Sylvia Vigneault Fitness

"Your Only Limit Is Your Mind" Je me suis entraînée au gym durant plusieurs années et j'aimais tellement ça que j'en ai fait un travail! J' les gyms. Après la naissance de mon garçon il y a 3 ans, j'ai amélioré mon gym maison et j'ai commencé à recevoir mes clientes habituelles chez moi. Les mois ont filés, et la nouvelle formule plaisait à tout le monde alors ne je n'y suis jamais retournée! Je me disais "moi qui aimais tellement les équipements, je n'aurais pas pensé e...ntraîner mes clientes et m'entraîner moi-même avec un équipement aussi limité sur une aussi longue période" et bien oui! J'ai adapté mes entraînements à un équipement plus limité et la Motivation et les Résultats ont toujours été au rendez-vous. En mars dernier, lors du premier confinement, j'ai encore diminué mes équipements pour mes entraînements, car j'ai eu l'idée de m'entraîner avec vous en Live! Je suis donc passé de gym hyper équipé, à équipement limité, à une paire de dumbells et une bande élastique!! Depuis 10 mois, je n'ai pas utilisé ma barre à squat et aucun autre appareil d'entraînement. Si quelqu'un m'avait dit il y a 10 ans "À partir de maintenant, tu vas t'entraîner et entraîner tes clientes avec seulement des poids et une bande élastique" je n'aurais pas été "prête" et j'aurais dit "impossible" Aujourd'hui je suis vraiment reconnaissante d'avoir eu l'ouverture d'esprit de le faire et d'y croire! Même avec le peu qu'on utilise pour s'entraîner, la Motivation et les Résultats sont toujours au rendez-vous! #noequipementneeded #homeworkout #liveavecsylvia

On commence samedi 16 janvier! Let's go les filles! Il n'y a plus de raisons de s'en passer!

Ça fait tellement plaisir à entendre des commentaires comme ça! Merci de me faire confiance et de vous dépasser avec moi! . #homeworkout #liveavecsylvia #coachonline

Ne voyez pas la fermeture des gyms comme un obstacle à votre mise en forme mais comme l'occasion de réinventer votre entraînement. Depuis fin mars 2020 j'ai mis la plupart de mes équipements de côté et que je m'entraîne avec vous! Mon SEUL entraînement est CELUI QUE JE FAIS DANS MES LIVE! On travaille BIEN et FORT et nous avons des résultats! Rejoignez mon Groupe Facebook Entraînement Live avec Sylvia pour ne rien manquer!

Samedi pm parfait formation en ligne en enveloppant des cadeaux de Noël au travers! J'ai du gros fun et je vous confirme que je vais continuer de me répéter....(pour celles qui font mes Live vous me comprenez!) Je suis super enthousiaste des Live qu'on a à l'horaire pour décembre, notre horaire est parfait, notre méthode est excellente, on à tout ce qu'il faut pour continuer d'améliorer nos résultats et avancer vers nos objectifs 2021!! #mamanpieuvre #lovemyjob #jaidugrosfunpourvrai Christian Thibaudeau - Thibarmy Tu es presque aussi drôle que Charles!

Donnez ce qu'il y a de mieux pour vos petits trésors!

On vient de terminer notre Upper Body Workout sur Zoom! C'est officiel...je vais le sentir pour le week-end!! Merci les filles de vous entraîner avec moi!!

On vient de terminer notre entraînement Live Fessiers et Abdos du mardi! Un seul mot: VIDÉE!! Aucune raison de vous plaindre que les gyms soient fermés! Rejoignez mes entraînements Live (groupe Facebook Entraînements Live avec Sylvia) Vous ne le regretterez pas!!

Allô!!! Qui voudrait former un groupe d'entraînement en semi-privé le mardi 16h00 avec Mélanie Bourque?! Je dois vous dire qu'elle est en top shape ....mais je vois plutôt cela comme une super motivation d'avoir une partenaire de ce calibre! Pour ma part je suis votre coach alors je m'ajuste pour que chacune y trouve son compte!! Ci-bas mes championnes du mercredi et du jeudi matin!! Anne-Marie Fortin-Lambert Karine Guinlat Marie-Eve Allard Marie-josée Rousseau Vous êtes trop Hot les filles! Je suis la plus chanceuse des coach!!

Allooo!! Surprise pour vous ce matin: PROMO DU BLACK FRIDAY 3 choix s'offrent à vous:... À l'achat d'un certificat cadeau de 100$, vous obtiendrez votre code promo pour un crédit de 20$ applicable sur l'achat de vos Live de décembre À l'achat d'un certificat cadeau de 200$ vous obtiendrez un code promo pour un crédit de 20$ applicable sur vos Live de décembre et de janvier 2021 (valide 2x) Utilisez le code promo PRIVE pour obtenir 2 séances gratuites à l'achat de 5 séances privées d'une heure via Zoom (enregistrements compris) Ne s'applique pas sur les LIVE des vacances de Noël J'espère que vous allez en profiter et merci de vous entraîner avec moi!!