physiothérapeute, auteur et chroniqueur radio-télé!

Ça fait tellement de bien!

Jeudi le 17 décembre 2020 à 17 h 30, nous avons obtenu la confirmation de la part du cabinet du ministre de la Santé et des Services sociaux que les massothérapeutes, les kinésithérapeutes et les orthothérapeutes, comme les autres professionnels du secteur des soins thérapeutiques, peuvent continuer à offrir leurs services. Je suis donc Ouverte!

La douleur vous empêche de bien dormir! Faites cet exercice avant d’aller au lit.

Incroyable et décevant! Près du des personnes souffrant d’arthrite (et d’arthrose) ne serait pas soulagé efficacement selon un sondage paru ce mois-ci. J’ai eu envie de vous proposer 4 grands conseils essentiels qui pourraient (enfin) vous soulager. J’espère qu’ils vous seront utiles.

Le psoas est un muscle clé pour régler bien des problèmes articulaires. Voici des conseils pour en prendre soin:

Bonne nuit et dormez bien

Découvrez comment la massothérapie peut supporter le système nerveux parasympathique en créant un état de relaxation, nécessaire pour entamer le processus de guérison.

Selon une étude récente, le port d’un bracelet épicondylien est une stratégie raisonnable pour soulager la douleur au coude à court terme (tennis elbow, épicond...ylite) et elle le serait davantage chez les personnes de moins de 45 ans. Les auteurs de l’étude indiquent également que les traitements de physiothérapie auraient un niveau d’efficacité plus élevé. Pour en savoir d’avantage sur l’épicondylite, voici mon article: