Éconofitness Gatineau (Promenades Gatineau)
85, chemin De La Savane J8T 6G3 Gatineau, QC, Canada

POUR TOUS LES MEMBRES ET EMPLOYÉS D'ÉCONOFITNESS Wow! Tout le mois de janvier, obtenez 20 % de rabais sur tout achat en ligne de produits à prix régulier chez ProtiLife! Connectez-vous à votre Espace Membre (section Économisez) pour profiter de cette super offre: https://bit.ly/3eu9771 Le PROGRAMME ÉCONOMISEZ vous fait économiser chez plusieurs partenaires! Consultez la liste complète des rabais exclusifs au https://econofitness.ca/fr/rabais-exclusifs

MERCI POUR VOTRE SOUTIEN FERMETURE PROLONGÉE JUSQU’AU 11 JANVIER Tout comme vous, nous avons appris hier soir que la fermeture des gyms situés en zone rouge se prolongera jusqu’au 11 janvier. Nous tenons à remercier tous nos membres, nos fournisseurs ainsi que nos bailleurs pour leur soutien pendant cette période. Nous attendons avec impatience la réouverture de nos gyms afin de retrouver nos membres ainsi que nos 750 employés. CADEAU POUR VOUS REMERCIER Pour les membres... qui auront continué leurs paiements depuis octobre, non seulement vous récupérerez les jours de fermeture de votre gym ainsi que les 15 jours supplémentaires promis en cadeau, mais nous ajouterons un autre 15 jours supplémentaires en bonus à la fin de votre abonnement! En poursuivant vos paiements, vous aurez donc droit à la durée de la fermeture de votre gym + 30 jours gratuits! RESTEZ ACTIF À LA MAISON N’oubliez pas que notre chaine YouTube vous permet de demeurer actif pendant la fermeture des gyms en zone . Plusieurs nouveaux entrainements ont été ajoutés récemment : https://www.youtube.com/c/GymsÉconofitness/playlists Si vous désirez suspendre temporairement vos paiements jusqu'à la réouverture de votre gym, vous pouvez en faire la demande à l’adresse [email protected]. Pour toute question, communiquez directement avec votre gym par courriel. Visitez le https://econofitness.ca/fr/nous-joindre pour connaitre le courriel de votre gym. Ensemble, restons forts et musclés face à la situation!

CONCOURS ENTRAINEZ-VOUS À LA MAISON GRÂCE À ÉCONOFITNESS! Nous vous offrons la chance d’avoir un peu de votre gym à la maison. Gagnez un ensemble d’articles d’entrainement Éconofitness d’une valeur approximative de 160 $! Pour courir la chance de gagner :... - Aimez notre page Facebook; - Taguez un(e) ami(e); - Partagez cette publication (vos paramètres de confidentialité ne doivent pas être privés); - Pour une chance de plus, aimez notre page Instagram: @econofitness. Le concours prend fin le vendredi 27 novembre 2020, à 23h59. Bonne chance à tous! Les articles d’entrainement Éconofitness sont disponibles chez Canadian Tire, en ligne et dans les magasins participants.

5 TRUCS POUR REPRENDRE UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE APRÈS LES FÊTES Par Hubert Cormier Nutritionniste Suivre des régimes extrêmes ou des phases/cures de détox est l’une des erreurs les plus communes faites après le temps des Fêtes. À la place, Hubert vous suggère 5 trucs simples à intégrer à son quotidien et qui, souhaitons-le, resteront en application pour les mois à venir! https://hubs.ly/H0Cs-Q20

FERMETURE DES GYMS EN ZONE PROLONGÉE JUSQU’AU 23 NOVEMBRE C’est avec déception que nous venons d’apprendre que les gyms situés en zone rouge, fermés depuis le 8 octobre, demeureront fermés jusqu’au 23 novembre. Sachez que, tout comme vous, nous sommes attristés par cette nouvelle. Nous maintenons les doigts croisés pour que le gouvernement devance la date de réouverture lors de sa réévaluation de la situation dans deux semaines. Bien que nous ayons la certitude que l...es gyms Éconofitness offrent un environnement propre et sécuritaire à l’ensemble de ses membres et employés, nous nous conformerons aux exigences du gouvernement en maintenant les gyms en zone rouge fermés et en appliquant les mesures sanitaires strictes dans nos 5 gyms toujours ouverts, situés en zones jaune et orange. Membres Éconofitness des gyms fermés, surveillez vos courriels pour tous les détails entourant le prolongement de la fermeture. Les membres qui poursuivront leurs paiements usuels prévus au contrat recevront en cadeau 15 jours GRATUITS de plus à la fin de leur abonnement, en plus du nombre de jours équivalents à la durée de la fermeture des gyms. Pour toute question, communiquez directement avec votre gym par courriel. Visitez le https://econofitness.ca/fr/nous-joindre pour connaitre le courriel de votre gym. N’oubliez pas que notre chaine YouTube vous permet de demeurer actif pendant la fermeture des gyms en zone . Plusieurs nouveaux entrainements ont été ajoutés récemment : https://www.youtube.com/c/GymsÉconofitness/playlists Nous vous remercions de votre habituelle collaboration et vous demandons encore un peu de patience avant de retrouver votre gym!

ÉCONOFITNESS À LA MAISON | ENTRAINEMENTS GRATUITS SUR YOUTUBE Accédez à un grand nombre d’entrainements. Bougez avec nous, de chez vous! Pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les intensités! Disponibles GRATUITEMENT! Abonnez-vous à notre chaine YouTube pour en profitez au maximum au https://bit.ly/youtubeeconofitness!... On vous attend! See more

EN 2021, ON BOUGE! Éconofitness vous souhaite une bonne nouvelle année 2021! Taguez votre partenaire d'entrainement avec qui vous avez hâte de vous entrainer.

Taguez un ami pour vous aider à trouver l’intrus qui se cache dans l’un de nos gyms! Une fois que c’est fait, inscrivez le mot ‘’trouvé’’ dans les commentaires, sans révéler quel est l’intrus et où il se trouve!

Pas toujours facile! Dites-nous en commentaire votre petit plaisir gourmant! Nous on ne dit jamais non à une bonne poutine!

CONCOURS PROTILIFE Votre faim sera comblée grâce à ProtiLife, notre partenaire du Programme Économisez! Courez la chance de gagner 10 boites de 5 délicieuses barres de votre choix (protéinées à base de plantes ou Keto)! Pour participer au concours :... - Aimez les pages Facebook Éconofitness et ProtiLife. - Taguez un(e) ami(e). - Partagez cette publication (vos paramètres de confidentialité ne doivent pas être privés). - Pour une chance de plus, aimez notre page Instagram @econofitness ainsi que celle de @protilife! Le concours prend fin ce dimanche 22 novembre, à 23h59. Bonne chance à tous!

Qui veut des abdos comme lui? Retrouvez nos programmes d'entrainement gratuits ici: https://hubs.ly/H0CyxhQ0 Et nos entrainements virtuels ici:https://hubs.ly/H0Cyr0r0

Taguez un ami pour lui rappeler de boire de l’eau aujourd’hui.

ENTRAINEMENT HAUTE INTENSITÉ | 15 MINUTES Aucun équipement requis, accessible à tous! 5 exercices (3 options pour chaque exercice) : SQUAT... MILLE PATTES PUSH-UP BURPEE SAUT 10 répétitions Maximum de séries en 15 minutes Partagez cet entrainement à tous vos amis pour leur permettre de rester actifs et consultez notre chaine YouTube pour d'autres entrainements! https://youtu.be/DMiU9ToLtJ8

Taguez votre partenaire d'entrainement pour lui souhaiter de Joyeuses Fêtes!

RENDRE LA MISE EN FORME ACCESSIBLE ET AMUSANTE! Encouragez vos jeunes d’âge scolaire à rester actifs avec la Fondation Éconofitness! Pour en savoir plus sur la Fondation Éconofitness, abonnez-vous à sa page Fondation Éconofitness et à sa chaine YouTube au https://www.youtube.com/channel/UCpHAjhhqT-s2odlqduo8n9g Partagez la vidéo si c’est important pour vous aussi de rendre la mise en forme amusante et accessible aux jeunes!

MINI-GÂTEAUX AUX CAROTTES SANTÉ Par Hubert Cormier Nutritionniste Vous raffolez des gâteaux aux carottes? Vous cherchez une recette plus légère et santé que la version classique qui est très riche et sucrée? En voici une qui vous plaira! En plus d’avoir le même bon goût que la version originale, cette variante est améliorée puisqu’elle renferme des fibres, elle est riche en protéines et faible en matières grasses. Doublez la recette, ces petites merveilles feront fure...ur! https://hubs.ly/H0zPWl00

POUR TOUS LES MEMBRES ET EMPLOYÉS D'ÉCONOFITNESS Tout le mois de novembre, obtenez 5 de rabais supplémentaire sur votre facture chez Popeye's Suppléments Québec, avec tout achat de 50 ou plus. Cette offre est combinable aux promotions déjà en cours, en magasin et en ligne!... Connectez-vous à votre Espace Membre (section Économisez) pour profiter de cette super offre: https://bit.ly/3eu9771 Le PROGRAMME ÉCONOMISEZ vous fait économiser chez plusieurs partenaires! Consultez la liste complète des rabais exclusifs au https://econofitness.ca/fr/rabais-exclusifs