Bureau de Psychologie Saguenay
3805 rue du Roi-Georges G7X 1T1 Jonquière, QC, Canada

L'équipe du Bureau de psychologie Saguenay tient à vous souhaiter le plus heureux temps des Fêtes possible pour vous. Peu importe ce que vous vivez en cette période particulière, reposez-vous, allez dehors, appelez des gens que vous aimez et qui vous font sentir bien. Amusez-vous surtout et créez vos moments de joie. Joyeuses Fêtes !L'équipe du Bureau de psychologie Saguenay tient à vous souhaiter le plus heureux temps des Fêtes possible pour vous. Peu importe ce que vous vivez en cette période particulière, reposez-vous, allez dehors, appelez des gens que vous aimez et qui vous font sentir bien. Amusez-vous surtout et créez vos moments de joie. Joyeuses Fêtes !

Mes chers amis, Prendre un peu de temps pour soi n'est pas égocentrique, mais un geste essentiel pour continuer d'avancer et d'aider les autres. S'accorder une ...pause, même lorsque la vie n'est pas toujours rose, c'est vital pour notre santé mentale. Faire preuve de bienveillance envers soi au lieu de nous critiquer, de nous juger, de nous blâmer, s'avère un remède puissant contre la déprime et le découragement. Je vous propose ici quelques pistes pour y parvenir : https://soundcloud.com/user-208056885/du-temps-pour-soi Bonne écoute et que la vie vous soit douce. Nicole (Pour vous abonner gratuitement : www.nicolebordeleau.com)

La fatigue aurait aussi des avantages , très intéressant !

Pour ceux et celles à qui ça parle en ce moment, bonne journée !

Les bienfaits de la méditation. Bon lundi!

Un très bon livre portant sur un sujet essentiel! Très actuel.