Yoga

Besoin de motivation pour bouger à la maison? Participez au mouvement On bouge ensemble, chacun chez soi! avec notre amie Marie-Pier Leclerc FAIRmouvement. ...Ce soir à 20 h 30, elle vous convie en direct à un cours de yoga Yin & Restaurateur suivi d'une méditation. Une belle séance de 60 minutes pour relâcher les tensions musculaires et installer une détente mentale profonde avant d'aller dormir. Pour participer : https://zoom.us/j/158635951

J'ai hâte de vous voir et de partager avec vous ! À demain

Cérémonie d'ouverture. Poser son sankalpa. Faire un premier pas vers quelque part.

Hey les supers, un rappel que les sessions débutent cette semaine : ) À Montréal, homa, avec Julie à YogaFleur https://www.facebook.com/YogaFleur-2235046486752449 À Sainte-Adèle avec Marie-Pier à https://www.yogacommunautaire.org