Анастасия Пузырина

События, сопровождающие нашу жизнь позволяют нам чувствовать эмоции, быть разными, адаптироваться, приспосабливаться и трансформироваться. Мечты - позволяют нам стремиться, двигаться и жить. Мечтайте без границ и без ограничений! С Новым Годом!!!

События, сопровождающие нашу жизнь позволяют нам чувствовать эмоции, быть разными, адаптироваться, приспосабливаться и трансформироваться. Мечты - позволяют нам стремиться, двигаться и жить. Мечтайте без границ и без ограничений! С Новым Годом!!!

Страх - основа и фундамент движения и большинства поступков в нашей жизни. Развиваясь и функционируя, мы в большинстве свом основывается на морали и законах, на страхах, ведь он - одна из базовых эмоций человека. Отсутсвие страха приводит к безрассудству, которое редко сочетается с благоразумием и здравомыслием. Именно страх позволяет нам пристегнуться находясь в машине, одеться теплее выходя в мороз, мыть руки перед едой, выучить предмет перед экзаменом. Любому страху предш...ествует один из двух компонентов - неизвестность либо неконтролируемость. Контроль страха заключается в минимизации этих компонентов. В случае, когда они сумируются, тоесть присутствуют одновременно оба - мы погружается в испуг. Именно испуг формирует спазм и спайки в сосудах, приводит в к учащенному сердцебиение и ишемии, изменению в дыхании, тревожностям, паническим атакам и избеганию ситуаций которые этот испуг вызвали. Важно иметь навыки и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями. Невозможность самостоятельного избавления - признак испуга и начало вытеснения, не забываемое, а плохо воспроизводимое неврозное. Ключевая разница между испугом и страхом в том, что испуг мы не контролируем, а страх - это степень контроля и возможность узнать - формирующий ключ гармонизации и удовольствия. Важно иметь навык и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями, ибо страх качественно вплетн в нашу жизнедеятельность и является одним из стрежней определяющих здравомыслие и благоразумие.

Начиная любой процесс, мы стремимся к результату. При чем этот результат как правило осязаем - его можно оформить количественно, либо качественно. Например, обращаясь к доктору - мы ожидаем в результате выздоровление определенной системы либо органа. Заезжая на СТО мы в результате видим качество починки машины. Инициируя обучающий курс, нашим ожидаемым результатом является обратная связь преподавателя в виде оценки, а следующим шагом - возможность применить полученные навык...и. Так и в терапии - обращаясь к психологу либо психотерапевту, человек ожидает результата, но как правило этот ожидаемый результат самому человеку сложно сформулировать. Основной пул ожидаемых результатов, которые получат клиенты в итоге терапии. В преимущественном большинстве, в результате психотерапии человек приобретает возможность получать удовольствие, при отсутствии счастья. Терапия делает невозможным состояние обреченности, независимо от обстоятельств. Человек начинает испытывать страх, а не испуг, начинает предполагать и плохое и хорошее (на уровне предполагаемых событий). Терапия позволяет трансформировать состояние ущербности, в вероятные естественные опасения. Человек не травмируется от возникновения проблем, ибо наличие проблем составляет нашу жизнь так же, как наличие шторма на море - вплетено в жизнь океана. Обобщая, можно предположить, что результатом терапии есть трансформация, а следовательно развитие и понятные изменения.

Страх - основа и фундамент движения и большинства поступков в нашей жизни. Развиваясь и функционируя, мы в большинстве свом основывается на морали и законах, на страхах, ведь он - одна из базовых эмоций человека. Отсутсвие страха приводит к безрассудству, которое редко сочетается с благоразумием и здравомыслием. Именно страх позволяет нам пристегнуться находясь в машине, одеться теплее выходя в мороз, мыть руки перед едой, выучить предмет перед экзаменом. Любому страху предш...ествует один из двух компонентов - неизвестность либо неконтролируемость. Контроль страха заключается в минимизации этих компонентов. В случае, когда они сумируются, тоесть присутствуют одновременно оба - мы погружается в испуг. Именно испуг формирует спазм и спайки в сосудах, приводит в к учащенному сердцебиение и ишемии, изменению в дыхании, тревожностям, паническим атакам и избеганию ситуаций которые этот испуг вызвали. Важно иметь навыки и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями. Невозможность самостоятельного избавления - признак испуга и начало вытеснения, не забываемое, а плохо воспроизводимое неврозное. Ключевая разница между испугом и страхом в том, что испуг мы не контролируем, а страх - это степень контроля и возможность узнать - формирующий ключ гармонизации и удовольствия. Важно иметь навык и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями, ибо страх качественно вплетн в нашу жизнедеятельность и является одним из стрежней определяющих здравомыслие и благоразумие.

Начиная любой процесс, мы стремимся к результату. При чем этот результат как правило осязаем - его можно оформить количественно, либо качественно. Например, обращаясь к доктору - мы ожидаем в результате выздоровление определенной системы либо органа. Заезжая на СТО мы в результате видим качество починки машины. Инициируя обучающий курс, нашим ожидаемым результатом является обратная связь преподавателя в виде оценки, а следующим шагом - возможность применить полученные навык...и. Так и в терапии - обращаясь к психологу либо психотерапевту, человек ожидает результата, но как правило этот ожидаемый результат самому человеку сложно сформулировать. Основной пул ожидаемых результатов, которые получат клиенты в итоге терапии. В преимущественном большинстве, в результате психотерапии человек приобретает возможность получать удовольствие, при отсутствии счастья. Терапия делает невозможным состояние обреченности, независимо от обстоятельств. Человек начинает испытывать страх, а не испуг, начинает предполагать и плохое и хорошее (на уровне предполагаемых событий). Терапия позволяет трансформировать состояние ущербности, в вероятные естественные опасения. Человек не травмируется от возникновения проблем, ибо наличие проблем составляет нашу жизнь так же, как наличие шторма на море - вплетено в жизнь океана. Обобщая, можно предположить, что результатом терапии есть трансформация, а следовательно развитие и понятные изменения.

Востребованность и необходимость каждой конкретной профессии определяется не желанием, а запросами общества. Сегодня все чаще люди стремятся научиться радоваться жизни, радоваться познанию своего Я. Как музыкант оформляет звуки, чтобы другие услышали и хотели слушать музыку, так и психолог - посредством познания и метафор, позволяет привнести изменения в душе, привносит репертуар и возможность предполагать. Большинство людей ограничиваются реакциями, определенными погодой, ра...ботой и бытом и только специалист позволяет к этому добавить репертуар, особенно горожанам. Как художник, используя лишь основные цвета и линии, в их сочетании, создат разнообразные палитры и творения, которые мы видим в Образе. Конечно, психолог возможен далеко не всем. Он не нужен большинству тех, кто находится под воздействием фармакопрепаратов, тем, кто ходит регулярно на службу, постится, исповедуется и причащается (активно верующим), тем, кто усиленно тренируется, тем, у кого есть наставник (ментор). Психолог окажется лишним и тем, у кого нет желания и возможности привносить в свою жизнь изменения. Не существует однозначного ответа зачем, когда и кому нужен психолог. Можно лишь предполагать и этими предположениями создавать толчок для метаморфоз, которые приводят к метапсихозам - изменениям в нашей душе, а соответственно и нашей жизни.

С точки зрения биологии, уровень приспособления индивида определяется его возможностью оставить потомство. Каким бы ни был индивид сильным, мужественным, успешным и самодостаточным, если он не может оставить потомство, значит у него слабый уровень приспосабливаемости. И наоборот, если индивид оставляет потомство, независимо от условий, качества жизни и собственных возможностей, то уровень приспосабливаемости у него высок.

Востребованность и необходимость каждой конкретной профессии определяется не желанием, а запросами общества. Сегодня все чаще люди стремятся научиться радоваться жизни, радоваться познанию своего Я. Как музыкант оформляет звуки, чтобы другие услышали и хотели слушать музыку, так и психолог - посредством познания и метафор, позволяет привнести изменения в душе, привносит репертуар и возможность предполагать. Большинство людей ограничиваются реакциями, определенными погодой, ра...ботой и бытом и только специалист позволяет к этому добавить репертуар, особенно горожанам. Как художник, используя лишь основные цвета и линии, в их сочетании, создат разнообразные палитры и творения, которые мы видим в Образе. Конечно, психолог возможен далеко не всем. Он не нужен большинству тех, кто находится под воздействием фармакопрепаратов, тем, кто ходит регулярно на службу, постится, исповедуется и причащается (активно верующим), тем, кто усиленно тренируется, тем, у кого есть наставник (ментор). Психолог окажется лишним и тем, у кого нет желания и возможности привносить в свою жизнь изменения. Не существует однозначного ответа зачем, когда и кому нужен психолог. Можно лишь предполагать и этими предположениями создавать толчок для метаморфоз, которые приводят к метапсихозам - изменениям в нашей душе, а соответственно и нашей жизни.

С точки зрения биологии, уровень приспособления индивида определяется его возможностью оставить потомство. Каким бы ни был индивид сильным, мужественным, успешным и самодостаточным, если он не может оставить потомство, значит у него слабый уровень приспосабливаемости. И наоборот, если индивид оставляет потомство, независимо от условий, качества жизни и собственных возможностей, то уровень приспосабливаемости у него высок.

С точки зрения физики, тепло возникает двумя путями либо как результат соприкосновения атомов и молекул, либо как результат излучения без непосредственного соприкосновения. При общении возникновение тепла между людьми имеет туже природу. Тепло возникает от соприкосновения мыслей, а также от излучения понимания. Легкие прикосновения мыслей и ощущение того, что ты понят и формируют теплоту, окружающую нас.

https://youtu.be/EpcRi1DR22g

Порой нам кажется, что мы падаем, что произошедшее и существующее неукротимо ведет к гибели, что нету ни сил, ни энергии, ни желания подниматься и восстанавливаться. Нам кажется, что все зря все действия ведут в тупик и ничего не получается. Но если позволить себе остановиться в этом падении на мгновение, то можно за это мгновение успеть рассмотреть, что это вовсе не падение, а время перевести дыхание и время для поиска потока воздуха чтобы воспарить и подняться выше, стать ...сильнее. В таких погружениях очень важно перевести дыхание и позволить себе взглянуть на дно. Но это дно не низ, а основа как батут, от которого можно оттолкнуться и прыгнуть вверх. Этот прыжок и есть наш путь. Вся наша жизнь состоит из взлетов и падений, но если посмотреть на нашу жизнь отстраненно, издалека, то можно увидеть, что в целом это путь вверх. (с) Анастасия Пузырина

С точки зрения физики, тепло возникает двумя путями либо как результат соприкосновения атомов и молекул, либо как результат излучения без непосредственного соприкосновения. При общении возникновение тепла между людьми имеет туже природу. Тепло возникает от соприкосновения мыслей, а также от излучения понимания. Легкие прикосновения мыслей и ощущение того, что ты понят и формируют теплоту, окружающую нас.

Перечень бесплатных сервисов поддержки Канады, Онтарио и Торонто. Если вы знаете того, кому необходима данная информация - поделитесь пожалуйста

Привычный жизненный уклад и ежедневная рутина воспринимаются естественно, как само собой разумеющееся. Редко кто задумывается, насколько это привычное и естественное формируется. Когда мы что-то меняем в своей жизни, то мы пытаемся создать почву для оформления и скорейшего создания нового из привычного. Меняя работу, переезжая, создавая семью, мы прогнозируем как наша жизнь поменяется. Мы собираем информацию, вспоминаем что слышали, интересуемся как будет происходить рутина ...в нашем новом, изменнном. Мы готовимся и на этот фундамент подготовки надстраиваем новые кирпичики новых привычек. Когда же ситуация резко меняется, и мы не готовились к ней, то у нас нет фундамента вариантов развития событий. Как одна из крайностей, мы начинаем агрессировать, раздражаться, либо излишне тревожиться и переживать, нарушается сон, мы начинаем чаще заглядывать в холодильник, увеличивается вероятность панических атак и депрессивных состояний. Или мы начинаем формировать новые привычки, которых раньше не было за ненадобностью и которые ранее были порой удивительными и непонятными. Мы начинаем организовывать онлайн встречи с друзьями, присматриваться к новым возможностям заработка, брать видео уроки, заниматься йогой онлайн. Мы ПРЕОДОЛЕВАЕМ СОПРТИВЛЕНИЕ формировать новые привычки из непривычного (отложенного на потом). (С) Анастасия Пузырина

Терапия, как она есть

Порой нам кажется, что мы падаем, что произошедшее и существующее неукротимо ведет к гибели, что нету ни сил, ни энергии, ни желания подниматься и восстанавливаться. Нам кажется, что все зря все действия ведут в тупик и ничего не получается. Но если позволить себе остановиться в этом падении на мгновение, то можно за это мгновение успеть рассмотреть, что это вовсе не падение, а время перевести дыхание и время для поиска потока воздуха чтобы воспарить и подняться выше, стать ...сильнее. В таких погружениях очень важно перевести дыхание и позволить себе взглянуть на дно. Но это дно не низ, а основа как батут, от которого можно оттолкнуться и прыгнуть вверх. Этот прыжок и есть наш путь. Вся наша жизнь состоит из взлетов и падений, но если посмотреть на нашу жизнь отстраненно, издалека, то можно увидеть, что в целом это путь вверх. (с) Анастасия Пузырина

Тема вовлечнности в виртуальную реальность очень актуальна. В своей статье постаралась раскрыть основные принципы баланса между виртуальным и реальным миром. А как вы справляетесь с виртуализацией? https://psy-practice.com//virtualnyy-ili-realnyy-mir-kak-/

Привычный жизненный уклад и ежедневная рутина воспринимаются естественно, как само собой разумеющееся. Редко кто задумывается, насколько это привычное и естественное формируется. Когда мы что-то меняем в своей жизни, то мы пытаемся создать почву для оформления и скорейшего создания нового из привычного. Меняя работу, переезжая, создавая семью, мы прогнозируем как наша жизнь поменяется. Мы собираем информацию, вспоминаем что слышали, интересуемся как будет происходить рутина ...в нашем новом, изменнном. Мы готовимся и на этот фундамент подготовки надстраиваем новые кирпичики новых привычек. Когда же ситуация резко меняется, и мы не готовились к ней, то у нас нет фундамента вариантов развития событий. Как одна из крайностей, мы начинаем агрессировать, раздражаться, либо излишне тревожиться и переживать, нарушается сон, мы начинаем чаще заглядывать в холодильник, увеличивается вероятность панических атак и депрессивных состояний. Или мы начинаем формировать новые привычки, которых раньше не было за ненадобностью и которые ранее были порой удивительными и непонятными. Мы начинаем организовывать онлайн встречи с друзьями, присматриваться к новым возможностям заработка, брать видео уроки, заниматься йогой онлайн. Мы ПРЕОДОЛЕВАЕМ СОПРТИВЛЕНИЕ формировать новые привычки из непривычного (отложенного на потом). (С) Анастасия Пузырина

Терапия, как она есть

Полный текст статьи вы можете найти на сайте журнала "Будь здоров!" https://behealthymagazine.ca/quarantine-and-self-isolation-

Страх - основа и фундамент движения и большинства поступков в нашей жизни. Развиваясь и функционируя, мы в большинстве свом основывается на морали и законах, на страхах, ведь он - одна из базовых эмоций человека. Отсутсвие страха приводит к безрассудству, которое редко сочетается с благоразумием и здравомыслием. Именно страх позволяет нам пристегнуться находясь в машине, одеться теплее выходя в мороз, мыть руки перед едой, выучить предмет перед экзаменом. Любому страху предш...ествует один из двух компонентов - неизвестность либо неконтролируемость. Контроль страха заключается в минимизации этих компонентов. В случае, когда они сумируются, тоесть присутствуют одновременно оба - мы погружается в испуг. Именно испуг формирует спазм и спайки в сосудах, приводит в к учащенному сердцебиение и ишемии, изменению в дыхании, тревожностям, паническим атакам и избеганию ситуаций которые этот испуг вызвали. Важно иметь навыки и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями. Невозможность самостоятельного избавления - признак испуга и начало вытеснения, не забываемое, а плохо воспроизводимое неврозное. Ключевая разница между испугом и страхом в том, что испуг мы не контролируем, а страх - это степень контроля и возможность узнать - формирующий ключ гармонизации и удовольствия. Важно иметь навык и умение трансформировать испуг в страх, а страх подкреплять контролем и знаниями, ибо страх качественно вплетн в нашу жизнедеятельность и является одним из стрежней определяющих здравомыслие и благоразумие.

Начиная любой процесс, мы стремимся к результату. При чем этот результат как правило осязаем - его можно оформить количественно, либо качественно. Например, обращаясь к доктору - мы ожидаем в результате выздоровление определенной системы либо органа. Заезжая на СТО мы в результате видим качество починки машины. Инициируя обучающий курс, нашим ожидаемым результатом является обратная связь преподавателя в виде оценки, а следующим шагом - возможность применить полученные навык...и. Так и в терапии - обращаясь к психологу либо психотерапевту, человек ожидает результата, но как правило этот ожидаемый результат самому человеку сложно сформулировать. Основной пул ожидаемых результатов, которые получат клиенты в итоге терапии. В преимущественном большинстве, в результате психотерапии человек приобретает возможность получать удовольствие, при отсутствии счастья. Терапия делает невозможным состояние обреченности, независимо от обстоятельств. Человек начинает испытывать страх, а не испуг, начинает предполагать и плохое и хорошее (на уровне предполагаемых событий). Терапия позволяет трансформировать состояние ущербности, в вероятные естественные опасения. Человек не травмируется от возникновения проблем, ибо наличие проблем составляет нашу жизнь так же, как наличие шторма на море - вплетено в жизнь океана. Обобщая, можно предположить, что результатом терапии есть трансформация, а следовательно развитие и понятные изменения.

Востребованность и необходимость каждой конкретной профессии определяется не желанием, а запросами общества. Сегодня все чаще люди стремятся научиться радоваться жизни, радоваться познанию своего Я. Как музыкант оформляет звуки, чтобы другие услышали и хотели слушать музыку, так и психолог - посредством познания и метафор, позволяет привнести изменения в душе, привносит репертуар и возможность предполагать. Большинство людей ограничиваются реакциями, определенными погодой, ра...ботой и бытом и только специалист позволяет к этому добавить репертуар, особенно горожанам. Как художник, используя лишь основные цвета и линии, в их сочетании, создат разнообразные палитры и творения, которые мы видим в Образе. Конечно, психолог возможен далеко не всем. Он не нужен большинству тех, кто находится под воздействием фармакопрепаратов, тем, кто ходит регулярно на службу, постится, исповедуется и причащается (активно верующим), тем, кто усиленно тренируется, тем, у кого есть наставник (ментор). Психолог окажется лишним и тем, у кого нет желания и возможности привносить в свою жизнь изменения. Не существует однозначного ответа зачем, когда и кому нужен психолог. Можно лишь предполагать и этими предположениями создавать толчок для метаморфоз, которые приводят к метапсихозам - изменениям в нашей душе, а соответственно и нашей жизни.

С точки зрения биологии, уровень приспособления индивида определяется его возможностью оставить потомство. Каким бы ни был индивид сильным, мужественным, успешным и самодостаточным, если он не может оставить потомство, значит у него слабый уровень приспосабливаемости. И наоборот, если индивид оставляет потомство, независимо от условий, качества жизни и собственных возможностей, то уровень приспосабливаемости у него высок.

С точки зрения физики, тепло возникает двумя путями либо как результат соприкосновения атомов и молекул, либо как результат излучения без непосредственного соприкосновения. При общении возникновение тепла между людьми имеет туже природу. Тепло возникает от соприкосновения мыслей, а также от излучения понимания. Легкие прикосновения мыслей и ощущение того, что ты понят и формируют теплоту, окружающую нас.