ANiK La Parfaite

NOUS. Fondation de notre amitié, de notre amOur, de notre famille. Prêt pas prêt ; j'y vais. 2013 All in.... La vie, tel un "Mushpitt" tumultueux, nous a offert bien des surprises depuis 8 ans... Notre NOUS s'est adapté afin de surfer avec la résistance et les secousses au rythme de la musique, en écho dans nos deux cœurs sincères. Je NOUS aimes. Vivement la fête de l'amOur pour nous remémorer nos origines. Je rêve que NOUS puissions évoluer côte-à-côte jusqu'à ce que la mort nous sépare. PSiiit Ce n'est pas une demande en mariage camouflée... C'est juste que c'est c'que j'pense et que ça sorti d'même.

Qu’est-ce que tu vas manger pour te Faire l’amOur à l’occasion de la St-Valentin ? Depuis que j’ai plus conscience de l’impact des aliments sur ma santé, mon humeur, ma capacité d’apprentissage et bref, le fonctionnement général de ma machine J’ai la perception que le temps que j’investis en cuisine c’est un peu comme une grande caresse que je fais à mon ÊTRE tout entier, et ma famille en bénéficie au passage.... J’ai pensé te partager mon projet de recette pour célébrer l’amOur En plus, ça sera mon dernier repas d’ici mercredi, car je démarre ce dimanche 14 février 20 h mon processus de jeûne mensuel de 60H ; un autre outil puissant pour prendre soin de moi. Lorsqu’on prive notre corps de nourriture, même si c’est pour bousculer le métabolisme et qu’on le force à faire du grand ménage N’en demeure pas moins que le dernier souper revêt une tout autre importance. Le processus du jeûne m’a amené vers une meilleure appréciation de la nourriture. Je célèbre le choix de mes aliments et j’apprécie au plus haut niveau la qualité. Voici ce que je prévois cuisiner pour la St-Valentin ; Le Tartare de l’amOureux **Abonne-toi à mon Instagram anik_la_parfaite pour suivre l’exécution dans mes stories 1 Darne de thon coupé en mini cube à tartare réservé au froid 1 c. à s. Huile de sésame 1 c. à s. Huile d’avocat Émulsifier l’huile avec 1 jaune d’œuf 1 c. à s. Graines de sésame 2 Échalotes vertes ou l’équivalent de ciboulette Si tu feel corsée, ajoute 1/2 oignon rouge hachée mini mini 2 c. à s. Câpres hachées 1 gousse d’ail haché 1/2 ou 1 avocat coupé en mini cube 1 c. à thé ou à soupe (au goût) Fruit des Moines ou Swerve style cassonade 1 c. à s. Moutarde de Dijon 1 c. à t. Srirachia ou pâte de cari ou pâte de piment fort 1 c. à t. Sel rose de l’Himalaya 1 c. à t. Poivre Le jus d’un demi ou un citron complet (et son zeste si tu trippes sur le citron) **Ça peut être du jus de lime si tu préfères Ajoute-le dernière minute, c’est ce qui va cuire ton Tartare **Souvent, je fais la sauce d’avance, et je mélange quelques minutes avant de servir. Si t’es en solo, garde ta sauce à part, tu le mélangeras lors de ton 2e service le lendemain. Optionnelle ; juste si tu en as, 1 c. à thé de Tobiko rouge pour décorer Si t’es néophyte, ou que tu dois apprivoiser le tartare N’hésite pas à diluer ta quantité de thon avec des p’tits cubes de concombre ou de zucchinis par exemple. Couche ton tartare sur un lit de bébé épinard et/ou roquette haché fin, accompagné de croûton maison ou de craquelins que tu auras préparés avec amOur bien entendu. Déguste. Profite. Célèbre l’amOur.

Comment vas-tu ? Sens-tu que quelque chose cloche dans ton modèle actuel ? Tu ne sais pas exactement quoi mais clairement, tu sais que ça ne va pas si bien qu’ça ... Rien d’assez flagrant pour t’empêcher d’fonctionner. Rien d’assez apparent pour t’en soucier. Rien d’assez percutant pour t’en préoccuper. À la fois, assez gossant pour que tu y penses chaque jour. Et au moins assez mentalement prenant pour que ça te chicotte là là en lisant ma publication Est-ce que chui normal ?? Tu sais exactement de quoi j’parle un genre de chui pas bien, mais pas capable de nommer le bourdonnement, l’épuisement et l’essoufflement intérieur constant. T’en as pas assez d’être fatiguée tout l’temps ?? Et si l’on commençait par ça ? Qu’est-ce que tu pourrais bien faire de 2-3 heures de plus d’efficacité par jour ? See more