GymRep Camps

#TBT #GymRep25 Nous avons des journées thématiques ! Quel était votre meilleur costume? #ThrowbackThursday #GymRep We have thematic days!... What was your best costume? See more

#TBT #SouvenirGymRep25 Nous avons retrouvé une vidéo alliant des images de toutes les années! L’hymne à GymRep qui traverse les années! #ThrowbackThursday #GymrepMemory We found a video with images from all the years!... The anthem to GymRep that goes through the years! See more

Joyeuse St-Valentin Tag TA partenaire de gym pour lui dire que tu l’aimes! Happy Valentine's Day Tag your gym partner to tell her you love her!

#TBT #GymRep25 Saviez-vous que les camps de jours peuvent venir nous visiter et faire de la gymnastique dans le caméléon? Parlez-en à votre camp de jour! #ThrowbackThursday #GymRep Did you know that day camp kids come and visit us and do gymnastics in the chameleon?... Talk about GymRep at your day camp! Photo 2017 & 2018

Joyeux anniversaire à notre coach de gymnastique, Samantha! Elle est avec nous depuis 2015!!! Happy Birthday to our gymnastics coach Samantha ! She has been with us since 2015!!!

#TBT #GymRep25 Vidéo souvenir 2015 #ThrowbackThursday #GymRep 2015 souvenir video

Joyeux anniversaire à notre coach de gymnastique, Catherine! Elle est avec nous depuis 2019!!! Happy Birthday to our gymnastics coach Catherine ! She has been with us since 2019!!!

#TBT #GymRep25 Au fil des ans, plusieurs excellents entraîneurs sont venus partagés leur passion avec les athlètes. Les Top Gun qui sont ont passé le plus grand nombre de semaine dans le caméléon sont : Robert Majeau, 101 semaines depuis 1996 Sylvain Bourgeois, 96 semaines de 1996 à 2017... Sylvain Tardif, 67 semaines de 2000 à 2016 Martine Lainesse, 55 semaines de 2000 à 2017 Pat Phaneuf, 54 semaine depuis 2000 David Altmayer, 46 semaines depuis 1999 André Leduc, 45 semaines depuis 1999 Marc Letourneau, 35 semaines depuis 2012 Valérie Daoust, 26 semaines depuis 2001 Pat Beauchamp, 24 semaines depuis 1997 Yohann Roualdes, 24 semaines depuis 2007 Melissa J. Weissman, 20 semaines depuis 2008 Cody Casey, 16 semaines depuis 2008 François Lefebvre, 15 semaines depuis 1996 Guy Lavoie, 14 semaines depuis 1997 Sophie Dolci, 13 semaines depuis 1996 Franck Legras, 11 semaines depuis 2000 Fabrice Houriot, 11 semaines depuis 2007 Véronique Legras-Snoeck, 4 semaines depuis 2000 Philippe Aubertin, 4 semaines depuis 1996 Kelly Manjak, 2 semaines depuis 2006 #ThrowbackThursday #GymRep Over the years, several amazing coaches have come to share their passion with the athletes. The "Top Guns" who have spent the most weeks in the chameleon are: Robert Majeau, 101 weeks since 1996 Sylvain Bourgeois, 96 weeks from 1996 to 2017 Sylvain Tardif, 67 weeks from 2000 to 2016 Martine Lainesse, 55 weeks from 2000 to 2017 Pat Phaneuf, 54 weeks since 2000 David Altmayer, 46 weeks since 1999 André Leduc, 45 weeks since 1999 Marc Letourneau, 35 weeks since 2012 Valérie Daoust, 26 weeks since 2001 Pat Beauchamp, 24 weeks since 1997 Yohann Roualdes, 24 weeks since 2007 Melissa J. Weissman, 20 weeks since 2008 Cody Casey, 16 weeks since 2008 François Lefebvre, 15 weeks since 1996 Guy Lavoie, 14 weeks since 1997 Sophie Dolci, 13 weeks since 1996 Franck Legras, 11 weeks since 2000 Fabrice Houriot, 11 weeks since 2007 Véronique Legras-Snoeck, 4 weeks since 2000 Philippe Aubertin, 4 weeks since 1996 Kelly Manjak, 2 weeks since 2006

Joyeux anniversaire à notre coach de gymnastique, Emmanuel! Il est avec nous depuis 2013 !!! Happy Birthday to our gymnastics coach Emmanuel! He has been with us since 2013!!!

Bonne Fête Camille pour la 3e et dernière fois cette année ! #bloopers

Toute l'équipe vous souhaite une merveilleuse année 2021! Nous vous souhaitons de la santé et de la gymnastique ! Nous avons hâte de vous retrouver cet été ! ... All the team wishes you a wonderful year 2021! We wish you health and gymnastics! We look forward to seeing you this summer! See more

Dans cette septième vidéo, vous trouverez trois mouvements! Voici quelques trucs et astuces pour réussir les mouvements proposés. Déplacement en roulade sur le côté : 1. Maintenir la position gainage... 2. Les pieds et les mains ne doivent pas toucher le sol Vous pouvez rouler sur les deux côtés Dips et Push-Up 1. Extension des bras en position dorsale 2. Flexion des bras à 90 degrés 3. Demi-tour en gardant le corps droit 4. Extension des bras en position ventrale 5. Flexion des bras pour approcher le plus possible la poitrine du matelas sans lui toucher Variante des Push-Up Large (à chaque extrémité du matelas pliant) Crocodile (coude près du corps) Press à l’équilibre 1. Apporter les épaules au-dessus des mains 2. Maintenir la fermeture tronc/jambe dans la montée à l’écart 3. Ouverture complète pour atteindre l’équilibre Variante : monter avec les jambes à l’écart ou collées Il est possible de se procurer des produits SA Simone Biles pour la maison sur notre site internet https://www.divisionsr.com/simone-biles Nous vous offrons un rabais de 5 % sur l’achat des produits Simone Biles avec le code 5%simones. In this seventh video, you will find three movements! Here are a few tips and tricks to succeed with the proposed moves. Roll to the side : 1. Maintain the sheathing position 2. Feet and hands must not touch the floor You can roll on both sides Dips and Push-Up 1. Extension of the arms in the dorsal position (back) 2. 90-degree bending of the arms 3. Turning around and keeping the body straight 4. Extension of the arms in the ventral position (front) 5. Bending of the arms to bring the chest as close as possible to the mat without touching it Push-Up Variation Wide (at each end of the folding mat) Crocodile (elbow close to the body) Press to handstand 1. Bring the shoulders above the hands 2. Keep the trunk/leg closure in the ascent apart 3. Full opening to reach the handstand Variation: Push with legs apart or glued together It is possible to buy SA Simone Biles products for the home on our website https://www.divisionsr.com/simone-biles We offer you a 5% discount on the purchase of Simone Biles products with the code 5%simones.

#TBT #GymRep25 L'histoire autour du feu de camp est une tradition importante! Nous sommes tout de même un camp de vacances! #ThrowbackThursday #GymRep... The story around the campfire is an important tradition! We are after all a summer camp! Photo 1997 & 2013

#TBT #GymRep25 Durant toute la semaine, la rivalité entre les entraîneurs et les gymnastes se fait sentir dans de petites compétitions amicales. La confrontation finale est bien évidemment le jeudi soir au show des tartes! Avez-vous déjà eu la conséquence des sous-vêtements sur votre maillot ou encore mettre votre maillot à l’envers? #ThrowbackThursday #GymRep... Throughout the week, the rivalry between coaches and gymnasts is felt in small friendly competitions. The final confrontation is of course on Thursday evening at the pie show! Have you ever had the wear your underwear over your gymnastics suit or had to wear your gymnastics suit inside out? See more

Concours Halloween ! Félicitations à Olivia Courchesne ! Tu gagnes un rabais de 50$ pour ton inscription 2021! Halloween contest ... Congratulations to Olivia Courchesne! You win a $ 50 discount for your 2021 registration! See more

Dans cette première vidéo vous trouverez quatre mouvements ! Voici quelques trucs et astuces pour réussir les mouvements à la barre. Enroulé : ... 1. Amener le menton à la barre 2. Apporter les hanches 3. Tourner vers l’arrière pour redresser les épaules. Déplacement manuel: Se déplacer latéralement de côté en appuie sur les mains Vous pouvez faire l’exercice avec les mains de chaque côté Déroulé carpé avant: 1. Apporter les hanches à la barre 2. Tourner vers l’avant tranquillement 3. Stabiliser la tête sous la barre 4. Descendre les jambes en contrôlant le mouvement Suspension: 1. S’accrocher sous la barre 2. Se déplacer en changeant la position des mains Il est possible de se procurer des produits SA Simone Biles pour la maison sur notre site internet https://www.divisionsr.com/gymnastique Nous vous offrons un rabais de 5% sur l’achat des produits Simon Biles avec le code 5%simones. In this first video you will find four movements! Here are a few tips and tricks to succeed in the movements at the bar. Rolled: 1. Bring your chin to the bar 2. Bring the hips 3. Turn backwards to straighten the shoulders. Move manually: Move sideways with your hands. You can do the exercise with your hands on each side. Front pike roll: 1. Bring the hips to the pole 2. Turn forward slowly 3. Stabilize the head under the bar 4. Lower the legs by controlling the movement Suspension: 1. Hang under the bar 2. Move by changing the position of the hands You can buy SA Simone Biles products for the home on our website https://www.divisionsr.com/gymnastique We offer you a 5% discount on the purchase of Simon Biles products with the code 5%simones.

#GymRep25 Nous voulons remercier les bénévoles qui nous ont permis de remettre les profits des Hot-Dog vendus le samedi lors de la démonstration. Nous sommes fiers d’avoir remis plus de 30 000$ depuis le début des camps. Nous avons longtemps remis les profits à Opération Enfant Soleil (Officiel). Depuis quelques années, les profits sont remis au CHU Sainte-Justine. #25ans #GymRep #SouvenirGymRep... Thank you to the volunteers who allowed us to donate the profits from the hot dogs sold on Saturday. We are proud to have donated over $ 30,000 since the first year of the camp. The nonprofit foundations, Operation Enfant Soleil and Ste-Justine Hospital are 2 of the most recent recipients of the donations. #25years #GymRepMemory

#TBT #GymRep25 La motivation du matin 2019! Est-ce que vous vous souvenez de votre motivation du matin? #ThrowbackThursday #GymRep Morning motivation 2019!... Do you remember your morning motivation? See more

Joyeux anniversaire à notre coach de cheerleading, Kassandra! Happy Birthday to our cheerleading coach Kassandra!

Notre équipe veut vous souhaiter un joyeux Noël avec votre famille. Our team wants to wish you and your family a Merry Christmas.

#TBT #GymRep25 Voici des entraîneurs fondateurs de la première année de GymRep! Sans eux, nous n'aurions pas le camp que nous connaissons aujourd'hui! #ThrowbackThursday #GymRep... Here are some founding coaches from the first year of GymRep! Without them, we would not have the camp we know now! Photo 1996 - Philippe Aubertin et Robert Majeau Photo 1997 - Sophie Dolci et Josée Gélinas Photo 1996 - Sylvain "Le Chat" Bourgeois