Active JESS

GRATUIT Animation gratuite pour toute la famille. Venez bouger et danser avec moi ! Ce samedi 26 septembre au parc Nault

BROMPTONVILLE Parc Nault, 10h30 Je suis prête, je vous y attend ! :)

GRATUIT, parc Nault à Bromptonville Zumba 9h et 10h30. SAMEDI 18 septembre

GRATUIT Parc Nault ce samedi 13h & 14h30

MERCREDIS EN DIRECT, dernière journée d'inscription. 30$ - 5 classes. www.activejess.com/coursenligne Elle nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral. Zumba est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination,... la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba est de bouger et de s'amuser, tout en se dépensant. Il s’agit d’un brûle-calories par excellence. Nul besoin d’être danseuse ou danseur, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique! See more