Camila Valente: Lactation and Feeding Support
no street Toronto, ON, Canada

In Canada, we are excited to be able to put breastfeeding in the spotlight TWICE a year - once on August 1st - 7th, as we celebrate with our friends around the globe, and again in October 1st-7th. The first week of October marks the 40th week of the year, and symbolically, the length of a normal term gestation. For this reason, October 1st launches #NationalBreastfeedingWeek in Canada. SWIPE RIGHT TO SEE HOW I AM CELEBRATING IT This year’s theme is support breastfeeding ...for a healthier planet. Breastmilk is a natural, renewable food source without pollution, packaging, or waste. Raising awareness about the environmental impact of how infants are fed is crucial for the health of our planet. Breastfeeding positively impacts human and environmental health! However, currently in Ontario, people are facing major challenges to reach their own breastfeeding goals although 88% start breastfeeding, 33% start formula use in less than 24h after birth and less than half of them actually breastfeed exclusively for 6 months. Not everyone is able to or choose to exclusively breastfeed. For this reason, the #babyfriendlyinitiative recognizes that there are medical and personal reasons for the use of infant formula. Families need individual guidance and support to help them make an informed decision and learn how to lessen the health risks associated with formula feeding. @ Toronto, Ontario See more

Hoje é dia de #tbt. Esse aqui é de 5 anos atrás, num evento da La Leche League com Cynthia Mojab, MS, LMHCA, INXLC, RLC, CATSM. As oportunidades de formação profissional aqui no Canadá foram e são incríveis para mim. Por outro lado, na maioria das vezes, sou a única expatriada e/ou não-caucasiana na sala, o que significa que minhas experiências e referências podem ser diferentes do mainstream. Por um tempo isso foi algo que me desconcertou, mas à medida que fui entendendo sobre humildade cultural e interseccionalidade, por exemplo, entendi a identidade e potência do meu papel e com isso tenho ajudado muitas outras famílias brasileiras expatriadas pelo mundo a também encontrarem esse lugar. Tem sido muito gratificante ocupar e contribuir com esses espaços!

Olá! Para quem está chegando por aqui agora, sou Camila. Enfermeira de formação e especialista em amamentação. Fiz uma residência clínica multidisciplinar em amamentação com mais de 680h e uma prova de título de 4h, ambos aqui no Canadá, o que me deu o título de IBCLC (Internacional Board Certified Lactation Consultant). Para manter o título, preciso me recertificar a cada 5 anos comprovando horas de ensino, prática e educação continuada. Minha especialidade é nova, mas carr...ega uma bagagem de mitos de uma senhora idosa, então... ...vou aproveitar para explicar o que faço: Ofereço educação pré-natal para ajudar pessoas a se prepararem para navegar o puerpério. Os resultados não poderiam ser melhores! Durante consultas, faço avaliação, diagnóstico e acompanhamento/reabilitação do status de lactação & do desenvolvimento infantil de duplas que estejam amamentando exclusivamente, de forma mista ou usando fórmula exclusivamente. Ou ainda induzindo lactação. Presto assistência e apoio desde os primeiros dias, passando pelas marés do crescimento e quebra-molas da vida até o momento do desmame. Familias brasileiras expatriadas pelo mundo são uma parte queridíssima da minha prática Respeito e protejo os objetivos e possibilidades de cada pessoa, seja lá quais forem eles; O que NÃO faço: Não digo para alguém carente de equidade e assistência que "vai conseguir por que é mamíferx!" Não misturo assistência com ativismo; os objetivos e decisões de cada famílias são soberanos; Não confundo educação com dicas DIY/hacks; Não me baseio na minha história pessoal como mãe para assistir pacientes. ------------------------------------------------------------ Camila Valente BScN, IBCLC, CLC Online & In-Person Breastfeeding expert care & Expat parenting support from pregnancy to gentle weaning

We're back to 100% online everyone! As always focusing on perinatal education and breastfeeding protection, but also providing timely and skilled remote lactation and/or infant feeding rehabilitation for those in need. Swipe to learn more. Schedule appointments using link in bio or www.camilavalente.com As of today, Canada registers 1454 COVID -19 cases. Of those, 700 are in Ontario, which is a new single day record since the pandemic began. Nearly half of these cases are ...in Toronto alone. Hospitalizations are also on the rise with about triple the number seen at points in August. There are also appears to be an uptick in active outbreaks on long-term care homes. Stay home, stay safe and please count on me as part of your support village during these unprecedent times. @ Toronto, Ontario

Aproveitando a domingueira e inspirada nessa tendência, vou falar 10 fatos sobre mim mas um deles não é verdadeiro. Quero ver quem adivinha! 1- Sou enfermeira de formação, mas trabalhei num escritório de contabilidade por 8 meses para adquirir "experiência canadense". 2- Pesquisa é uma paixão. Minha primeira experiência foi logo no inicio da faculdade, testando em laboratório a atividade antioxidante de uma planta da Chapada Diamantina em neurônios de ratinhos recém-nascido...s, o que significa que já precisei sacrificar muitos bichinhos. 3- Sou reikiana há 19 anos, mas nunca usei essa técnica na prática em amamentação. 4- Antes de me especializar em amamentação, ensinei pediatria na Universidade Federal da Bahia e trabalhei em UTI neonatal, berçário e centro obstétrico. 5- Já fui chamada atenção por acolher choro de uma mãe e por dar colo a um bebê internado que chorava apesar de clinicamente estável. 6- Imigrei há 11 anos e fiz toda minha formação em amamentação, incluindo minha residência, aqui no Canadá. 7- O que me motivou a imigrar foi trabalhar com pesquisa (que realizei na University of Toronto até o começo desse ano) mas o que me move hoje é a prática clínica e educação perinatal de famílias expatriadas. 8- Antes de me tornar enfermeira, fui socorrista voluntária e além de atender pessoas, treinei centenas de militares e civis. 9- Me tornei conscientemente feminista depois de me tornar mãe. 10- Estagiei durante muito tempo no ambulatório de dor crônica do hospital universitário, onde tive o privilégio de desenvolver habilidade de escuta como intervenção e de trabalhar em interdisciplinaridade franca.

Hoje é dia de #tbt. Esse é do meu primeiro título em amamentação canadense, ainda como CLC - há 5 anos atrás. O tempo voa! Com Linda Smith e Elizabeth Sterken - rockstars da amamentação! Aqui foi quando também conheci Syed Aamir Raza, que foi protagonizado no filme Tigers. A vida expatriada tem um alto preço, mas também muitas recompensas. Olhar fotos me faz lembrar disso. O que você mais gosta em morar fora?

Sometimes we need a breather to remember our whys and keep moving on. We got this people! And happy hump day! . ------------------------------------------------------------ Camila Valente BScN, IBCLC, CLC Online & In-Person... Breastfeeding specialized care & Expat parenting support from pregnancy to gentle weaning . . : Meghan Trainor : @pribrenner. See more

Quem topa brincar??? Eu tomei todos os goles

It feels like fall around here , which reminds me that both, lactation and infant feeding, are about showing up over and over again. Until the next "life season" starts. If we are nurtured with whatever we need during those times, all the way we are growing. . . . ------------------------------------------------------------... Camila Valente BScN, IBCLC, CLC Online & In-Person Breastfeeding specialized care & Expat parenting support from pregnancy to gentle weaning See more

The one that you cannot program, but comes with snuggles What time did your wake up today?

Who's up for Saturday snuggles?? . . . : @beckandthebirdie

This darling family participated in our last prenatal class and recently welcomed their little baby into this world full of confidence. I have been cherishing every good news I can. What have you been grateful for lately? Happy friday!

Amamentação mista e uso exclusivo de fórmula precisam acontecer de forma segura. Infelizmente essas informações não estão disponíveis por aí de forma clara e mal entendidos acontecem. Muitas famílias se surpreendem quando eu as oriento, pois não sabiam de, pelo menos, parte dessas informações. Fórmula em pó não é estéril Idealmente use fórmulas estéreis e "ready to eat", principalmente para bebês menores, quando seu intestino ainda é bastante permeável e, portanto, mais... vulnerável. ** Temperatura da água ao ser misturada com pó deve ser ainda quente (70oC) para matar quaisquer bactérias presentes no pó. Quando orientação diz "após ferver deixe esfriar para adicionar o pó" não significa usar água em temperatura ambiente ** Segundo Food and Agricultural Organization of the United Nations (FAO) e OMS, a temperatura de, pelo menos, 70oC mata todos os E. sakazakii presentes no pó. E garante segurança mesmo que os tempos de mamada se alonguem (até 2h) ou que a temperatura ambiente seja alta (35oC). O que significa que o risco está diminuído para todos os bebês, mesmo para aqueles que mamam mais devagar e/ou estão em ambientes tropicais. Quando fórmula em pó é preparada com água mais fria do que 70oC, E. sakazakii presentes no pó não são inativados. E aí temos duas preocupações: um número pequeno de bactérias é capaz de infectar um bebê portanto é importante destruí-las; o potencial de bactérias viáveis se multiplicarem no pó reconstituído em água. Esse risco aumenta quando a mistura é armazenada em temperatura acima de 5oC. Instruções em algumas fórmulas em pó podem sugerir preparo usando água a 50oC. Segundo FAO/OMS, sob nenhuma circunstância o risco é reduzido usando essa temperatura. Amanhã tem mais sobre uso seguro de fórmula. Ative as notificações para não perder. ------------------------------------------------------------ Camila Valente BScN, IBCLC, CLC Online & In-Person Breastfeeding specialized care & Expat parenting support from pregnancy to gentle weaning @ Toronto, Ontario

Entre a livre demanda e o desmame total existem 50 tons que devem funcionar de acordo com o que é seguro para o bebê e atende às necessidades da mãe também. Familias não devem dar conta desse processo sozinhas, mas acompanhadas por IBCLCs. Até os seis meses, o bebê deve ser exclusivamente alimentado com leite materno e/ou fórmula. Embora haja introdução alimentar aos 6, até os 12 meses o leite materno e/ou fórmula continuarão sendo sua principal fonte de energia e nutrientes.... Dito isso, é preciso entender: - Existe o desmame iniciado pela necessidade da mãe. Esteja ciente das suas razões (que são soberanas!) e as diferencie de situações de pressão social por desmame. Seu corpo, suas regras. - Quando o desmame é iniciado pela mãe e a criança está numa determinada idade, ela participa do processo ativamente de forma saudável - Existe também o desmame liderado pela criança - Nenhum dos tipos de desmame precisa ser abrupto - Desmame não significa desmame total, necessariamente. A depender da necessidade da mãe implementamos primeiro o desmame diurno e um tempo depois o noturno ou vice-versa - Existem situações clínicas que podem exigir um manejo emergencial, mas a maioria das famílias simplesmente extingue a livre demanda e a mãe segue amamentando ocasionalmente - Se você amamenta exclusivamente, desmame não significa introdução de fórmula e mamadeira, necessariamente - Existem muitas fórmulas de continuidade no mercado, mas elas são desnecessárias - Toddler mama não só por fome. Reconhecendo as suas necessidades e o papel de cada mamada, podemos extinguir gradualmente o mamá sem nunca faltar amor e atenção - Assim como a iniciação, o desmame é um pro-ces-so de implementação de novos hábitos - it takes a village too. - Apesar de existirem muitos profissionais da perinatalidade aconselhando o desmame, ele é algo que merece assistência adequada e especializada - Leite humano não vira água ou amamentação perde a importância porque a criança come sólidos. Aliás, você sabia que a composição do leite materno no processo de desmame se assemelha ao do colostro?? Comenta aqui

Um bom jeito de comecar a semana A história clínica da mãe e do bebê e o parto impactam no sucesso da amamentação grandemente. Além disso, existe a motricidade oral do bebê que só conheceremos depois do seu nascimento. Portanto, assim como no parto, nenhum preparo é garantia de que vocês não precisarão de assistência. Mas aula pré-natal de amamentação com uma especialista é a ferramenta única mais eficiente de proteção à iniciação e continuidade da amamentação, segundo a C...DC. Isso porque a grande maioria das duplas mãe e bebê são saudáveis e as famílias precisam basicamente de informação específica para navegar as escolhas, a ansiedade e as condutas da gestação ao pós-parto para que amamentação se estabeleça com auto-confiança. Por oitro lado, quem precisa de assistência, já estabeleceu a relação com a IBCLC e tem a possibilidade de enfrentamento muito melhor pela informação que recebeu, portanto as chances de melhores resultados também existem. Não deixem para "aprender quando bebê nascer" ou optar por uma consulta de emergência. Escolha a prevenção. See more

Quem me acompanha no stories tem visto um pouco da minha reabilitação de uma crise ciática tsunâmica. Uma das estratégias de manejo de dor é a distração, então a mais nova edição do Journal of Human Lactation e um webinário com o guru da farmacológica na lactação, Thomas Hale, () foram ótimas pedidas para mim enquanto as medicações e o repouso trabalham na minha recuperação. Pro fim de semana provavelmente vou precisar de indicações de séries no Netflix - o que vocês estão assistindo?? @ Toronto, Ontario

I feel like this is the "stop and smell the roses" parenting edition. Happy friday, everyone! We are often talking about challenges and work around the early parenting stage of life. But today I am choosing to remind you to unwind, feel the love and embrace life's new rhythm and priorities. Enjoy! * video credits are unknown. If you know it, please give me a shout :)

You know what that means? Celebrate your achievements and sovereignty!!! ( . )( . ) Plus: That's in no way to say the alternative is any easier. Many women find once they get through the early weeks of breastfeeding they actually find it much easier than (formula prep and) bottle feeding. But that still doesn't make it easy (nor free) as it requires women's time and investment - breastfeeding can be a steep learning curve.... What in life worth doing is easy, though? We put ourselves through challenges all the time: we work hard for exams, we train for races. We do it because we think it's worth it not because it's easy. And we expect others to support us. Calling breastfeeding easy is an injustice to the investment women make when they breastfeed. - Amy Brown

Me conta que eu posto! Aproveita e corre nos stories - hoje estou respondendo à todas as perguntas que me mandaram na caixinha durante o fim de semana. Feriado de dia do trabalho e da independência eu comemoro trabalhando para dar independência às mães

Que no seu domingo esteja sendo tão relaxante quanto esse banho . BANHO LEBOYER Se pensarmos bem, durante sua vida fetal o bebê esteve protegido de muitos estímulos e a partir do nascimento passará a ter uma relação diferente com os sons, a visão, o toque, a temperatura e por aí vai.... O banho não tem uma intenção higiênica nos primeiros dias e sim sensorial para regulação do sistema nervoso. Adiar o primeiro banho em 24h está relacionado a melhores índices de amamentação. Por quê? Porque isso indica que provavelmente o cérebro do recém-nascido, ainda imaturo, teve mais oportunidade de concentrar seus esforços em usar os reflexos de alimentação e treinar a orquestração do sugar, engolir, respirar. Também, provavelmente esteve separado por menos tempo do pele a pele com um dos pais. Mamar não se restringe à nutrir-se. A iniciação à amamentação é sobre novas sinapses. Aprender a mamar é um marco do desenvolvimento. . . O banho Leboyer é uma das estratégias que facilita essa tal regulação. Como resultado, vemos a expressão facial e uma postura corporal equilibradas - o que nos permite avaliar um tanto de outras coisas importantes nessa transição extra-uterina. . . Essa é uma ótima oportunidade para o pai/a outra mãe conectar com seus filhos enquanto a mãe que engravidou e pariu tem um tempo para si. Todo mundo ganha e só assim o cuidado é humanizado :) . . ------------------------------------------------------------ Camila Valente BScN, IBCLC, CLC @camilavalentelc

Como IBCLC tenho o prazer de acompanhar famílias crescendo! Karen participou do nosso curso em junho. Como tantas outras mulheres, ela só teve a oportunidade de um curso pré-natal com especialista na sua segunda gravidez, depois de viver uma primeira jornada de amamentação turbulenta. Sua segunda bebê nasceu recentemente e está indo tudo muito bem!! Pais informados sobre contexto, risco e técnica, seguros e confiantes para fazer escolhas e ter autonomia no dia a dia, ajudando... o bebê a ser eficiente. Informação, Prevenção e Amamentação rimam não é a toa. Assim te ajudo a implacar o sucesso desde o inicio da sua jornada, o que é um desafio grande para a enorme maioria das famílias no mundo. Nosso curso online é uma excelente oportunidade para famílias brasileiras pelo mundo . Ela, por exemplo, está na Holanda . Ontem finalizamos mais uma turma pré-natal, corre no stories para ver!! ------------------------------------------------------------ Camila Valente BScN, IBCLC, CLC Online & In-Person Breastfeeding specialized care & Expat parenting support from pregnancy to gentle weaning