Annie-Claude Lévesque, Kinésiologue à domicile

" 75% à 80% des problèmes de santé peuvent être prévenus par de bonnes habitudes de vie." Voici pourquoi le kinésiologue est l'allié de votre santé! Nous vous évaluons dans votre ensemble afin de vous aider à atteindre vos objectifs, le tout de façon sécuritaire. Un suivi avec moi vous permet d'y aller progressivement, d'avoir un plan de match, de définir des objectifs concrets et réalisables. Parce que oui, il faut bouger plus, mais il faut surtout bouger mieux!!

Petite publication pour tous les kinésiologues sur ma page! Une super formation sur l'entretien motivationnel. Garder la motivation et le plaisir de l'entraînement est difficile pour vos clients? Vous avez épuisé toutes vos ressources pour aider vos clients dans l'atteinte de leurs objectifs? Vous désirez de nouvelles idées pour donner un coup de pouce à votre clientèle? Eh bien, cette formation est pour vous! :) N'hésitez pas à vous inscrire!!!

À tous ceux que j'ai entraîné depuis mes débuts, vous savez à quel point je retardais mon arrivée dans l'aldulterie, oui oui, le temps où je devais devenir adulte Je devais finir mon bac, avoir une maison, faire mon ménage... Bon, tout n'est pas encore arrivé (le ménage, hilala), mais j'ai décidé de faire le grand saut. Être à mon compte à 100%, c'est pas mal adulte ça! Étant déjà travailleur autonome lorsque je j'entraîne des gens à domicile, j'ai également décidé de f...aire bouger mon village natal, à mon propre compte! Dès le 24 septembre, plusieurs cours seront offerts à Sainte-Agathe de Lotbinière. Je vous invite donc à vous inscrire si vous habitez près de ce merveilleux village (je ne suis pas vendue hein ) . Vous pouvez m'écrire, m'appeler si vous avez des questions concernant ces cours ou pour vous inscrire! On va avoir bin du fun See more

Pourquoi faire appel à un kinésiologue, il y a tout plein de programme gratuit en ligne! - Le kinésiologue est un professionnel de la santé ayant un baccalauréat. Nous avons étudié trois ans dans ce domaine, approfondissant nos connaissances sur l'anatomie, la biomécanique, la physiologie du corps en mouvement et encore plus. - Étant professionnel de la santé, nous connaissons les petits détails pour vous aider si vous avez une condition de santé particulière. Contrairement à... la pensée populaire, tout le monde peut bouger, il suffit d'ADAPTER l'entraînement aux conditions de la personne. - Nous créons un programme adapté à votre situation, vos objectifs, votre réalité. Le programme n'est pas seulement en fonction de votre sexe, votre âge et la masse que vous désirez prendre ou perdre. - Nous observons votre technique lors de l'exécution d'exercices, ceci permet d'atteindre plus rapidement vos objectifs et de diminuer le risque de blessures. -Nous vous connaissons. Vous n'êtes pas un numéro. Le kinésiologue connais le mode de vie de son client, son sommeil, ses passes-temps, sa vie familiale, le type de travail qu'il a, ses essais fructueux et ceux qui n'ont pas fonctionné. En tant que kinésiologue, je ne regarde pas seulement sur que qui est ingéré et ce qui est dépensé afin d'établir votre programme dans l'atteinte de vos objectif. Vous n'êtes pas qu'un squelette et des muscles, vous êtes une personne à part entière. -Étant membre de la Fédération des Kinésiologue du Québec, il est de notre suivre des formations continues au fil du temps, nous sommes donc à jour sur les nouveautés en lien avec l'activité physique. De plus, nous devons suivre un code de déontologie, ce que vous direz lors d'une rencontre ne sera qu'entre vous et moi, c'est garanti. Voilà quelques raisons parmi plusieurs qui explique pourquoi il est important de choisir un professionnel de la santé, un kinésiologue dans l'atteinte de vos objectifs! :) Pour de plus amples informations, n'hésitez pas à m'écrire ou m'appeler!! :D

Tellement bien dit!!! Merci Allison Powell pour le partage :) Traduction libre: L'exercice est une célébration de ce que ton corps peut accomplir. Ce n'est pas un punition pour ce que tu as mangé. Et, on ne se mentira pas, c'est une belle phrase, mais c'est aussi beau pour les yeux ;) ;)

La morbidité. Quelqu'un connait ce mot? Non pas la mortalité, pas pareil du tout. Morbidité. Selon le dictionnaire Larousse, la morbidité, c'est un caractère relatif à une maladie. Travaillant dans le domaine de la santé, je ne peux compter sur mes doigts (et mes orteils!) le nombre de fois où je me suis fait répondre: "de toute façon, on va tous mourir un jour. Mourir de ça ou mourir d'autre chose..." Y pelaye. C'est là que la morbidité à sa place. C'est vrai, décéder d'un ...accident de voiture peut arriver même si on fait vraiment attention à notre santé. PAR CONTRE, il est prouvé que l'activité physique, une saine alimentation, le fait de ne pas fumer améliore la morbidité à long terme. Je ne sais pas pour vous, mais pour ma part, si j'ai à vivre jusqu'à 100 ans, j'aimerais avoir la force dans mes jambes pour me déplacer et avoir la mobilité pour m'habiller seule (activité physique). J'aimerais aussi pouvoir respirer sans bonbonne d'oxygène (cigarette) et ne pas devoir me piquer à l'insuline pour tous mes repas (alimentation)... Donc oui, on va tous mourir un jour, mais d'ici là, on vit. Pis ça serait bien de vivre un vie qui a du sens! ***Noter que ce texte est très simplifié et vulgarisé. Les exemples donnés peuvent être réels mais ne sont pas automatiquement des relations de causes à effets.*** ***Loin de moi l'idée de vous taper sur les doigts si votre mode de vie n'est pas des plus sains possible. Mon texte est seulement pour faire ouvrir les yeux aux gens qui croient vraiment que le mode de vie n'influence en rien notre futur***

Un kinquoi? Un kinésiologue. - Ah j'ai mal au dos, tu vas pouvoir me masser? - Tu veux être prof d'éducation physique avec les jeunes du primaire? - Fais tu la même chose qu'un physiothérapeute ou qu'un ergothérapeute? - J'ai mal à l'épaule et je veux perdre 50lbs, peux te me faire un programme vite vite sur le coin de la table? Pas besoin d'être compliqué là!... Ouin... On a encore du chemin à faire!!! KI-NÉ-SI-O-LO-GUE: Profession qui commence à se faire connaître, mais pas encore assez. Une profession qui devrait tellement être prônée davantage par les gouvernements afin de prévenir tout pleins de coûts en santé. Une profession qui ne devrait pas être floue et qui devrait être bien distincte par la population avec le physiothérapeute, le professeur d'éducation physique, le massothérapeute, le coach au gym. Voici un article démystifiant bien la différence entre le kinésiologue et les autres métiers.