Aqua-Rythme St-Bruno

Atelier gratuit pour les athlètes Voici les informations pour l'activité avec le duo dynamique ! 17 novembre... 19h Lien : https://zoom.us/j/91765132742 Identifiant : 917 6513 2742 Mot de passe : 988718 Cette conference est specifique aux athletes. Administrateurs, entraineurs, officiels et parents, vous etes la bienvenue !

Voilier, ballet-leg, flamenco, double-leg. Quelques astuces pour les réussir ! Pour commencer l'apprentissage de ces figures, il ne faut pas hésiter à utiliser... des aides extérieures : travailler le voilier et le ballet leg avec un pied de la jambe d'appui dans la goulotte de la piscine ou bien posé sur une frite en mousse. On peut aussi travailler les positions à sec, au sol, en posant les épaules et les tibias sur une pile de planches ; le corps est donc en équilibre et doit être bien gainé ! Pour ces figures, il est aussi possible de s'aider de bidons, par exemple, pour aider à la flottaison. Ca permet de se concentrer sur les positions et pas sur les appuis ! Pour les figures en natation synchro, il n'y a pas de secret : il faut tra-vai-ller ! Comme dans chaque discipline, le travail est la clé de la réussite. Et si cela ne fonctionne pas du premier coup, ré-essayez : la fois suivante sera peut-être la bonne :) #balletleg #flamenco #voilier #doubleleg #doubleballetleg #figures #natationartistique #natationsynchronisee #artisticswimming #synchronisedswimming #synchro #synchronised #DoYourShow #synchrogirls @virginiededieu_off

Journee mondiale de la sante mentale Une personne sur cinq souffrira d’un probleme de sante mentale au cours de sa vie, et les athletes n’y font p...as exception. Si vous avez besoin d'aide, nous vous invitons a contacter des organismes comme Sport'Aide Il est grand temps que la sante mentale prenne la place qui lui revient dans les discours en milieux sportifs afin de contribuer a enrayer la stigmatisation qui lui est malheureusement associee. Parce qu'en parler, ca fait du bien Pour en savoir plus sur la recherche a propos des etudiants-athletes et de la sante mentale : https://sportaide.ca//etudiants-athletes-et-sante-mentale/ Comment rester #MentallyFit : https://www.olympic.org//fr/well-being-fr/stay-mentallyfit/ Pour contacter Sport'Aide : https://sportaide.ca/besoin-da//sportaide.ca/besoin-daide/ #natationartistiquequebec #naq #mentallyfit #artisticswimming #artisticswimmingcanada #artisticswimming #artisticswimminglove #artisticswimmingtraining #artisticswimmingcommunity #journéemondialedelasantémentale #mentalhealthawareness #mentalhealthmatters

Semaine nationale des entraineurs Merci à nos entraineurs pour leur implication et leur dévouement envers les nageuses et le club! Ann-Laura, Alexandra, Jade, Eve, Arianne et Sarah. #SemaineDesEntraîneurs #aquarythme

Petite révision de scull pour le retour à l’eau...

Tu adores l'eau, la danse et la musique? Tu as entre 7 et 17 ans? La natation artistique est le sport parfait pour toi! Viens faire un essai gratuit lors de nos portes ouvertes pour la prochaine session. Mercredi le 16 septembre à 19h. Pour des renseignements et pour réserver votre place : [email protected].

Yé! C'est confirmé! Les entrainements pour les nageuses du réseau compétitif débuteront dimanche le 13 septembre! Surveillez vos courriels dans les prochains jours afin d'obtenir tous les détails.