Gym le Chalet

L'activité physique joue un rôle primordial dans la santé physique et mentale de la population. Nous nous souhaitons tous la santé en 2021, mais pour les pratiquants d'un mode de vie actif, nous comprenons que la santé ce n'est pas simplement par chance que nous la maintenons, mais bien par choix. La science est très claire à ce sujet, et les statistiques et études récentes en épidémiologie démontrent que les studios de santé sont sécuritaires et que leur apport positif sup...plante les risques de contamination y étant associés. Partagez en grand nombre et n'hésitez pas à signer la pétition en lien dans la vidéo :)

Fait scientifique : "Durant un effort physique, les cellules protectrices sont activées et augmentent l’efficacité de notre système de surveillance en étant mieux distribuées par le sang vers les organes vitaux, particulièrement vers les poumons. De plus, leur effet antipathogénique est rehaussé, car elles détectent et détruisent alors les virus, champignons et bactéries nuisibles à notre santé plus efficacement. -Dr Yvan Campbell-... Et lorsque les séances d’activité physique sont répétées de façon régulière, les répercussions sur le système immunitaire deviennent durables dans le temps et diminuent, entre autres, la perte d'efficacité du système immunitaire lié au vieillissement.

Bonjour à toutes et à tous, À l'aube de ce re-confinement, le sport et l'activité physique n'ont toujours pas retrouvé leur place dans l'éventail des solutions. Les bienfaits qu’ils procurent sont innombrables et des professionnels existent pour encadrer, diriger et aider la population, et ce de manière sécuritaire. L’activité physique dirigée ainsi que le sport encadré font partie de la santé, autant préventive que curative. Alors, pourquoi ne pas envisager dès maintenant ...une solution pour permettre à la population d’y avoir accès, aux jeunes de quitter les écrans et de retrouver les apports positifs et à long terme du sport. Partagez en grand nombre et svp, signez cette pétition pour nos jeunes, notre santé mentale, notre santé physique et pour tous les professionnels de santé préventive qui sont sur les lignes de côté depuis octobre dernier.

L’entraînement ce n’est pas juste pour la parure ! Il a nos rêves, nos aspirations, ce qui nous motive au plus profond de nous meme et qui nous force à devenir meilleur dans chaque jour. Quelle belle annonce !

Notre apport est important en matière de santé. Nous sommes en mesure d'offrir de manière sécuritaire et structuré accès à l'activité physique dirigée. Des solutions existent, ouvrons le dialogue... De manière plus personnelle, nous sommes chacun d'entre nous des vecteurs de changement. Influençons nos proches, nos familles, nos amis, nos collègues de travail à améliorer leur santé par la pratique régulière d'activité physique.

La première recommandation est l'abandon du tabagisme... La seconde, l'entrainement ! Encore une fois, la pratique de l'activité physique régulière améliore et règle un grand nombre d'affections de l'être humain ! La santé, ce n'est pas l'absence de maladie, mais bien notre capacité à y faire face ! ... Laissez-nous vous aider :)

L'activité physique est une solution tellement évidente à plusieurs problèmes générés par la pandémie. Faites confiance à un entraineur professionnel pour bien structurer vos séances maisons et vous assurez de prendre les bonnes décisions en ce qui attrait à vos habitudes de vie

L’activité physique doit être au cœur de la solution

super article de Greg Lanctot. À lire

L'activité physique pratiqué de manière régulière représente une solution efficace à bien des problèmes développés ou accentués par la pandémie. Les centres d'entrainements sont une solution sécuritaire ainsi qu'un environnement propre et contrôlé pour permettre de lutter contre les effets négatifs de la COVID-19, autant au point de vue préventif que curatif. Partagez en grand nombre !

L’activité physique est une solution gagnante et à long terme à nos problèmes hospitaliers ainsi qu’à la santé de toutes les générations ! Partagez en grand nombre

Bonsoir à toutes et à tous. Plusieurs d'entre vous nous demandent si nous ré-ouvrirons notre centre ce jeudi de manière illégale. Notre position a toujours été claire telle que mentionnée dans le texte en marge de la dernière vidéo. ... Nous partageons comme vous l'importance d'un mode de vie sain et actif et souhaitons être des partenaires de santé pour notre communauté. Nous comprenons très bien les avantages de l'activité physique et souhaitons en faire la promotion au maximum. Nous vivons dans une société démocratique et souhaitons respecter les mesures mises en place par le gouvernement. Les enjeux vont bien au-delà du simple désir d'ouvrir notre gym. Nous avons donc choisi de suivre la voie de la négociation officielle avec le gouvernement et Mr Hardy, qui est leader provincial de la CCICP s'entretient régulièrement avec les décideurs afin de trouver des solutions à court terme, ainsi qu'à long terme à cette crise. Merci de votre compréhension et à très bientôt nous souhaitons !

Santé Canada suggère de pratiquer un minimum de 120 minutes d’activité physique modérée à élevé en plus de 2 entrainements de renforcement musculaires par semaine, pour connaitre des bienfaits sur la santé. L’OMS, pour sa part, nous recommande le même régime, mais rehausse à 150 minutes d’activité physique modérée à élevée, dont au moins 75 minutes devraient être faites à intensité vigoureuse, soutenue. De plus elle mentionne que pour des bienfaits optimaux, le double serait... à prévoir Ces faits acceptés autant au niveau national qu’international démontrent bien que la Science ainsi que la Médecine préconisent l’activité physique comme solution pour alléger le système de santé et optimiser la qualité de vie de la population. Nos professionnels ainsi que nos centres de santé sont une solution durable et représentent une grande aide à nos gouvernements. Gagner et maintenir de bonnes habitudes de vie, ça se planifie. Par respect pour toutes les actions prises par les Québécois et Québécoises qui suivent les consignes afin de se sortir le plus rapidement possible de cette crise, nous ne participons pas à la désobéissance civile mais nous souhaitons travailler avec les décideurs afin d’aider, tous ensemble, à combattre ce fléau qu’est la COVID-19 Partagez en grand nombre pour faire connaitre en quoi nous sommes un acteur positif et durable de santé https://www.youtube.com/watch?v=-sL-FS3Gplg&feature=youtu.be