Rébecca Beaumont

It has simply become a little too intense and too much. She now has to take a step back to regain balance. Health is always more important than sports performance, Oscarsson continued. [...] The national team doctors and coaches are focused on Karlsson’s long term health, rather than her performance or rank this season. *** Faire du sport améliore la qualité de vie et nous permet d’être en santé. Vrai ou faux? La haute performance est loin d’être synonyme d’un mode de v...ie sain et équilibré. Quand le poids impacte directement sur la performance, c’est très facile de perdre le contrôle, physiquement, et mentalement. On envoie des enfants, encore pire, des adolescents(es) entre les mains des fédérations sportives et des entraîneurs, en toute confiance, en se disant que c’est bon pour la santé . Voici un bel exemple d’une instance sportive qui montre un encadrement responsable de performance. On s’inquiète de l’état de santé d’une jeune athlète de 20ans, et on se responsabilise en favorisant la récupération et un retour à un mode de vie sain. Je dis ça je dis rien, mais ce sont des actions sur lesquelles plusieurs fédérations devraient prendre exemple. Après, la notion de sacrifice, c’est personnel à chacun. Pour certains, faire l’équipe nationale, gagner une course provinciale, être champion du monde junior, ça vaut peut être la chandelle. Je crois simplement qu’il est de la responsabilité des entraîneurs et équipes sportives de veiller au bien-être physique et psychologique de ses athlètes, de ses adolescents(es), parfois trop avares et impatients. Bien joué encore une fois la Suède!

Pour ceux qui ne sont peut-être pas au courant! J’ai finalement pris la décision de réparer l’une de ces fameuse épaules qui disloquent à un simple atchoum . Tout à commencé au printemps 2016 alors que je m’entraînais à Running Springs en Californie. C’est en heurtant un trou sur le chemin d’accès, alors que je tenais mon guidon à une main en voulant arrêter mon interval sur mon Garmin, que j’ai chuté banalement et disloqué mon épaule gauche pour la première fois. ... Cette fois-là, j’ai passé 24hrs, le bras dans un foulard, à attendre que l’inflammation diminue pour la remettre en place, tel que ma physio préférée Stéphanie Lacoursière m’avait expliqué au téléphone. Depuis, j’ai aussi disloqué la droite, et les deux se sont amusées à sortir de leur articulation à maintes reprises. C’est tellement devenu banal que ça me prend 1/2 seconde à replacer. Il m’est même arrivé de disloquer les deux en même temps sur la rodeo drop lors des championnats du monde en Australie en 2016. J’ai donc fait appel aux services hors pairs de SmithCoaching, avec qui nous avons travaillé à renforcer les muscles qui stabilisent l’épaule (gros merci aussi au Gym Le Vestiaire - CrossFit Villeray). Le résultat a été instantané pour l’épaule droite qui est presqu’aussi solide qu’avant. Par contre, une déchirure à mon labrum et une fracture de Hill-Sachs à mon épaule gauche ont fait en sorte que la chirurgie devenait incontournable. C’est donc 4ans plus tard, vendredi dernier, que jai subi ma chirurgie à Montréal. Je dois donc être immobile dans mon attèle pour les trois prochaines semaines, mais recommencerai la physio dès le 12 décembre prochain. C’est un long et lent processus de réhabilitation, mais si tout va bien, je devrais être en mesure de rembarquer sur mon vélo de montagne dès le mois d’avril

JUST BETWEEN US: Rébecca Beaumont Rébecca Beaumont is a Canadian professional rider and engineer who took part in 2019 racing season, among others, to Enduro World Series. She loves all her bikes without distinction! Discover below the letter she wrote to her best travel mates

It.Was.Amazing Couldn’t have done worse or slower on the glacier during yesterday’s MEGAvalanche final. Crashed about 10times, slide on my , on my back, on my side, feet first, backwards, headfirst, rolled over, but never let go of my bike. As soon as I touched the dirt, I rode completely clean and in control, made plenty of sketchy passing, and surprised myself finishing just a few seconds out of the top5 Now that it’s over, I can only think about coming back next year and ...take revenge on that snow wall Photo credits @jp.gendron @srsuntour_inc @konabikes @kssuspension @fsa_mtb @shimanomtb @peppermint_cycling @lavoiemaltee @eckinox21 @ Alpe d'Huez - Mégavalanche

C’est un mythe , c’est une habitude et donc nous y sommes. MegAvalanche édition 2019 avec tous nos pilotes SR Suntour Werx SRS is &

Sans trop savoir dans quoi je me suis embarquée, je prendrai part à la 4e étape de la Série Mondiale d’enduro avec l’équipe Kona demain dans les Dolomites en Italie. C’est quoi ça le enduro? C’est du gros vélo à grosses shocks pendant gros longtemps au travers des grosses montagnes. Puis c’est juste les descentes qui comptent! Bref, du gros fun! ***** Still not sure what I am getting myself into, but certain tracks and views are mental here at @world_enduro EWS round 4. Pr...actices are done, racing starts tomorrow PC @svenmartinphoto @konabikes @srsuntour_inc @fsa_mtb @shimanomtb @peppermint_cycling @oakley @kssuspension @lavoiemaltee @ Dolomites, Canazei- Italy

Ma première infolettre de la saison vient de partir! Si vous n'y êtes toujours pas abonnés, cliquez sur le lien ci-dessous http://eepurl.com/cNbFI1... et allez confirmer votre inscription dans vos courriels! ********************* The first Newslettre of the season just got out! If you want to register, click on the link below http://eepurl.com/cNbFI1 Then check your emails to confirm your registration! English version also available!

Serious talk with @emilly_johnston going into our second weekend of WorldCup racing I’ll let you guys caption this PC @remyvroonen ... @mtb_nmnm @peppermint_cycling @oakleybike @pendrelracing See more

La première étape de la coupe du monde à Albstadt s’est passée sans artifice pour moi avec un résultat loin de l’objectif initial. Avec du recul, je réalise être restée dans ma zone de confort, et avoir joué trop conservatrice, alors que j’avais les sensations pour pousser un peu plus fort! Au final, j’ai fait une course honnête et sans erreur sur un parcours très glissant! Ça me va pour un retour sur le circuit après une année difficile, mais c’est certain que je dois retrou...ver plus de hargne pour la 2e manche ce weekend en République Tchèque. Bring it on! Photos Canadian Cyclist & Caroline Gautier

Mon choix de vélo et composantes pour un parcours rapide qui grimpe demain à la première coupe du monde de la saison J’aurai mon pire rang de départ en carrière dû à ma mauvaise saison l’été dernier, ce qui veut dire que je dépasserai plus que je me ferai passer, et que je devrai courir sur l’offensive, ce qui me plaît beaucoup! Vous pouvez regarder la course demain à 5.20am heure du Québec sur le site de redbull.tv. Surveillez le petit kit Peppermint sur la dernière ligne d...e départ ******** Tomorrow’s weapon of choice for a fast course here at the @uci_mountainbike World Cup #1 in Germany Not afraid of starting the farthest I’ve ever started in my career, as it means more passing than getting passed, and moving forward every lap Wake up early and tune in Redbull.tv for a live broadcast at 11.20 or 5.20EST @konabikes #honzo @srsuntour_inc #refinedsimplicity #axon #werx @fsa_mtb #alwaysahead @shimanomtb @esigrips @ UCI Mountainbike World Cup Albstadt

New Bike Day J’ai enfin pu enfiler mon plus bel habit et étrenner mon nouveau Kona Process CR fraîchement sorti du workbench pour lui donner un avant-goût de ce qui l’attend cet été! Quelques primeurs bientôt concernant mon calendrier de courses qui s’annonce diversifié et rempli de nouveautés! ... Kona Bikes SR Suntour France Peppermint Cycling Co. FULL SPEED AHEAD Shimano-MTB Oakley La Voie Maltée

So sad I cannot be at this event this year, as I will be racing the second World Cup in Czech Republic, but I insist you to go, and I assure you will have a great time! Thanks Crossroads Tremblant for putting together such a great biking event!

Ok ok il neige aujourd’hui, reste que c’est bientôt l’heure du vélo de printemps! Qui dit vélo de printemps, dit débris et roches sur la route, donc risques de crevaisons! J’ai donc pris mon air de fille sérieuse le temps de vous expliquer comment réparer une crevaison rapidement et efficacement, sans cellulaire et sans se geler les doigts! N’oubliez pas d’apporter avec vous votre kit de réparation lors de vos sorties! Sinon un papier de barre tendre peut temporairement rem...placer une patch! Bonnes rides! ************* Fixing a flat tire, but this year I’m using my serious face (tb Gawa Clothing) Simple steps you can learn and practice in order to enjoy your spring rides without calling your mom/dad, wife/husband, or Uber to come and get you Thanks to Vélo Mag and Techno Cycle to help me share this with you guys