Capoeira Malês
1 Nelson St W L6X 4J2 Brampton, ON, Canada

#Repost @416capoeira Back to the online world for now. Join us every Monday and Wednesday, 7-8pm to get your sweat on. DM us for details.

Day 08-25. Flexões de ontem, postado no segunda. Fui indicado pelo minha amiga @bellensoares Centopeia para um desafio de 25 flexões por 25 dias, com esperança de aumentar a conscientização sobre TEPT (transtorno de estresse pós-traumático), ansiedade e depressão. As regras são simples: * Todos os dias você se grava fazendo 25 flexões, mesmo que precise cair de joelhos para conseguir 25 * Todos os dias você deve nomear uma pessoa diferente.... Hoje estou nomeando meu amigo Professor Saci @saci_capoeira 08 of 25 Yesterdays pushups posted today. I was referred by my friend and Centopeia for a challenge of 25 push-ups for 25 days, with the hope of increasing awareness about PTSD (post-traumatic stress disorder), anxiety and depression. The rules are simple: * Every day you record yourself doing 25 push-ups, even if you need to drop to your knees to get 25 * Every day you must name a different person. Today I am naming my friend Professor Saci @saci_capoeira #416capoeira @mestre.lua #capoeiramales #capoeirabrampton See more

Day 07-25. Uma dia a tarde, mas eu continuo. Fui indicado pelo minha amiga @bellensoares Centopeia para um desafio de 25 flexões por 25 dias, com esperança de aumentar a conscientização sobre TEPT (transtorno de estresse pós-traumático), ansiedade e depressão. As regras são simples: * Todos os dias você se grava fazendo 25 flexões, mesmo que precise cair de joelhos para conseguir 25 * Todos os dias você deve nomear uma pessoa diferente.... Hoje estou nomeando meu amigo @capoeiracamarard Xereu 07 of 25 The post is one day late but I continue. I was referred by my friend and Centopeia for a challenge of 25 push-ups for 25 days, with the hope of increasing awareness about PTSD (post-traumatic stress disorder), anxiety and depression. The rules are simple: * Every day you record yourself doing 25 push-ups, even if you need to drop to your knees to get 25 * Every day you must name a different person. Today I am naming my friend @capoeiracamarard Xereu #416capoeira @mestre.lua #capoeiramales #capoeirabrampton See more

Getting a little help from my student Joao Grandao on this chilly morning. Come find out more about Capoeira Malês-Brampton. Today we're at the @bramptonfarmersmarket answering questions about Capoeira and the classes available here. Thank you to the Brampton Downtown Business Improvement Association for the space today.... #capoeirabrampton #capoeiramalêsbrampton #capoeiramalês #416capoeira #905capoeira #capoeirascarborough #downtownbrampton #bramptonbia #bramptonproud #mestre.lua

Day 06-25. Fui indicado pelo minha amiga @bellensoares Centopeia para um desafio de 25 flexões por 25 dias, com esperança de aumentar a conscientização sobre TEPT (transtorno de estresse pós-traumático), ansiedade e depressão. As regras são simples: * Todos os dias você se grava fazendo 25 flexões, mesmo que precise cair de joelhos para conseguir 25 * Todos os dias você deve nomear uma pessoa diferente.... Hoje estou nomeando meu amigo @capoeiraguerreirosbc Professor Carcaju. 06 of 25 I was referred by my friend and Centopeia for a challenge of 25 push-ups for 25 days, with the hope of increasing awareness about PTSD (post-traumatic stress disorder), anxiety and depression. The rules are simple: * Every day you record yourself doing 25 push-ups, even if you need to drop to your knees to get 25 * Every day you must name a different person. Today I am naming my friend @capoeiraguerreirosbc Professor Carcaju #416capoeira @mestre.lua #capoeiramales #capoeirabrampton See more