Repaire Crossfit

L’entraînement est au cœur de notre société. Tous les jours, nous avons le privilège d’aider les Québecois(es) à vivre une vie de qualité et en santé. Nous aidons des pères et des mères à être en forme pour jouer avec leurs enfants, des personnes anxieuses, en dépression qui ont besoin de leur dose de bonheur, des personnes en réadaptation, probablement quelqu’un de ta famille. Aujourd’hui, on ne se lève pas pour nos entreprises, on se lève pour nos membres, ces personnes q...ui ont le plus besoin de nous. On se lève parce que le seul moyen qu’il nous reste pour optimiser notre protection contre la COVID-19 et ses effets collatéraux, c’est de préserver la santé physique et mentale des Québécois(es). Et ça, c’est ce qu’on fait. Laissez-nous vous aider. Écoutez-nous. #ouvronslesgyms #onsetient See more

Aujourd’hui on est un peu nostalgique, on referme nos portes pour une deuxième fois et ce pour les 20 prochains jours! Pour ce faire, on a décidé de finir le mois en force avec NANCY comme dernier WOD: 5 rounds 400m Run... 15 Overhead Squat On souhaite vous revoir tous très bientôt... #repaire #repairecrossfit #crossfit #cavabienaller #20days #ourpeople #westaystrong

PR ALERT Bin oui, tu as bien lu ... Cette semaine, notre Guylaine adorée a fait un PR! C’était son premier WOD avec un poids RX! Bravo Guylaine, on est très fier de toi! La preuve que la pratique c’est payant... #repaire #repairecrossfit #crossfit #ourpeople #rx #wod #progress #workout #proud

Notre mascotte Alphonse voulait juste te dire qu’ici aussi on doit porter un masque, et ce pour la santé et sécurité de tous! . #repaire #repairecrossfit #crossfit #cavabienaller #mask #wearamask #wecare #ourpeople

Weekly reminder: set realistic goals, stay focus and work harder . Il n’y a aucun secret derriere le succes, juste beaucoup de travail... #repaire #repairecrossfit #crossfit #ourpeople #motivation #workharder #setgoals #focus #wod

Mardi soir avait lieu la rentree version Rebel Fit Teen avec coach Dan au Repaire Ton ado aimerait aussi relever le defi et faire partie de nos Rebel Fit Teens? Ecris-nous, quelques places sont encore disponibles! #repaire #repairecrossfit #crossfit #rebel #rebelfit #teen #teenage #team #workout #wod #fun #motivation