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Aujourd'hui est une journée bien spéciale! Non seulement c'est la plus grosse journée de sport pour nos voisins du sud, mais c'est aussi la journée ou toute la famille BougeBouge avait l'habitude de courir dans le souterrain de Montréal! Cette année nous devons reporter l'activité. Mais ne vous inquiétez pas! Elle aura lieu quand même sous une forme ou sous une autre! En attendant, vous pouvez lire sur les différentes attractions qui sont sur le parcours du souterrain. Toutes ces choses que vous n'aviez pas le temps de voir pendant votre course: https://www.bougebouge.com//bougebouge-tour-montreal-sout/

Nouveau BougeBouge Tour : Centre-Sud! Téléchargez notre appli BougeBouge et allez découvrir l'histoire de l'arrondissement Ville-Marie! https://www.bougebouge.com//bougebouge-tour-centre-sud-mo/

N'oublie pas que tu as le contrôle sur ta vie, tes objectifs et tes motivations #lundimotivation

Nouvel article! Myriam Da Silva Rondeau est une boxeuse Olympienne inspirante. Pour en savoir davantage sur son parcours et sa motivation, click sur le lien ci-dessous ! . https://www.bougebouge.com//sinspirer-de-myriam-da-silva-/

Avez-vous fixé vos objectifs pour la semaine? #lundimotivation

Nouvel article ! Le kinésiologue Jérôme Bastien nous parle de ski de fond! Les styles? Les bénéfices? Le coût? Vous trouverez des réponses à toutes ces questions dans cet article! https://www.bougebouge.com//le-ski-de-fond-le-palmares-du/

Atteignez vos objectifs avec la détermination! #lundimotivation

Blog- un article qu’a écrit une collègue et grande athlete sur sa page @Manon Jutras. https://www.facebook.com/manon.jutras1 Nous n’avons pas été capable de forwarder sur la page de BougeBouge mais cela valait le partage! Kathy Tremblay Aux parents, qui consacrent tant au sport de leurs enfants. Un ami me demande : Pourquoi dépenser autant d’argent et de temps pour que ton enfant s’entraîne au tennis, au karaté, à la natation, au vélo, au football, au basket ou un autre s...port ? Je lui réponds : Eh bien, j’ai une confession à te faire, je ne paie pas pour que mon enfant s’entraîne et joue. Tu sais ce que je paye ? - Je paie pour que mon enfant apprenne à être discipliné. - Je paie pour que mon enfant apprenne à prendre soin de son corps et de son esprit. - Je paie pour que mon enfant apprenne à travailler avec les autres et soit un bon compagnon d’équipe. - Je paie pour que mon enfant apprenne à faire face à la déception quand il n’obtient pas ce qu’il attendait et qu’il sache qu’il faut travailler plus dur. - Je paie pour que mon enfant apprenne à atteindre ses objectifs. - Je paie pour que mon enfant comprenne qu’il faudra des heures et des heures de travail dur et de formation pour gagner un championnat, et que le succès n’arrive pas du jour au lendemain. - Je paie pour que mon enfant ait l’occasion de construire des amitiés qui dureront parfois toute la vie. - Je paie pour que mon enfant soit sur le terrain de jeu et pas devant la télé. - Je paie pour que mon enfant revienne si fatigué qu’il souhaite juste se reposer et n’ait pas le temps de penser à faire de mauvaises choses. - Je paie pour tous les enseignements que ce beau sport lui donne : Responsabilité, Humilité, Respect, Dépassement de soi, Amitié, Esprit d’équipe, etc. Je pourrais poursuivre, mais en résumé : Je ne paie pas pour les pratiques. Je paie pour les opportunités qu’offre le sport à mon enfant de développer des attributs et des compétences qui lui seront très utiles tout au long de la vie et lui donneront l’occasion d’apprécier encore plus cette vie. D’après ce que j’ai vu jusqu’aujourd’hui, je pense que c’est mon meilleur investissement. - Repris sur la page Seul le SPORT peut cela

Un petit souvenir de 2018, qui faisait partie de cette édition? Racontez-nous votre expérience!

Un petit aperçu de notre nouveau projet! Ça vous intéresse? Ça vous intrigue? Partagez!

Un nouveau produit fera son arrivée dans notre boutique et accessible lors de nos prochaines activités COVID proof !

L'équipe BougeBouge travaille sur un gros projet! Cliquez ici pour en voir un aperçu!: https://www.youtube.com/watch?v=uHf9hVj2Czk

Un petit meeting pour discuté de vos besoins sportifs? Meeting chez-moi le 18 novembre 20h? En web bien entendu!