Anyssée
Saguenay- Lac-Saint-Jean g8b5v3 Alma, QC, Canada

\\Non, c’pas facile c’temps cit! Ça commence à faire un temps que je me dis que mes plus grandes passions, c’est les humains, les relations entre eux, leurs complexités et leur bien-être en général. On va se’l dire, ces temps-ci, c’pas facile de trouver le bonheur au quotidien. C’pas facile d’entretenir des liens proximaux avec les gens qu’on aime. C'est pas normal de ne pas coller nos proches et de rester docilement à 2 mètres!... La pandémie actuelle me fait réaliser comment l’humain est une espèce grégaire et surtout à quel point on prend souvent nos relations pour acquise à travers le temps. Ça prenait peut-être ça pour nous faire prendre conscience que notre santé mentale et physique eat dépendante de nos rapports humains et de la qualité de nos contacts avec les autres. Ce second confinement, il n’est pas simplement physique, il commence à se faire sentir dans nos têtes et dans nos cœurs parce qu’on se sent loin les uns des autres. Isolé de notre vraie nature. Parce qu'on réalise tranquillement que le bonheur n’est réel que lorsqu’il est partagé . Y’é direct là dans notre face le fameux secret du comment-être-heureux. Ça vaut pas grand chose d’escalader la plus haute montagne du monde au Népal, de nager avec des baleines dans l’océan Indien, de voir le soleil se lever sur le Taj Mahal, de voyager au 4 coins du monde sans rencontrer personne. Je l’ai souvent dit, c’est pas les paysages qui font les voyages, c’est les personnes rencontrées sur le chemin qui enrichie l’expérience et qu’on se remémore au retour. Y’est ici, cet état de bonheur ULTIME ; les rencontres, les frissons, les connections, les colles, les rires, les pleurs partagés. Il est dans la qualité de nos relations avec nos pairs et nos repères génétiques. J’ai la chance et aussi l’immense privilège d’avoir choisi les personnes qui sont sur ma route. D’entretenir ces relations dans l’amour et la bienveillance, dorénavant mais pas pour longtemps, plus de manière virtuelle. Merci d’être là a travers vos écrans pour qu’on puisse continuer à rire un peu pareille! . . . Sur ces belles paroles, je vous souhaite de prendre soin les uns des autres. De prendre soin de vous, d’aller jouer dehors, de prendre des GROSSES bouffées l’air frais, de faire le plus de Zoom possible, de cultiver la résilience et la patience et par dessus tout, vous rapprocher de votre vraie nature ; vivre en société et ÊTRE avec les autres. On va passer au travers! ENSEMBLE. Je vous aime. Vous me manquer terriblement. Amour et lumière Anyssée

\\ DERNIER ATELIER 2020 // Cet atelier sous forme de classe consiste à établir les bases et fondations de la pratique du yin yoga. Nous commencerons par faire une introduction/discussion sur la théorie en arrière du YIN. Suivi d'une classe spéciale de 45 minutes de vinyasa soutenu et 30 minutes de mouvements statiques et restaurateurs qui visent a nourrir les tissus conjonctifs et favoriser la détendre le système nerveux central.... . Décidément, ma pratique préférée. Tout simplement DÉLICIEUX !! Plus de détails dans l'événement : https://www.facebook.com/events/569858060540595/ Amour et lumière Anyssée xxx

http:// WORKSHOP T'as souvent eu des millions de questions concernant les postures : C'est quoi le bon alignement ?... C'est quand je respire ? Comment je transite d'une posture à l'autre ? C'est quoi les bénéfices de telle ou telle posture ? Peut importe quelles sont tes interrogations. Mardi prochain, je serai en LIVE pour leur répondre. 1- Envoie-moi tes questions sur tes postures ou tes transitions préférés 2- Inscris toi en effectuant un dépôt de 15$ 3- Installe toi dans ton salon MARDI LE 24 NOVEMBRE à 18H00. Un temps sera alloué pour répondre à toutes vos questions et terminé avec une méditation guidée et un délicieux savasana ! // Endroit Chez toi! // Quand : Mardi 24 novembre // Heure - 18H00 à 19H30 . . . // Prix 15$/ taxes comprises. // POUR RÉSERVER VOTRE PLACE Paiement par virement interac à l’adresse courriel : [email protected] (Mot de passe : yoga). Pour plus d'information contactez-moi! Événement FB - https://www.facebook.com/events/3566139620147466/

\\ MINI-FORMATION EN LIGNE ! // Alignement-ajustement postural Mardi 24 novembre 18H00 ... Comme plusieurs de mes élèves le savent, j’ai une passion profonde pour la biomécanique, l’anatomie fonctionnelle et alignement des postures. Cet atelier sera un espace privilégié pour répondre à vos questions concernant vos postures préférées et pratiqués plus fréquemment dans votre pratique de yoga. Il sera l’occasion de parler plus profondément des assises théoriques et pratiques du yoga afin de vous permettre d’avoir un alignement sécuritaire et en harmonie avec les besoins de votre corps. Nous utiliserons les outils tels que la conscience de son corps et l'alignement, l'ajustement des postures en fonction de sa bioindividualité, l’écoute de ses limites. Nous bougerons, nous respirerons, nous pratiquerons (et nous suerons) ensemble! 1- Envoie-moi tes questions sur tes postures ou tes transitions préférés direct dans cette publication 2- Inscris toi en effectuant un dépôt de 15$ 3- Installe toi dans ton salon MARDI LE 24 NOVEMBRE à 18H00 ! Un temps sera alloué pour répondre à toutes vos questions et terminé avec une méditation guidée et un délicieux savasana ! Endroit Chez toi! Quand : Mardi 24 novembre Heure - 18H00 à 19H30 Prix 15$/ taxes comprises . . . // POUR RÉSERVER VOTRE PLACE - Paiement par virement interac à l’adresse courriel : [email protected] (Mot de passe : yoga). . . . Pour plus d'information contactez-moi! Anyssée