CrossFit CapOp
2242 A Rue Larivière H2K 4P8 Montreal, QC, Canada

Prêt pour votre saison de course ? Cette année, atteignez votre objectif. En nous adaptant à la demande des gens d’ici, nous avons créé un nouveau forfait pour les adeptes de course qui souhaite débuter ou optimiser leurs entraînements. Ce nouveau programme pour la course à pied comprend ; ... Un suivi hebdomadaire avec ton entraîneur Prêt d’un sac de sable et élastique pour la durée du programme Accès au vidéo d’entraînement via la plateforme True-coach Programmation personnalisée Écrivez-nous sans engagement pour en savoir plus sur le programme !

Aujourd'hui, hamstrings, twists, jambes, hanches! Amusez-vous!

Bienvenue dans un yoga pour le dos avec plein de beaux sidebends!

Bienvenue dans un yoga tout doux pour les hanches!

Cette année, Capop Performance souffle sa douzième chandelle. Notre équipe est fière de pouvoir dire que depuis le tout début, nous respectons notre mission, nous aidons nos clients à devenir la meilleure version d’eux même, nous soulageons des maux physiques et psychologiques grâce au sport, nous proposons du coaching en ligne adapté, nous éduquons notre communauté et bien plus encore. Merci à nos membres de progresser avec nous depuis 12 ans mais également à notre formidable équipe qui depuis toutes contribue à faire de CapOp un des meilleurs centres de conditionnement physique adapté du grand Montréal.

Bienvenue dans une classe de yoga sweat sweat où on explore la répétition de salutations au soleil, rien d'autre. Concentrez-vous sur la respiration, laissez-vous flotter dans cette séquence classique. xx