A volonté

TÊTE PREMIÈRE : ATELIER DE MÉDITATION Alors, ta résolution de méditer, ça se passe comment? ... ... ... Les études disent que grosso modo le quart des "résolutionnés" laissent tomber après... une p'tite semaine. Le dixième seulement maintiendra ses objectifs annuels. Il faut nourrir son intention pour que ce soit durable. Et c'est plus facile ensemble. Viens méditer avec nous. On va planter la pousse et tu n'auras qu'à arroser jusqu'au printemps. Après quelques semaines, ça viendra tout seul cette envie de t'asseoir, de te poser, de respirer. Je ne fais pas de promesse. Mais ça a marché pour moi. Ça fait 12 ans que je regarde mon arbre pousser. Il fait des fruits, il s'occupe très bien de lui-même maintenant. Et j'en profite tellement.

[Actualités] La saison de la grippe qui commence marque aussi le début de la saison des antiobiotiques. L'utilisation d'antibiotiques est cruciale, mais nous devons nous poser la question de leur surutilisation, tant en médecine qu'en agriculture. Ces deux articles donnent une perspective intéressante sur la menace mondiale de la résistance aux antibiotiques qui tue 700 000 personnes chaque année, soit 1 personne aux 15 minutes aux USA seulement. Et ce chiffre pourrait attei...ndre la dizaine de millions de personnes en 2050, une catastrophe que certains comparent à la crise climatique. "La résistance aux antimicrobiens a lieu lorsque des microorganismes comme des bactéries, des virus ou des champignons se développent et résistent aux antimicrobiens qui devraient habituellement les tuer. Cette résistance se renforce lorsque des antimicrobiens sont utilisés de manière inutile chez les humains ou en agriculture. " Tiré de l'article de Radio-Canada https://ici.radio-canada.ca//resistance-antibiotiques-supe "Experts have been warning for years that we’re approaching a post-antibiotic era a time when our antibiotics are pretty much useless and drug-resistant superbugs can all too easily decimate our health. Yet we continue to dole out too many antibiotics, driving the resistance. Doctors prescribe antibiotics for conditions that don’t require them and don’t even benefit from them, like colds and flus. And animal farmers use them copiously on livestock and poultry, sometimes to compensate for poor industrial farming conditions." - Tiré de l'article de Vox. https://www.vox.com//drug-resistance-antibiotics-cdc-repor L'idée ici n'est pas de questionner les millions de personnes qui sont sauvées par les antibiotiques chaque année! Mais bien de se responsabiliser sur la surconsommation de ces médicaments que l'on veut super puissants pour nous protéger de bactéries que nous ne souhaitons pas super résistantes...

Petit rappel amical pour toutes celles et ceux qui souhaitaient commencer la méditation en 2019: c'est demain que ça se passe ou ... l'année prochaine! Avec moi en tout cas ;) Je ne pense pas qu'il y aura un atelier en décembre, donc demain sera notre dernière - ou notre première! - occasion de méditer ensemble. N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions et toutes les informations vous seront envoyées suite à la réservation de votre coussin! Très hâte de vous y re...trouver. P.S. Les places sont limitées parce qu'on aime ça garder ça simple... et intime! Bon dimanche <3 See more

Mon envoi de cette semaine, une ode à la patience que j'apprends tranquillement à cultiver. Vous y trouverez toutes les infos pour mon prochain atelier de méditation Tête Première qui aura lieu lundi soir prochain, le 18 novembre. J'ai très hâte de méditer avec vous, et vous découvrirez un peu pourquoi sur ma dernière publication Instagram. Mon compte est privé mais toutes les vraies personnes sont acceptées avec joie! Bon vendredi, bon weekend, bonne neige, bon frette!

Pourquoi ne pas switcher sa bolognese à la viande pour une version aux lentilles une fois de temps en temps? Questions d'usage: ça goûte la même chose? Non. C'est bon? Tellement!