Action Sport Physio
3883 St-John Blvd, Suite 600 H9G 3B9 Dollard-des-Ormeaux, QC, Canada

Osteo can help you! Did you know that contrary to physiotherapists, osteopaths take a holistic, whole body approach to treat your injuries. Osteopathy can help with:... - arthritis - foot, ankle, hip, and knee pain - back pain, neck pain, and sciatica - hand, shoulder, and elbow pain - headaches - tennis and golfer’s elbow - postural problems due to pregnancy, sports injury, driving or work strain, or digestive issues To book an appointment with one of our osteopaths: 514 624-2424 ---- L’ostéopathie peut vous aider! Saviez-vous que, contrairement aux physiothérapeutes, les ostéopathes adoptent une approche holistique du corps entier pour traiter vos blessures ? L'ostéopathie peut aider avec : - l'arthrite - les douleurs au pied, à la cheville, à la hanche et au genou - les douleurs dorsales, cervicales et sciatiques - les douleurs à la main, à l'épaule et au coude - les maux de tête - les tennis et golf elbows - les problèmes posturaux dus à la grossesse, aux blessures sportives, à la conduite automobile ou à la fatigue au travail, ou bien les problèmes digestifs Prenez rendez-vous avec nos ostéopathes: 514 624-2424

Google review ‘’I have had the best experience at Action Sport Physio. Super accommodating and welcoming staff and environment. I've had the best care from Jackie pre op and post op from knee surgery. Working together on an achievable treatment plan and goals with the best equipment has been a pleasure! Very grateful for this team. Thank you!’’ We love reading your reviews, if you have a short free moment, please write us one!... ------ Avis Google! J'ai eu la meilleure des expériences chez Action Sport Physio. Un personnel et un environnement super accueillants et chaleureux. J'ai reçu les meilleurs soins de Jackie avant et après mon opération du genou. Travailler ensemble sur un plan de traitement et des objectifs réalisables avec le meilleur équipement a été un plaisir ! Je suis très reconnaissante envers cette équipe. Merci ! Nous adorons lire vos avis. Si vous avez un petit moment, n’hésitez pas à nous en écrire un!

Happy International Women’s Day! On this special day we want to celebrate all women, put specifically all the admirable women in our team who make Action Sport Physio a wonderful place, like Dirouhi who celebrates her birthday today! Happy Birthday, Di!... ------- Bonne journée internationale de la femme! En cette journée spéciale, nous voulons célébrer toutes les femmes, mais plus spécialement toutes les femmes admirables dans notre équipe qui font d’Action Sport Physio un endroit merveilleux, comme Dirouhi, qui célèbre son anniversaire aujourd’hui! Bonne fête, Di!

Get to know Jaclyn, physiotherapist! Jaclyn holds a bachelor's and master's degree in Physiotherapy from McGill University. She graduated with the highest academic and clinical standing of her class in the Professional Master's Program. With Jaclyn, you can expect professional and efficient treatment sessions that promote a timely recovery. She received the award for Employee of the Year in 2018 at Action Sport Physio West Island for her positivity, kindness, and dedication... to helping her patients. During her studies, Jaclyn was a teaching assistant for the musculoskeletal anatomy course at McGill. Her in-depth understanding of human anatomy and biomechanics contributes to her physiotherapy approach. Jaclyn focuses on clearly explaining each patient's condition, and determining the underlying cause to prevent recurrence. She believes in empowering her patients to be active participants in their recovery by providing pain management strategies, and prescribing individualized home exercise programs. To learn more about Jaclyn or to make an appointment: 514 624-2424 ------- Apprenez à connaître Jaclyn, physiothérapeute Jaclyn détient un baccalauréat et une maîtrise en physiothérapie de l'Université McGill. Elle a obtenu les meilleurs résultats académiques et cliniques de sa promotion dans le cadre du programme de maîtrise professionnelle. Avec Jaclyn, vous pouvez vous attendre à des séances de traitement professionnelles et efficaces qui favorisent un rétablissement rapide. En 2019, elle a reçu le prix de l'employée de l'année chez Action Sport Physio West Island pour sa positivité, sa gentillesse et son dévouement à aider ses patients. Pendant ses études, Jaclyn a été assistante d'enseignement pour le cours d'anatomie musculo-squelettique à McGill. Sa connaissance approfondie de l'anatomie humaine et de la biomécanique contribue à son approche en physiothérapie. Jaclyn s'efforce d'expliquer clairement l'état de chaque patient et d'en déterminer la cause sous-jacente pour prévenir la récurrence. Elle croit qu'il faut donner à ses patients les moyens de participer activement à leur rétablissement en leur offrant des stratégies de gestion de la douleur et en leur prescrivant des programmes d'exercices personnalisés à domicile. Pour en savoir plus sur Jaclyn ou pour prendre rendez-vous: 514 624-2424

March is Nutrition month! During this month dedicated to nutrition, we encourage you to live a healthy lifestyle. Try a new healthy recipe and cook with your close family! If you want help starting your health journey, book an appointment with our dietician, Zeina!... To book an appointment with Zeina: 514 624-2424 -------- Mars est le mois de la nutrition! Durant ce mois dédié à la nutrition, nous vous encourageons à adopter un style de vie sain. Essayez une nouvelle recette santé et cuisinez avec votre famille proche! Si vous voulez de l’aide pour commencer votre parcours santé, prenez rendez-vous avec notre nutritionniste, Zeina! Pour prendre rendez-vous avec Zeina: 515 624-2424

Expert Advice: Nutrition Is your New Year’s resolution to lose weight? It might not he be the best resolution. Our dietician Zeina talks about how to pick healthy resolutions to start the new year!... -------- Conseil de l’expert: Nutrition Est-ce que votre résolution est de perdre du poids? Ce n'est peut-être pas la meilleure résolution. Notre nutritionniste Zeina vous explique l’importance de choisir des résolutions saines pour bien commencer l’année!

We are taking new cases! Action Sport Physio is taking on new cases! Give us a call to book your appointment! ----------... Nous prenons de nouveau cas! Action Sport Physio accepte tous les nouveaux cas en clinique. Appelez-nous dès maintenant pour prendre rendez-vous!

This month, our nutritionist Zeina will give you tips and tricks on how to start the new year with healthy habits. Stay tuned! ------... Ce mois-ci, notre nutritionniste Zeina vous donnera des trucs et astuces pour bien débuter l’année avec des habitudes saines. Restez à l’affût!

Welcome to the team, Emily! We want to welcome our new physiotherapist Emily! She is certified in the Complete Concussion Management (CCMI) course; able to provide multimodal baseline testing for individual athletes and teams, acute and chronic concussion assessments, treatment, and rehabilitation. She can provide patients with a safe and research-based step-by-step return to learn, work & play after sustaining a concussion. ... To read her full bio: https://bit.ly/EmilyBio We are happy to have you in the ASP family, Emily! -------- Bienvenue dans l’équipe, Emily! Emily est détentrice de la certification CCMI (Gestion complète des commotions cérébrales). Elle est capable de réaliser des tests de référence multimodaux pour les athlètes (individuels ou en équipe), évaluer les commotions cérébrales aiguës et chroniques, ainsi qu’assurer le traitement et la réadaptation. Elle peut offrir aux patients ayant subi une commotion cérébrale un retour progressif à l'apprentissage, au travail et aux loisirs en toute sécurité et au moyen d’une approche fondée sur des données de recherche. Pour lire son profil: https://bit.ly/BioEmilyFR Nous sommes très heureux de t’avoir dans la famille ASP!

We are very proud of Jaclyn, who just completed the Manual Therapy Level 2 Upper and Lower Quadrants course, which is part of the continuing education program of the Association Québécoise de Physiothérapie Musculosquelettique Avancée. Congratulations Jackie on completing the course and having the highest grade of your class! -----... Nous sommes très fiers de Jaclyn qui a complété le cours de Thérapie manuelle niveau 2 Quadrants inférieur et supérieur, un cours faisant partie du programme de formation continue de l'Association Québécoise Musculosquelettique Avancée. Félicitations Jackie d'avoir complété le cours et pour avoir eu la meilleure note de ta classe!

Happy New Year! May 2021 be a new beginning and a year full of love and accomplishment. ASP is happy to welcome you in this new year! ------... Bonne année! Que 2021 soit un nouveau départ et une année pleine d’amour et d'accomplissements. ASP est heureux de vous recevoir pour une toute nouvelle année!

Are you suffering from a sports injury, back pain, neck pain, arm pain (shoulder, elbow, wrist) or leg pain (hip, knee, ankle)? Book an appointment with our osteopath Lidia, she well help you get Back To Life! She is available on Mondays and Thursdays afternoon as well as Wednesdays all day. Book your appointment now!... 514 624-2424 ----- Souffrez-vous d'une blessure sportive/entraînement, douleurs au dos, cou, bras (épaules, coude, poignet), ou jambes (hanche genoux chevilles)? Prenez rendez-vous avec notre ostéopathe Lidia, elle peut vous aider! Elle est disponible en après-midi les lundis et les jeudis, ainsi que les mercredis toute la journée. Prenez votre rendez-vous maintenant! 514 624-2424

A bit of motivation going into the new year! ----- Un peu de motivation pour commencer la nouvelle année!

Nous sommes très heureux et fiers d’annoncer un tout nouveau partenariat avec l’athlète professionnel @Xavier Jourson - La Transition Ancien joueur de rugby en... France, M. Jourson, qui demeure désormais au Québec, s’entraîne dans les trois disciplines de triathlon, afin de relever un impressionnant défi sportif : participer au Norseman Xtreme Triathlon en Norvège, que plusieurs considèrent comme étant le triathlon le plus exigeant au monde! Notre réseau joint ses forces à celles de l’athlète pour l’épauler dans son entraînement et tout au long de sa grande l’aventure. L’athlète a déclaré : Très tôt, j’ai pris conscience de l’exigence de la course et de la difficulté du Norseman. Ma réflexion première a été de vouloir me faire suivre par une structure sportive médicale équipée, également capable de comprendre mes réalités terrain. En étant suivi au sein des cliniques Action Sport Physio, j’ai la certitude d’être entouré de professionnels chevronnés, capables de me mettre dans des conditions optimales durant ma transition. Je suis honoré de la confiance accordée. Je vous invite à me suivre dans cette folle aventure! John Balash, vice-président marketing d’Action Sport Physio, a ajouté : Lorsque Xavier nous a approchés, son histoire nous a inspirés et nous sommes très heureux de nous lancer dans ce projet d’envergure en tant que partenaire officiel en physiothérapie. Nous offrirons à Xavier le meilleur des services en physiothérapie afin qu’il puisse atteindre cet objectif incroyable. Nous collaborerons également avec lui à créer du contenu pour nos audiences et promouvoir son parcours via nos réseaux sociaux et nos cliniques. Pour en savoir plus sur Xavier Jourson et sa transition de joueur de rugby à triathlète nous vous invitons à visiter son site web www.xavierjourson.com et à regarder cette vidéo de Radio-Canada : https://bit.ly/2UrSD7i. Suivez son aventure sur Instagram : https://www.instagram.com/xavierjourson/

Expert Advice Don’t underestimate getting a relaxation massage. I know you’ll want that specific tension in your shoulder blade worked on. Think of it this way - if that tension keeps coming back because you’re always stressed, then getting a full body massage or a head massage to help you disconnect from your worries and reconnect to your body while taking some precious time for yourself might be just what will relieve that tension. ... Of course, your therapist can spend some time on your tension and still put the amount of pressure you like. It’s about repetitions and connecting all of your body to give your nervous system to get a break. To book an appointment with Jennyfer: 514 624-2424 ------- Conseil de l’expert Ne sous-estimez pas le massage de relaxation. Je sais que vous voudrez travailler cette tension spécifique dans votre omoplate. Pensez-y de cette façon: si cette tension revient constamment parce que vous êtes toujours stressé, alors obtenir un massage complet du corps ou un massage de la tête pour vous aider à vous déconnecter de vos soucis et à vous reconnecter à votre corps, tout en prenant du temps pour vous-même, pourrait être justement ce qui soulagera cette tension. Bien sûr, votre thérapeute peut passer un peu de temps sur votre tension tout en appliquant la pression que vous souhaitez. Il s’agit de répétitions et de connecter tout votre corps pour permettre à votre système nerveux de faire une pause. Pour prendre rendez-vous avec Jennyfer: 514 624-2424

We’re OPEN! Our clinic is open during these difficult times! You do not have to suffer in pain, ASP is here to help you. We are taking new cases!... ------- Nous sommes OUVERTS! Notre clinique est ouverte durant ces temps difficiles. Vous n’avez pas à endurer de la douleur. ASP est là pour vous aider.

Happy Birthday Lidia, We hope you have an amazing day! -----... Bonne fête, Lidia Nous te souhaitons une journée incroyable!