Franck Collet, Ostéopathe D.O.
7105 St Hubert, Bureau 307 H2S 2N1 Montreal, QC, Canada

Traiter la dépression, la schizophrénie et l’autisme avec des médicaments visant les microbes gastro-intestinaux ? L'impact du microbiote intestinal sur notre état psychologique et émotionnel a fait ses preuves. En ostéopathie nous avons une approche manuel sur les intestins qui se pratique en douceur pour favoriser ces fonctions essentiel au bien être mental de l'individu. https://www.lapresse.ca//quand-les-intestins-menent-au-cer

Voici une piste à étudier pour mieux comprendre notre corps et agir dessus.

Comprendre l'origine du stress et savoir le gérer grâce aux nouvelles connaissance de la neuro science. Cela peux aider à mieux vivre le quotidien professionnel et familiale. À partager sans modération ;)

Le lien entre l’alzheimer et le microbiote intestinal confirmé. C'est pourquoi il est important de bien entretenir ses intestins. En ostéopathie, souvent en collaboration avec des naturopathes, nous intervenons sur la mobilité de l'intestin et facilitons l'apport sanguin pour favoriser son fonctionnement. https://ici.radio-canada.ca//alzheimer-microbiote-intestin

L'activité physique est importante pour maintenir nos fascias en forme. Cette structure peut être source de congestion liquidienne, de limitation de mouvement et de douleur articulaire, musculaire et de maux de tête. Si le fascia est peu connu encore en médecine, en Ostéopathie c'est une structure importante qui est exploitée depuis longtemps. Il est important de la libérer pour retrouver sa forme physique.

Octobre, novembre et même décembre peuvent être difficiles pour ceux qui ont une santé mentale fragile Cela fait 7 mois qu’on est confiné , partiellement ou totalement et l'hiver approche. Les problèmes de santé mentale liés au confinement et à la pandémie sont particulièrement difficiles pour les personnes souffrant de dépression et d'autres troubles mentaux. L’ACSM, l'Association canadienne de santé mentale, a une ligne d'assistance téléphonique de 24 heures : 1-833-45...6-4566 Le taux de rechute et de surdosage a augmenté de 30 % depuis mars 2020. Maintenant, je demande à mon petit coin de FB : Est-ce que deux de mes amis Facebook pourraient simplement copier et re-publier pour partager la ligne d'assistance de manière large ? Juste deux. N’importe quel deux. Dis moi que c'est fait! Merci ! Association canadienne de santé mentale: 1-833-456-4566 See more

Octobre, novembre et même décembre peuvent être difficiles pour ceux qui ont une santé mentale fragile Cela fait 7 mois qu’on est confiné , partiellement ou totalement et l'hiver approche. Les problèmes de santé mentale liés au confinement et à la pandémie sont particulièrement difficiles pour les personnes souffrant de dépression et d'autres troubles mentaux. L’ACSM, l'Association canadienne de santé mentale, a une ligne d'assistance téléphonique de 24 heures : 1-833-45...6-4566 Le taux de rechute et de surdosage a augmenté de 30 % depuis mars 2020. Maintenant, je demande à mon petit coin de FB : Est-ce que deux de mes amis Facebook pourraient simplement copier et re-publier pour partager la ligne d'assistance de manière large ? Juste deux. N’importe quel deux. Dis moi que c'est fait! Merci ! Association canadienne de santé mentale: 1-833-456-4566 See more

Notions de corps 101 - découvrez ses secrets.

Suite à ce retour en confinement, des douleurs de dos et de nuque peuvent resurgir: voici un exercice simple et rapide à faire sur sa chaise. Il a l'avantage d'étirer le dos, la nuque et les bras en même temps. Prenez soins de vous ;-)

Cet étirement postural simple permet de stimuler vos muscles profonds de l'épaule. Cela vous aidera à tonifier le haut du corps et redonner de la mobilité articulaire.

Communiquer avec son enfant J'explique souvent aux parents qu'il existe une différence importante voire fondamentale dans la communication entre enfants et adultes. Voici une explication bien vulgarisée ;) https://www.facebook.com/50064756295/videos/2685747658348763

Voici un exercice que je recommande à mes patients qui souffrent de douleurs à la nuque et aux épaules suite au stress occasionné par le temps passé derrière un ordinateur. Ils me partagent que cela les aide beaucoup. À vous d'essayer ;-)

Voici une belle façon d’expliquer la gestion de nos émotions avec des bonhomme allumettes. Ludique pour enfants et adultes :)

Pour ceux et celles qui désirent être en forme et profiter pleinement de leur vacances l'ostéopathe peux vous aider. Je vous propose de retrouver votre tonus musculaire, de réactiver vos chaines musculaires en conscience et de présenter quelques étirements spécifiques afin de pratiquer vos activés sereinement. Pour en connaitre plus, visitez mon site web. https://franckcollet.com/