Alexis Cliche, psychoéducatrice, ps.éd.

You know by now one of my favorite teachers is the incomparable Maya Angelou, and these words changed my thinking and life: Forgive yourself for not knowing wh...at you didn’t know before you learned it. I take this teaching from Dr. Angelou to mean that we may make the same error in judgment, with an action we’re not proud of, because we don’t always learn something the first time around. There are times in life when the teaching is at a doctorate level so we must be patient, kind, and forgiving of ourselves if it takes more than one time to know better and then actually do better. You are worthy no matter what. You are enough. Be gentle with yourself and keep moving forward, get unstuck snd let yourself off the hook for actions from your past. (Be kind to past versions of yourself that didn't know the things you know now. - @yogismood)

"Il est méchant avec toi parce qu'il t'aime bien": j'ai entendu ça souvent et ça me fait peur. Cette phrase banalise la violence faite aux femmes et envoie aux filles le message qu'un garçon qui l'agresse, c'est presque positif.

Dans ce contexte particulier de pandémie reliée à la COVID-19, vous avez besoin de conseils pour protéger votre enfant de la surcharge d'informations ? Sylvie St-Onge, psychoéducatrice vous en propose quelques-uns! À lire et partager!

Une nouvelle fiche pour vous aider à prendre soin de vous de la part de notre équipe d'experts. "Lâcher prise sur ce que je ne peux contrôler et me concentrer sur ce qui m'appartient." https://pinel.qc.ca/covid-19/

Entre les jeux structurés, le temps d'écran, et les travaux/tâches, favorisons le jeu libre