Atlas thérapies
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Bonne journée!

La massothérapie et l’épuisement professionnel Il est aujourd’hui reconnu que le massage amène un état de bien-être et de relaxation. Il calme, il revitalise, il stimule le système immunitaire. Tous des effets intéressants dans le cas d’un épuisement professionnel. Dans ce billet, quelques-uns des bienfaits associés à la massothérapie chez la personne épuisée.

C'est plus difficile d'être anxieux dans un corps détendu :)

Suggestion de lecture! Qui a piqué mon fromage ? Comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour (Who Moved My Cheese?) est un livre écrit par Spencer Johnson (en) dans le style d'une fable. 26 millions de copies de ce livre ont été vendues à travers le monde dans 37 langues. Synopsis : C'est l'histoire de quatre personnages qui évoluent dans un labyrinthe à la recherche de fromage : deux tout petits hommes, les minigus Polochon et Balluchon, et deux souris..., Flair et Flèche. Le fromage symbolise les objectifs personnels ou professionnels que chacun se fixe. Le labyrinthe représente le cadre de notre quête, à savoir le foyer, l'entreprise ou la société. Les quatre personnages incarnent une part de nous-mêmes : Flair renifle la direction générale du fromage et Flèche s'élance tête baissée en éclaireur. Pour Baluchon, le fromage permet de satisfaire ses besoins de sécurité ; alors que Pelochon a l'ambition devenir le magnat du fromage à la tête d'une puissante industrie . Un beau jour, les quatre amis mirent la main sur une grande quantité de leurs fromages préférés. Une routine agréable s'installe jusqu'au jour où tout le fromage disparait.

Un peu d'humour! Bon weekend!