Barôma yoga
4857 boulevard Bourque, suite 6 J1N 1E8 Sherbrooke, QC, Canada

Dans chaque posture, l'alignement optimal apporte une sensation d'équilibre et de stabilité, aux niveaux physique, énergétique et mental. La respiration se place dès lors naturellement. La pratique devient complète et profonde. Approfondissez vos connaissances avec Michelle, tous les jeudis 10:00! Disponible également en rediffusion pour une période de 36 heures. ... https://baromayoga.fliipapp.com/

C’est le retour de nos cours de Yoga d’Or, cette fois-ci en virtuel! Guidé par la grande expérience de France, vous en ressortirez comblés, mais surtout le corps délié! Les participants sont unanimes: retrouver leur pratique leur fait un bien fou!! Mercredi 10:30 et disponible en rediffusion pour une période de 36 heures.

Notre superbe horaire virtuel est en ligne sur notre site web! Désormais intégré à celui-ci, il vous suffit de cliquer pour réserver. Tellement facile! https://baromayoga.ca/horaire/... * Validez que votre compte ait bien été transféré sur Fliip. * Utilisez un ORDINATEUR et connectez-vous grâce à votre adresse courriel, puis réinitialisez votre mot de passe. * Écrivez-moi pour toutes questions ou problèmes liés à votre compte! L'équipe a extrêmement hâte de vous revoir! Retour de nos directs dès samedi 9h00!

Notre promotion se poursuit jusqu’au 31 janvier !!

Le studio est là pour vous! Laissez-nous prendre soin de votre mieux-être: À la suite de l’annonce du prolongement de la période de confinement, nous vous offrons un rabais sur mesure! Optez pour le yoga afin de supporter votre corps et votre esprit en ce début d’année. ... 20% DE RABAIS SUR TOUS LES ABONNEMENTS RÉGULIERS Valide pour les cours en virtuel et en studio lors de la réouverture; À activer lorsque vous le souhaiterez; Limite de un achat par client. Achat sur https://baromayoga.fliipapp.com/ ~ CODE PROMO: CONFINEMENT Applicable jusqu’au 31 janvier inclusivement, sur tous les abonnements réguliers.

Vous avez profité de cette belle neige? Le cours de ce matin viendra étirer les beaux muscles que vous avez sollicités en fin de semaine Un yin parfait pour nos épaules et nos jambes! ... 10:00 Yin yoga Disponible en rediffusion jusqu’à mardi minuit! https://baromayoga.fliipapp.com

Coup de assuré pour la session postnatale à venir! 6 cours avec bébé! Disponible 7 jours en rediffusion À faire, à mettre sur pause, à refaire...selon SON horaire !... Inscription ici: https://baromayoga.fliipapp.com

Nouvelle session qui débute! Confinées, mais en forme! Et avec bébé en plus! Notre formule vous permet de faire la séance de la semaine sur une période de 7 jours! À faire, à mettre sur pause, à refaire, selon SON horaire ! ... Dès le 18 janvier https://baromayoga.fliipapp.com/home/login

Toute l’équipe est derrière moi pour vous souhaiter un magnifique temps des Fêtes! Merci pour votre présence, vos nombreux sourires (derrière vos masques !!) et votre soutien extraordinaire dans cette dernière année bien singulière. Nous vous souhaitons le mieux-être et beaucoup de douceur pour la suite! A très bientôt Namaste ~ Élisabeth

Nous débutons notre nouvelle session ce mardi à 18:30! Un moment privilégié pour ralentir, diminuer le stress, dénouer les tensions, assouplir le bassin et améliorer votre posture. Les cours s'adressent à tous, que vous pratiquiez déjà le yoga ou non. Ils se composent d'une série d'étirements et de postures ainsi que de techniques de respiration et de relaxation. Pour les femmes enceintes, ce yoga doux et adapté permettra de soulager les maux liés à la grossesse et de facili...ter l'accouchement en préparant le corps et l'esprit. Du 19 janvier au 23 février 2021 6 cours, 90$ + tx.

Toute l’equipe se joint a moi pour vous souhaiter un magnifique temps des Fetes! Merci pour votre presence, vos nombreux sourires (derriere vos masques !!) et votre soutien extraordinaire dans cette derniere annee bien singuliere. Nous vous souhaitons le mieux-etre et beaucoup de douceur pour la suite! À tres bientot Namaste ~ Elisabeth Claudhel photography

20% DE RABAIS EN DÉCEMBRE!! Au studio, nous avons adopté les huiles DoTERRA depuis le tout début. Parce qu’elles sont 100% pures et les plus testées à travers le monde, leur qualité est irréprochable. Toutes les trousses d’inscription sont a 20% rabais pour le mois de décembre. Du jamais vu!... La valeur des trousses est déjà bonifiée, avec ce rabais supplémentaire, c’est juste extraordinaire! Le temps parfait pour faire votre virage naturel! Juste à temps pour prendre soin de soi ou pour offrir la santé en cadeau pour Noël! Le kit d’inscription parfait pour débuter: http://www.doterra.com/CA/fr/create-cart/enrollment

2e atelier de perfectionnement pour explorer nos postures plus avancées. Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir er approfondir certaines postures défis! Nous travaillerons avec des accessoires afin de vous guider et d'assurer le bon alignement de chaque posture. Au programme: - Réchauffement et préparation du corps;... - Préparation à Eka Pada Koundinyasana; - V inversé au mur (préparation à la posture sur les mains) - Préparation à l'oiseau du paradis - Bakasana (Posture du corbeau) - Eka Pada Rajakapotasana (Posture de la Sirène) - Dhanurasana (Posture de la roue) Coût: 15$ tx inc. chaque atelier ou 50$ pour les 4. Séance préenregistrée en diffusion le 26 décembre dès 9h et disponible pour 7 jours. OU à l'achat des 4 ateliers, recevez-les pour une période de 14 jours. À faire et refaire pendant les vacances!

Yoga restaurateur ce soir avec Marie-Lou, directement de sa salle de méditation à 20:00! Puis, disponible en rediffusion pour 24 heures pour ceux inscrits au cours! Vous pouvez donc le placer dans votre horaire selon vos disponibilités! Préparez vos accessoires pour une séance régénératrice:... Tapis de yoga Traversin ou deux oreillers Une sangle ou une ceinture 2 blocs 2 couvertures Une chaise L’accès à un mur! Les inscriptions se terminent à 19:30 via MINDBODY. Vous recevrez un lien dans votre boîte courriel pour accéder à votre cours sur ZOOM! https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws Bonne pratique

Premier atelier de perfectionnement: Surya Namaskar: les salutations au soleil! Surya signifiant Soleil, Source de Vie Namaskar : Salutation... À l'origine du yoga, on prescrivait d'effectuer une Salutation au Soleil chaque matin et si possible, chaque soir, de préférence face au Soleil. Cette séquence est un remerciement au soleil comme source de vie, mais c'est aussi un enchaînement de postures parfait pour tout le corps. Une heure complète dédiée à l'enseignement en tous points de cette fameuse Salutation au Soleil ''A''. Alignement, ancrage et cycle de respirations, vous saurez tout ce qu'il y a à savoir! Coût: 15$ tx inc. chaque atelier ou 50$ pour les 4. Séance préenregistrée en diffusion le 22 décembre dès 9h et disponible pour 7 jours. OU à l'achat des 4 ateliers, recevez-les en PRIMEUR et disponibles pour une période de 14 jours. À faire et refaire pendant les vacances!

Oyé!! Voici notre horaire pour la semaine prochaine !! Du 23 au 28 novembre! Nous continuons encore à le peaufiner pour les semaines suivantes, mais nous sommes déjà très heureuses de cette première ébauche! Zoom nous offre la possibilité d’enregistrer nos séances! Vous bénéficiez donc de plages horaires élargies pour votre pratique personnelle. C’est génial !!... Inscrivez-vous via MINDBODY; Recevez un courriel avec le lien vous permettant de joindre la séance ZOOM, 25 minutes avant le début du cours; Profitez de votre cours dans un délai de 24@48 heures dans le confort de votre ! N’hésitez pas à nous écrire vos commentaires et suggestions ! Bonne pratique les yogis VIRAGE AU VIRTUEL sur ZOOM INSCRIPTION OBLIGATOIRE 1- Vous devez vous inscrire via l’application MINDBODY. Les inscriptions ferment 30 minutes avant le début du cours. Les inscriptions à l’avance sont donc requises! 2- Vous pouvez utiliser votre abonnement en cours ou vous procurer un abonnement pour les cours en virtuel. L’achat se fait également sur la plateforme MINDBODY. 3- Vous recevrez un courriel de notre part avec le lien zoom vous permettant d’accéder au cours. Connectez-vous quelques minutes à l’avance! 4- Chaque cours est enregistré et disponible pour une durée déterminée (24 heures à 72 heures en rediffusion !!) Inscrivez-vous à l’avance et offrez-vous vos séances au moment choisi! RAMENEZ LE STUDIO À LA MAISON Installez-vous un coin yoga à la maison, en privilégiant un petit espace calme et bien à vous! Ajoutez des chandelles, diffusez votre huile essentielle favorite, fermez les yeux et hop! Nous y sommes, tous ensemble! Horaire de la semaine: https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass

Direct ET REDIFFUSION !! Saviez-vous que nos cours sont disponibles en rediffusion pour une période de 24 à 48 heures? Tellement facile de les placer selon votre horaire !... Inscrivez-vous via l’application MINDBODY (disponible sur notre site web : https://baromayoga.ca/horaire/) Vous recevez un lien Zoom pour notre cours en direct; Vous recevez par la suite un lien pour la rediffusion !! Découvrez nos promotions en cours: https://baromayoga.ca/tarifs/

VIRAGE AU VIRTUEL sur ZOOM Ça y est! Nous débutons cette semaine nos premiers cours en virtuel. Nous débutons en douceur avec 3 cours à l’horaire, puis nous en ajouterons dès la semaine prochaine. L’équipe a déjà si hâte de reconnecter avec vous! ... INSCRIPTION OBLIGATOIRE 1- Vous devez vous inscrire via l’application MINDBODY. Les inscriptions ferment 30 minutes avant le début du cours. Les inscriptions à l’avance sont donc requises! 2- Vous pouvez utiliser votre abonnement en cours ou vous procurer un abonnement pour les cours en virtuel. L’achat se fait également sur la plateforme MINDBODY. 3- Vous recevrez un courriel de notre part avec le lien zoom vous permettant d’accéder au cours. Connectez-vous quelques minutes à l’avance! 4- Chaque cours est enregistré et disponible pour une durée déterminée (24 heures à 72 heures en rediffusion !!) Inscrivez-vous à l’avance et offrez-vous vos séances au moment choisi! RAMENEZ LE STUDIO À LA MAISON Installez-vous un coin yoga à la maison, en privilégiant un petit espace calme et bien à vous! Ajoutez des chandelles, diffusez votre huile essentielle favorite, fermez les yeux et hop! Nous y sommes, tous ensemble! Horaire de la semaine: https://clients.mindbodyonline.com/classic/mainclass Le cours de Breathwork de cette semaine sera également offert en ligne. Un lien sera envoyé directement aux participants déjà inscrits!

Un atelier virtuel, tourné au studio Aujourd’hui 13:30Honorer et célébrer les choses simples de la vie, se reconnecter à l’essentiel et être reconnaissant. Honorer, aimer. Atelier de yoga sur le deuil. #yogapractice #yoga #honorer #celebrate #deuil #mourning #moisdesmorts #accompagnement #love #connection @cynthiajbrunelle

Un petit mot sur l’atelier @ Barôma yoga sur l’intelligence du cœur Qui sera offert en ligne sur la plateforme zoom Ce dimanche 15 novembre de 9:30 à 11:30 AM ... En ce temps où la vie nous demande énormément de résilience, de courage, de pardon sur la situation planétaire Voici une classe maître de deux heures qui sera remplie d’outils pour rester le cœur ouvert et léger Au menu : Meditation active connection au cœur Yoga restaurateur ouverture du cœur Respiration et mouvement conscient *breathwork* Dans la vibration de l’intelligence du cœur Lien juste ici pour vous inscrire https://fb.me/e/3OnFuGpR8 Au plaisir de vous guider dans l’amour Namaste

3 semaines de yoga virtuel GRATUIT Notre promotion d’automne est encore en vigueur pour une dernière semaine !! Et elle vous donne droit à 25 jours de yoga illimité en cadeau! Une façon extraordinaire de découvrir notre offre virtuelle gratuitement !! Achetez un bloc de 25 cours à aussi peu que 11$/cours OU un 3 mois de yoga illimité et recevez 25 jours de yoga gratuit! ... Continuez votre pratique, prenez soin de vous et laissez-nous vous accompagner, dans le confort de votre foyer! Découvrez toutes nos promotions ici https://baromayoga.ca/tarifs/ Merci de supporter votre studio local De tout avec vous!

La force d’un mantra est puisée dans la répétition. Se le répéter jusqu’à ce qu’on l’ait pleinement intégré. Ce sera assurément notre mantra des prochaines semaines. Quel sera le vôtre?

Retrouvez Nathalie tous les vendredis matin pour une méditation en direct et présentation d’une huile essentielle Une courte séance pour bien débuter la journée et vous soutenir tout au long de celle-ci ! Namaste Aujourd’hui: méditation avec l’huile essentielle d’épinette noire!

Avez-vous déjà essayé nos cours de Yin yoga? Ce sont nos cours bonbons! Et assurément ceux qui se prêtent le mieux au yoga virtuel. Installez-vous confortablement (pourquoi pas en pyjama juste avant le coucher: sommeil profond assuré! ), préparez des accessoires pour soutenir votre pratique (oreillers, couvertures, coussins, huiles essentielles, chandelles) et vous créer un espace mieux-être.... Déposez-vous. Fermez les yeux et laissez-vous guider. Du gros bonheur pour l’âme et le corps. Jeudi 19:00 Samedi 10:30 Lundi 10:00 https://baromayoga.ca/horaire/

Début du VIRTUEL!! Un premier atelier offert en virtuel directement de la salle de méditation de Marie-Lou.