Bas-Caraquet en action
8185, rue St-Paul E1W 6C4 Caraquet, NB, Canada

La bibliothèque offre plusieurs livres à propos du mieux-être! Venez les emprunter ! Come and check them out at the Library! catalogue.gnb.ca

Félicitations à Lise Lanteigne gagnante du tirage pour le défi de septembre de Bas-Caraquet en action. Prochain défi en novembre !

Contrairement à ce que bien des gens pensent, le yoga est une activité physique complète et diversifié qui devrait faire partie de la vie active de tous. Voici quelques bienfaits du yoga ; amélioration de la souplesse, développe la force musculaire, aide à une diminution du stress et de l’anxiété, aide au développement de la capacité respiratoire et bien d’autres. En plus, le yoga nécessite peu d’équipements et peut se pratiquer n’importe où seul ou en groupe. Essayez ce cours de yoga pour débutants dans le confort de votre maison seul ou en groupe. https://www.youtube.com/watch?v=8RTm4oSoz9s

Super belle soirée de lancement de Bas-Caraquet en action hier ! Beau groupe, belle énergie et bien du plaisir.

**RAPPEL** Demain soir 18h30 !

**Rappel** Le défi de la planche commence aujourd'hui !