Asana Performance
2076 Dézéry H1W 2S2 Montreal, QC, Canada

Ce que je me suis rapporté de Vancouver... Bien sûr pas les toasts au beurre de peanut, ni le kéfir vegan, mais ce magnifique livre que j’ai acheté au musée d’anthropologie. J’ai le goût d’écouter les premières nation. . #livres #premieresnations #highwaterpress #anthology #firstnations #reading #lire #juliengagnonyoga #asanaperformance

Ce matin avec @camo_natation_officiel et @grega_swimkoach . Tout change, mais y’a des choses qui traversent la vie... la respiration, le soleil, le temps, le matin et la présence par exemple. . Début pour CAMO : 6 h 30... Début de la pratique somatique : 7 h 15 . #juliengagnonyoga #asanaperformance #montrealyoga #yogamontreal #belvederemontroyal See more

Jamais j’aurais pensé être si techno et encore moins être autant dans le virtuel! . #rentréevirtuelle #uqamkinésiologie #juliengagnonyoga #asanaperformance #études #movementscience

Walking in the sky! And dancing my life. . #cayon #river #vancouver #capilanosuspensionbridge #juliengagnonyoga #asanaperformance #yogamontreal #montrealyoga #danceinthemountains #walkinthemountains

Felt like dancing, felt like being up it the sky, felt like flying! . Thank you Vancouver; the mountains and the ocean made me feel that life is bigger than us and I could finally start to see again that my life is so beautiful and that each breath is a blessing! . #capilanosuspensionbridge #vancouver #mountains #ocean #nature #dancenature #movementculture #juliengagnonyoga #asanaperformance #yogamontreal #montrealyoga

Ma seule apparition de l’été sera avec la formation professorale à Ashtanga Yoga Montreal! J’ai hâte!

Je t’aide pour ton bois, tu me permets un peu de solitude. Merci grande sœur . . #solitude #forêt #rivière #lanaudière #natureheals #juliengagnonyoga #asanaperformance #meditation

Ma seule apparition de l’été sera avec la formation professorale à Ashtanga Yoga Montreal! J’ai hâte!

La rivière, le ciel et ma pratique. . #juliengagnonyoga #asanaperformance #yoganature #natureyoga #downdog #downwarddog #adhomukhasvanasana

Rendre dépendant ou autonome ?

Le bon côté de mon aventure... (voir l’autre post pour la déception!) . #juliengagnonyoga #asanaperformance #yoganature #joyofmoving #chutesrawdon #yogamontreal #montrealyoga @ Chutes Rawdon

Une oasis et un désastre . Samedi, j’ai été invité aux chutes Rawdon. J’avais besoin de me changer les idées et de voir un peu de nature, en particulier l’eau qui a toujours mon élément de prédilection. . Eh bien, quelle surprise j’ai eue lorsque j’ai réalisé que l’endroit avait été pris d’assaut par des centaines d’entre nous et quelle déception de constater à quel point nous manquons de respect envers la vie : la distanciation avait complètement disparue, les déchets étaie...nt omniprésents ; la stupidité était humaine partout autour de moi. . J’ai réussi, malgré tout, à profiter du soleil et de la beauté des lieux (voir prochain post). Je suis reparti le cœur blessé, déçu de mes semblables. Un petit verre de styromousse est resté là au milieu d’un endroit très passant jusqu’à ce que je parte et le ramasse avec tout ce que j’ai pu mettre dans le seul sac que j’avais sur moi par hasard . Alors bref, je suis parti pour me ressourcer, mais je suis revenu avec un sac de poubelles et une grande déception envers l’humain . #lanaturenestpasunepoubelle #chutesrawdon #juliengagnonyoga #asanaperformance #sadreality #déceptionhumaine @ Cascades de Rawdon See more

Pour en connaître un peu plus si moi... Julien

Mon dernier cours Live de la saison! C’était ben le fun, mais j’ai hâte de faire autre chose que du virtuel! J

Des fois j’ai juste le goût de manger du tofu! ... Rôti à l’huile d’olive, bragg et levure alimentaire + secret . Avec kale rôti à l’huile d’olive, un peu de sel et d’épices à steak, saupoudré de noix de chanvres et de parmesan vegan!... . #goodveganfood #juliengagnonyoga #asanaperformance #yogalifestyle #vegan See more

Je suis heureux de vous présenter cet atelier unique pour vous aider à soutenir une santé optimale. La Nutrition 5 5 5 Samedi 20 juin, de 12 h à 14 h avec Danielle Denichaud... Danielle est une professeure remarquable et inspirante. Sa pédagogie est efficace et concrète. Ne manquez pas cette occasion pour prendre soin de vous ! Inscription dès maintenant : https://asanaperformance.ca/yoga-virtuel/ateliers-en-ligne/