Acupuncture Familiale Verdun
5057 Wellington H4G1Y1 Verdun, QC, Canada

Bonne nouvelle les soins en massothérapie sont maintenus à la clinique durant la période des fêtes Votre santé et votre bien-être nous tiens à cœur. Suites aux annonces gouvernementales en décembre 2020, les soins de santé sont maintenus. Nous sommes heureux de pouvoir continuer de vous offrir des soins en massothérapie en respectant les mesures d’hygiène. Il reste quelques place disponible avec notre massothérapeute Nadia Dunn ... Place libre ce mercredi 23 décembre à 13h30 pour 60, 75 ou 90 minutes. Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur notre site internet avec notre massothérapeute Nadia Dunn https://www.acupunctureverdun.com/nadia-dunn-massotheapie/

Farah Quiroga notre massothérapeute qui se spécialise en Soins Ayurvedique vous offre un escompte de 25% sur les produits Shankara pour le Boxing Day Vous pouvez communiquer directement avec Farah pour demander vos produits Shankara [email protected] Pour découvrir les produits naturelles Shankara et les soins Ayurvedique visitez le dernier blogue de Farah.... https://www.acupunctureverdun.com/farah-quiroga-vous-offre/ Bonne nouvelle les soins de massothérapie sont maintenus à la clinique durant la période des fêtes Nous vous remercions pour votre confiance et votre collaboration de la part de toute l’équipe. Au plaisir de prendre soin de vous et de vous offrir un moment de détente. Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur notre site internet avec notre massothérapeute Farah Quiroga

Merci énormément pour votre générosité Nous sommes très fières cette année encore de collaborer au projet des Mères Noël. Les Mères Noël sont des mamans passionnées qui s’organisent pour gâter les enfants défavorisés. COVID ou pas, les Mères Noël sont là! Nous croyons comme vous qu’il est important de redonner au suivant et de s’impliquer dans le quartier de Verdun. C’est pourquoi, il nous fait plaisir cette année de partager notre Salle communautaire Jasmine Viens afin d...e devenir un point de chute pour les cadeaux pour l’année 2020. Chaque famille qui viendra déposer un cadeau dans le cadre du projet des Mères Noël ainsi que chaque bénévole qui aura participé à la réussite de ce magnifique projet recevra un certificat cadeau de la part de la Clinique acupuncture familiale Verdun. Voici l’horaire pour déposer vos cadeaux dans le cadre du projet des Mères Noël 2020 Salle communautaire Jasmine Viens, 261, 6e avenue Verdun * Samedi 28 novembre 2020 16h à 19h * Mercredi 2 décembre 2020 13h à 19h * Jeudi 3 décembre 2020 13h à 19h * Samedi 5 décembre 16h à 19h * Mercredi 9 décembre 13h à 19h Au plaisir de vous voir Nadia et Eve https://www.acupunctureverdun.com/point-de-chute-des-cadea/

Voici le dernier blogue de l'une de nos massothérapeutes Farah Quiroga sur le massage traditionnel indien abhyanga idéale pour les femmes enceintes https://www.acupunctureverdun.com/farah-quiroga-massage-tr/ Le massage traditionnel indien abhyanga est le massage de base en Ayurvéda . Abhy signifie le tout, la totalité et anga signifie les membres ou le corps. C’est un massage à la fois thérapeutique et holistique. Il apporte la confiance en soi, la force, la souplesse e...t la vitalité du corps et de l’esprit à chaque séance pour la future maman. Bonne nouvelle les soins de massothérapie sont maintenus à la clinique durant la période des fêtes Nous vous remercions pour votre confiance et votre collaboration de la part de toute l’équipe. Au plaisir de prendre soin de vous et de vous offrir un moment de détente. Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur notre site internet avec notre massothérapeute Farah Quiroga

Il est possible d'augmenter la difficulté des exercices en ajoutant des blocages physiques. Comme dans la vidéo, j'utilise les blocs comme cue physique et comme obstacle. La charge est alors plus importante sur ma hanche puisqu'il n'est pas possible réduire la hauteur si je veux passer par-dessus le bloc. De plus, le mouvement dynamique du genou agit comme levier, changeant constamment le poids à contrôler. L'adaptation sera bien plus importante que si vous gardez le genou im...mobile puisque la tension imposée sur le système nerveux sera plus haute. Enfin, comme vous auriez pu vous en apercevoir, le mouvement ressemble énormément au round kick. Un bien bel ajout pour améliorer son contrôle. #functionalrangeconditioning #functionalrangesystems #kinstretch #makeshitworknice #controlyourself #training #frcms #jointstrength #jointhealth #strengthtraining #force #advancedjointtraining #intermaltraining #bodycontrol #movementpractice #entrainement #renforcementmusculaire #education #mobilité #roundkick #taekwondo #fitness

Comme il y aura plus de temps passé en famille à la maison pendant le confinement, voici une distributrice de mots gentils qui pourrait vous être utile!

Qu'est-ce que l’ostéopathie? Guillaume Pascal un de nos ostéopathes à la clinique, vous explique comment se déroule un premier rendez-vous en ostéopathie dans son dernier blogue https://www.acupunctureverdun.com/guillaume-pascal-osteopa/ L'ostéopathie est une approche holistique et complémentaire très bénéfique pour optimiser votre santé.... Pour planifier un rendez-vous en ostéopathie avec Guillaume Pascal n’hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne directement sur notre site internet. Guillaume Pascal, ostéopathe Clinique Acupuncture familiale Verdun 5057 rue Wellington, Verdun

DÉMYSTIFIER LES MOUVEMENTS DU COU... OU PLUTÔT L'EXTENSION DU COU! "N'allez pas porter votre cou en extension, vous pouvez écraser des disques intervertébraux!" (Combien de fois on nous a avertie dans les cours de Taekwon-Do pendant les échauffements!) Oui et non. Voyez-vous, tout comme le reste de la colonne vertébrale, les vertèbres cervicales sont structurées de manière à pouvoir fléchir, tourner et étendre le cou. ... Cela dit, la règle d'or est : Utilisez ce que vous avez ou perdez le. Donc, ne pas faire d'extension du cou serait contre productif à la base puisqu'on finirait par perdre la capacité de le faire au long terme. De plus, que faisons nous quand nous inclinons la tête pour regarder vers le haut déjà? Attention, je ne dis pas que c'est sécuritaire dans tous les contextes. S'il y a de la douleur, un inconfort ou vous n'êtes tout simplement pas sûre, consultez directement votre médecin ou un professionnel de la santé. Autrement, tout est une question de contrôle. Comme je le démontre dans la vidéo avec un Controlled Articular Rotation (CARs), l'extension n'est pas d'apporter le dos de la tête vers le bas (en la laissant tomber). C'est plutôt de lever le menton vers le haut afin de produire une contraction au niveau des extenseurs du cou. Ce que nous recherchons, c'est la contraction des extenseurs du cou pour étirer les fléchisseurs. Nous regardons tout ça en détail dans les cours Kinstretch virtuels. Pour vous inscrire, cliquez sur le lien dans ma bio! #FunctionalRangeConditioning #FunctionalRangeSystems #Kinstretch #MakeShitWorkNice #ControlYourselfEvenMore #Training #JointStrength #JointHealth #StrengthTraining #Force #AdvancedJointTraining #IntermalTraining #BodyControl #MovementPractice #Fitness #FitnessJourney #Mobility #ControlYourself #Flexibility #Movement #Fitnesslife #Fitnessmotivation #Health #WorkHarder #WorkSmarter #neck #spine

Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité. Antoine St Exupéry

Nous serons disponible pour recevoir vos cadeaux dans le cadre du projet des mères Noël mercredi le 9 décembre entre 13h et 19h On a bien hâte de vous voir 5057 rue Wellington au coin de la 6e avenue