Mon agenda de Marie-Andrée

Les émotions négatives, les analyser au lieu de les fuir. La clé!

Plan d’actions Se responsabiliser. Point. Mon corps parle, ton corps parle. Est-ce qu’on l’écoute? Vraiment? Avec une amie, on parlait des enseignements de #guillaumedulude ; détecter ses émotions négatives avant qu’il ne soit trop tard.... Je dis souvent de planifier, de réfléchir à ce qu’on veut vraiment vivre, qu’il y a toujours des solutions. C’est VRAI! Prends le temps de valider tes émotions chaque jour. Prends le temps d’identifier tes irritants, tes frustrations; tes émotions négatives viennent d’où? Ensuite, go, planifie et agis. N’attends pas qu’il soit trop tard et que ton système lâche. N’attends pas que ton corps doive crier parce que quand tu n’écoutes pas, ça ne disparaît pas, ça se cumule. Je l’ai vécu plus d’une fois. Ce matin, j’ai 12 irritants; Guillaume a raison, j’aurai 12 plans d’actions. Je me responsabilise pour générer du changement et ramener les émotions positives en priorité Évidemment, mon agenda manque d’espace, j’ajoute une feuille volante! Et toi, quand tu prends le temps de te déposer et d’écouter, tu as combien d’irritants en ce moment? Vas-tu agir pour changer les choses?

Créé pour toutes Lui, c’est l’agenda hebdomadaire. Je l’ai créé pour toutes celles qui planifient leur vie de façon intuitive et organisée. ... 1 semaine sur deux pages : pour ta vue d’ensemble. Perpétuel : pour le débuter au moment de ton choix. Du papier épais : pour mettre de la couleur sur chaque page sans transpercer. 3 pochettes : pour toutes tes feuilles volantes, tes factures, les œuvres précieuses. Des zones de planification : tes engagements, tes tâches, tes idées et tes gratitudes ne vont pas toutes dans la colonne de ta journée! Une citation sur la couverture : pour inspirer ton quotidien J’ai ajouté d’autres pages, ce sera une surprise! Bonne planification de TA vie Lien pour choisir un agenda selon tes besoins https://martinecarignan.com/collections/agenda

Je suis créative. Et ce n’est que le début de ma liste. Merci à Go santé Annick Bellerive notre coach santé qui nous a lancé ce défi à la @kacia.fitzgerald Que les bonnes idées sont contagieuses!... Et si, toi aussi, tu transformais ton langage intérieur pour un langage doux et positif. Tu vas voir la puissance de tes paroles douces et bienveillantes Et si tu utilisais ta zone inspiration & gratitude dans un de mes agendas pour écrire 3 choses que tu aimes chez-toi? Hier soir, mon fils a eu de la difficulté, tête sur l’oreiller, à me nommer spontanément une chose qu’il aime de lui et qu’il est fier! On va travailler son langage intérieur, promis! Donc, toi aussi, nomme-moi dont une chose que tu aimes de toi Ensuite, encourage quelqu’un à le faire toi aussi!

Samedi zen As-tu fait de la place pour toi aujourd’hui à ton horaire? As-tu fait tes 3 actions quotidiennes pour ton objectifs de vie?... Depuis quelques semaines, mes actions quotidiennes sont : Entraînement : j’ai besoin de prendre soin de mon corps. Méditation : j’ai besoin de reposer mon cerveau qui déborde de créativité et donner une pause à mes sens hypersensibles. Lecture : J’adore lire des livres de croissance personnelle, ça m’inspire! Quand ce sera naturel et acquis, je pourrai passer à des actions différentes! Mais en ce samedi, j’ai ajouté à mes actions mon collier diffuseur d’huile essentiel à mon coup. Siiii j’adore l’aromathérapie Et toi, quels sont tes actions pour créer TA vie de rêve? Tu veux un agenda pour créer ton succès? https://martinecarignan.com//produ/agenda-creer-son-succes

Il est là Je capote!!! Il est sublime; il est beau, réfléchi, pratique et créateur de succès!!!... Je te le présente demain à 19h30 en Facebook live sur ma page personnelle https://fb.me/e/gZ9ySt4Hp À demain belle femme #agenda21 #agenda #planifiersonsuccès #creersonsuccès #planifiersavie #planifiersontemps #succesenaffaire

La fatigue se fait sentir, mais si tu savais combien j’ai hâte à demain! Je vais avoir entre les mains mon tout nouvel agenda, tout chaud, fraîchement sorti de l’imprimerie; offert par mon éditrice. Juste à point. Créer mon succès à travers l’équilibre! Quel beau défi en cette fin de session ... Je te prépare quelque chose de beau; en tentant de vous inspirer à prendre soin de vous, je prends soin de moi. Quelle belle roue positive. Prête à planifier ton équilibre et ton succès avec moi? C’est samedi que ça se passe

Surbooker ; mon agenda déborde. 12h de travail par jour, ça arrive. Et oui, ça arrive. Selon ton travail ou ta business, il y a certains moments de ton année plus intenses. L’équilibre des sphères de ta vie est difficile à préserver.... L’important c’est que ce ne soit pas au quotidien, ni en tout temps. Ça doit être temporaire. Fais de ton mieux pour organiser tes tâches selon tes priorités, trouve des solutions pour alléger, même déléguer. Ensuite, tu retrouveras ton juste milieu et tu pourras planifier une abondance de moments pour toi une fois le tourbillon passé. C’est temporaire. Toi est-ce que ça déborde présentement? Planifie et agis au mieux, ça c’est une chose que tu peux faire.

Ça y est! La magie de Noël souffle dans notre maison Ce n’était pas prévu à l’agenda, mais c’est ça aussi planifier. Faire preuve de souplesse; s’adapter. Planifier, ça veut dire être prête. Avoir un plan. Est-ce qu’on doit être rigide et le suivre à la lettre? Non.... Selon l’inspiration, selon les ressentis, selon les bonnes idées, on modifie le plan. Merci à Thierry, le grand frère d’Imay, pour son idée! Et toi, tu laisses de la place à la spontanéité dans ton agenda? Tu oses modifier ton plan de match? Ose

CONCOURS d'octobre Wahooo! ou plutôt Hi hi hi, Ah ah ah! La magie opère pour t'offrir la chance de gagner ton exemplaire du nouvel AGENDA FAMILIAL ET une copie du livre de Nathalie Genest "Moi, Rebelle et Magique". WOW!... Superbe prix et c'est tellement simple pour participer : Écris, en commentaire, une idée d'activité sur le thème de l'Halloween que l'on peut faire avec les enfants ou encore les plus grands! L'objectif, partager nos idées pour inspirer les familles. Le tirage aura lieu le vendredi 30 octobre. Bonne planification du samedi 31 octobre! Psitt, si tu manques d'idées, tu peux consulter ma capsule sur le sujet https://youtu.be/pQyz-Hw8r7E

21 novembre 19 h 30 Note ça à ton vieil agenda J’ai si hâte d’être avec vous et vous présenter mon nouvel agenda. Mais c’est tellement plus que ça, je vous partagerai ma passion ainsi que ce qui m’a vraiment aidé à apporter du changement et du succès dans ma vie!... Toi, c’est quoi ton objectif? Que souhaites-tu voir changer dans ta vie? https://fb.me/e/gZ9ySt4Hp

Agenda familial - Superbe concours à venir, je veux t'en parler ainsi qu'une précieuse collaboration à venir!

3 moyens; ce sont les miens. Toi, tu fais ça comment le chiffre 3? Mes 3 étapes simples, tu peux les intégrer et les percevoir à ta façon; il y a plusieurs façons de faire alors trouve celle qui te convient.... Le 21 novembre à 18h30, je serai en Facebook Live pour te partager ma vision, mon cheminement ainsi que mes conseils pour créer du succès dans sa vie. (Et en plus, j’ai des cadeaux pour toi! ) Après, tu pourras l’intégrer à ta couleur, selon ta vision, ta perception. L’important : oser réfléchir sur nos objectifs, planifier et passer à l’action. Tu es prête? J’ai si hâte de te partager #agenda #creersonsuccès #agenda21 #creersaviedereve #planifiersavie #planifiersasemaine #agendadusucces

Toi, as-tu commencé à planifier ton 31 octobre? Ici, ce sera une journée thématique avec au moins une activité pensée pour chacun. Inspirée pour Imay, notre amoureuse des livres, nous lirons des livres dans le noir à la lampe de poche. ... Pour connaître toutes mes idées, tu retrouveras ma capsule ici https://youtu.be/pQyz-Hw8r7E À suivre pour connaître le reste de l’horaire selon les goûts et intérêts des autres membres de ma famille. Et vous, quelles idées seraient géniales pour vos enfants et pourquoi?

Ça dit tout Fais que tes rêves se réalisent. Planifie. Ce qui vibre en toi peut se réaliser, planifie les actions pour y arriver. Go, planifie TA vie et établis ton plan de match.... Quelle est l’histoire de la personne qui part de où tu es et qui se rend où tu veux aller. Vis ton histoire J’ai un agenda pour toi avec amour https://martinecarignan.com/collections/agenda

Un Halloween magique cette année, oh oui et plus que jamais! Je bouillonne d'idées alors je vous en partage plusieurs en espérant vous inspirer. Créez-vous des moments WoW, des souvenirs et même des traditions! Merci de me faire part de vos commentaires et de partager aux familles. Ensemble, on va faire rayonner le 31 octobre! ... Planifie TA vie de famille. Go.

L’équilibre travail famille soi c’est possible et ça se planifie! J’ai conçu cet agenda pour ça Noter ses rendez-vous avec soi-même;... Noter les rendez-vous pour la famille; Prévoir son temps de travail; Planifier les repas de la semaine; Penser aux anniversaires; Réfléchir ses rêves de vie! Bref, créer son bonheur en famille Planifie ta vie de famille avec mon outil pensé pour toi https://martinecarignan.com//prod/agenda-pour-les-familles

Il n’y a pas de mauvaise température, que des mauvais vêtements. Respecte ton moment pour bouger à l’horaire. Respecte-toi. Tes enfants t’observent, construisent leur langage intérieur. Montre leur qu’on peut bouger même les jours de pluie. Après, journée pyjamas! ... Planifie ta vie en famille, j’ai un agenda pour toi https://martinecarignan.com//prod/agenda-pour-les-familles

Maman de 3 enfants, enseignante & entrepreneure, je ME suis épuisée 3 fois! Je vous partage 3 trucs que j'applique dans mes transports pour maximiser mon temps et viser l'équilibre. As-tu d'autres idées? Partage-les avec nous!

Bloquer du temps à l'horaire, pour SOI. L'équilibre passe par ça J'ai un agenda pour toi afin de planifier TA vie https://martinecarignan.com/collections/agenda

Voici mes 3 moyens pour t'organiser comme étudiant.e! La réussite de tous me tient à cœur. Tous. Et l'efficacité pour diminuer le stress aussi. Oui.... Tu as besoin d'aide pour t'organiser; Ton fils ou ta fille est étudiant.e et a besoin de trucs; Tu veux responsabiliser tes étudiants... Voilà, applique c'est 3 moyens qui t'aideront à t'organiser afin de réussir avec succès tes études à travers ta vie qui va beaucoup trop vite! Gagne du temps et diminue ton stress! Merci d'aimer et de partager! J'ai un agenda pour toi pour planifier TA vie : https://martinecarignan.com/collections/agenda

Tu as le pouvoir de créer TA vie; Go commence à la planifier https://martinecarignan.com/collections/agenda

Mon agenda ; mon meilleur ami pour planifier MA vie. Pour tenter de l’équilibrer. C’est notre défi, non?! Il me suit partout. Et toi?... L’idée de vous aider au quotidien me fait vibrer. Qu’un de mes agendas se retrouve dans vos mains, dans votre sac, sur votre bureau. WoW! Voici pour trouver celui parfait pour toi https://martinecarignan.com/collections/agenda

Travailler dehors ou à l’intérieur, au chalet du camping... WOW C’est prendre soin de son corps et de son esprit! Aujourd’hui, j’ai planifié! Planifié pour mes étudiant.e.s; Planifié pour vous;... Planifié pour MOI. Toi aussi, prends le temps de planifier TA vie.