Marie-Noëlle Fontaine-Kinésiologue
25, rue Missisquoi J0E1P0 Eastman, QC, Canada

Apprenez-en plus sur l'activité physique et la santé des os! Joignez-vous à nous! Le mercredi 24 mars prochain à 13h30. Inscrivez-vous, c'est gratuit! https://event.webinarjam.com/register/353/9v1xys45

Il fait froid...qu'à cela ne tienne! Profitez du soleil et faites le plein de vitamine D! Ça aussi, c'est bon pour le moral et la santé!

Avec ma collègue Céline! On bouge et il fait chaud!!

Mes excuses en avance! hahah, j'étais certaine que ma caméra était bien placée! vous perdez ma tête quand je suis au sol! OUPS! haha la preuve que j'ai pas toujours la tête sur les épaules hihi! xxx Bonne séance pré-dodo https://www.youtube.com/watch?v=PZdPvZdsTUA

En attendant les vidéos de la semaine. Voici notre petit dernier move50plus/Participaction avec Antoine ! Bonne muscul!

Encore quelques places disponibles pour les cours à l'extérieur au parc Missisquoi Nord à Eastman, les mardi ou jeudi à 9h. Seulement 8 places par cours, faites vite! J'attends votre message en privé ou votre courriel [email protected]

L'entraînement en Souplesse et Mobilité de la semaine. https://www.youtube.com/watch?v=cKJ_MBuqo0Q

Votre vidéos musculation et cardio de la semaine! Amusez-vous! https://www.youtube.com/watch?v=ih1kvkEhYkY&t=2s

Par ce que le corps...n'est que le récipient...prenez soins de votre esprit...et dites à vos proches que vous les aimez...Je suis très touchée par ce témoignage, qui pourrait être une histoire nous touchant tous de proche ou de loin....N'hésitez jamais à parler! Bonne lecture.

Celui qui fait du bien! Bon SMS! https://www.youtube.com/watch?v=ibF_xFAzoZg

Nous devrons encore être patients pour reprendre les groupes en salles et les groupes en plein air. Je continue de vous faire parvenir des entraînements. Bon plein air à 4!