Association de la Fibromyalgie Mauricie/Centre-du-Québec
109, rue Brunelle G8T 6A3 Trois-Rivières, QC, Canada

Le programme ``faire ce que j'aime malgré tout`` est de retour à partir du jeudi 14 janvier, pour 6 semaines. Tous les jeudis à 13h30 sur la plateforme Zoom. Le programme vise favoriser votre participation dans les activités qui sont importantes pour vous en vous donnant des trucs pour: Gérer sa douleur au quotidien Conserver son énergie Adopter de saines habitudes Reprendre ses loisirs... Une invitation à ne pas manquer, le programme est gratuit pour nos membres! Pour inscriptions, appelez-nous au 819-371-1458 ou 1-866-371-1458 ou par courriel [email protected]

Comprendre la douleur chronique en quelques minutes! Voyez la version québécoise de cette vidéo sur la douleur chronique adaptée par les intervenants en gestion de la douleur chronique au CHU de Québec. N'hésitez pas à partager, c'est une belle façon de faire comprendre à tous, le vécu avec la douleur chronique!

Parce que tout commence par soi, voici quelques clés pour s'aimer sans modération

Notre journal hiver est en ligne! Bonne lecture! :) https://drive.google.com//1UuYJLEY2DvGRolTN1-oiHl95hY/view

Joyeux Noël chers amis, bien que different et pas mal sous la pluie, profitons de ses instants où le temps semble s’arrêter, pour goûter aux petits douceurs de la vie et prendre un peu du repos... Nous vous souhaitons de tout cœur, que ces moments soient le début d’un temp meilleur pour toute l’humanité

Parce qu’il a plein de façons de trouver du réconfort et même un peu de bonheur...

Profitez pleinement de ce temps de fêtes, plus reposant peut être, mais rempli d’espoir. Nous vous souhaitons encore une fois, un joyeux Noël. Nos services sont en repos jusqu’au 3 janvier inclusivement. Prenez soin de vous et des vôtres

Nous sommes déjà en train de préparer notre premier club de lecture du 2021! joignez-vous à nous le 20 janvier 2021 à 13h30 pour visiter l’œuvre de Philip Kerr, auteur britannique de romans policiers et de littérature jeunesse, né en 1956 et mort en 2018. Choisissez le titre qui vous inspire parmi les nombreux ouvrages de cet auteur prolifique! Le succès de sa Trilogie berlinoise (Berlin Noir), ayant pour héros Bernhard Gunther, un enquêteur privé surnommé Bernie, dont les ...aventures ont pour cadre l'Allemagne nazie, le pousse à se consacrer à l'écriture à temps plein. Alors qu'il avait annoncé la fin de Gunther après la publication de la trilogie, il lui consacre de nouvelles aventures à partir de 2006. En 2015, avec Le Mercato d'hiver (January Window), il entame un nouveau cycle ayant pour héros un entraîneur de football, Scott Manson. (Wikipedia) Pour information et inscription, contactez Marie-Pierre Gauthier au 819 371-1458, au 1 866 371-1458 ou au [email protected] Au plaisir de vous retrouver!

Nous vous partageons la huitième édition de la campagne des cartes de Noël du Collectif pour un Québec sans pauvreté ! Une campagne très percutante et essentielle dans ce temps difíciles, en sachant aussi que chaque épicerie coûtera encore plus cher en 2021. Alors que l’arrivée de la pandémie a montré à quel point un imprévu peut tout faire basculer, le gouvernement n’a pas levé le petit doigt pour améliorer les protections publiques. De plus, il n’a apporté aucune aide f...inancière supplémentaire aux personnes qui étaient déjà en situation de pauvreté avant le début de la crise sanitaire, des personnes pour qui les derniers mois ont été particulièrement éprouvants, alors que les prochains ne s’annoncent guère mieux. Au lieu de cela, le gouvernement s’en est remis aux initiatives individuelles et aux banques alimentaires Nous vous invitons à partager sans retenue

Saviez-vous que le 19 novembre est la journée québécoise pour la santé et bien-être des hommes.? Une très belle initiative, car il est important de ne pas s’oublier, peu importe le sexe.

Belle outil, crée par l’URLS pour découvrir les sentier de raquettes en Mauricie avec la belle journée d’aujourd’hui, sortez prendre le beau soleil, nous sommes bien dehors!

Utiliser les souvenirs positivés pour contrer les symptômes de dépression...comment faire? https://ici.radio-canada.ca//memoire-positive-stress-anxie

Besoin d'un dépistage pour la COVID-19? Dès demain 18 novembre, les dépistages se feront SUR RENDEZ-VOUS SEULEMENT. Par internet: https://clicsante.ca/ Par ...téléphone: 1 877 644-4545 Pour plus d'info: https://ciusssmcq.ca/covid-19/test-de-depistage/

Aujourd’hui à partir de 13h30

Les règlements du projet de loi 31 ont été publiés dans La Gazette officielle du Québec et entreront en vigueur le 25 janvier 2021. À partir de cette date, les pharmaciens pourront vous offrir une gamme de services plus étendus. Par exemple, ils pourront prescrire un médicament pour l'influenza, l'herpès zoster (zona) et la contraception hormonale, prescrire les tests ou analyses de laboratoire nécessaires pour assurer l’usage approprié de vos médicaments et prolonger ou modifier les ordonnances. Ils pourront ainsi en faire encore plus pour vous! Nous saluons cette avancée!

https://www.ledevoir.com//lib/591166/dommages-collateraux

Nouvelles mesures en place Nouvelles mesures de confinement : on comprend que le milieu communautaire n'est pas visé par de nouvelles mesures. On poursuit donc les activités avec les mesures de zone rouge et compte tenu que notre programmation est toute en ligne, pour le moment aucun autre changement est à venir. En ce qui a trait au couvre-feu, on espère que la mécanique des autorisations va être clarifiées rapidement et que les personnes en situation d'itinérance ou margi...nalisées seront épargnées. Pour les personnes de 65 ans et plus, bien qu'elles soient invitées à rester à la maison, c'est leur choix et nous pouvons continuer d'accueillir celles qui le souhaitent en suivant les mesures de distanciation sociale (2m), le porte du masque et le lavage des mains. Aussi, on peux refuser l’accès à toute personne présentant des symptômes ou en retour du voyage (qui ne respecte pas la quarantaine demandé par le gouvernement fédéral). On continue à travailler avec le Réseau de la santé et le gouvernement pour peaufiner les détails! Si d’autres changements sont à venir, nous vous informerons en temps et lieu. See more

Aujourd'hui c'est la journée internationale des endeuillés par suicide. Chaque année au Canada, près de 4 000 personnes mettent fin à leur vie. Chaque suicide affecte profondément entre six et dix personnes, souvent des membres de la famille et donc, parfois des enfants. De partout au Québec, vous pouvez contacter la ligne de prévention du suicide 1 866 APPELLE (277 3553). Parce que le suicide n’est jamais la solution!

Si vous êtes dans le secteur!

Petit rappel pour notre prochain club de lecture qui aura lieu mercredi le 20 janvier sur Zoom! pour inscriptions 819-371-1458 ou 1-866-371-1458 et par courriel: [email protected]

Merci à @lesfoliespassageres pour leurs beaux partages!

https://www.quebec.ca//aller-mieux-en-contexte-de-pandemi/

Le 3 décembre prochain aura lieu la Journée internationale des personnes handicapées . Le thème de cette année est : Développons notre résilience collective pour trouver et mettre en œuvre des solutions durables afin de ne laisser personne de côté pendant et après la COVID-19. Plusieurs possibilités s’offrent à vous pour souligner cette journée! Pour des idées et pour télécharger des outils de sensibilisation, consultez le site Web http://bit.ly/2O0fvYY #JIPH

Aller dehors, bouger, bien manger, se faire du bien! http://plus.lapresse.ca//6ce9ed87-99fd-4a19-99a2-89ac4cde3

Se sentir seul, est un de pires sensations pour les êtres humains, nous sommes une espèce qui a besoin de socialiser et de se sentir en communauté. Mais comment surmonter le sentiment de solitude? Voici quelques pistes simples https://www.salutbonjour.ca//vaincre-la-solitude-a-50-40-o

On vous partage cette outil d’autogestion des émotions crée par L’Appui, car pour nous c’est important de prendre soin de sa santé physique, mental et émotionnelle aussi!

Voici ce qui est proposé pour les fêtes