Cardio Plein Air Laval-Ouest
400 rue jacques H7P 5Y8 Laval, QC, Canada

Avec votre abonnement Zoom, 9 conférences sont incluses jusqu'au 14 février avec différents sujets comme la première est "manger ses émotions". Un sujet d'actualité avec le confinement et le télétravail! https://cardiopleinair.ca/inscription/

CONCOURS *Attention de bien mentionner vos amis dans les commentaires sur la publication originale de la page de Cardio Plein Air

SE RETROUVER | C'est parti! Session après session, année après année, il y a toujours quelque chose d'excitant à chaque début de session. Le stress de vouloir que tout se passe bien, la joie de retrouver nos chers participants et l'excitation de rencontrer les nouveaux. Cette année, contrairement aux autres années, nos retrouvailles sont différentes (juste un peu!). Malgré tout, les sourires et la joie de se retrouver étaient indéniables, même s'il y a un écran qui nous sépare!

DÉCOMPTE | Êtes-vous inscrit? Nous commençons demain! C'est le décompte à rebours, dans moins de 24 heures, notre nouvelle session Zoom débutera. 10 programmes différents ... 3 niveaux d'intensité Pour tous les goûts et les formes physiques Alors, vous vous inscrivez? www.cardiopleinair.ca/inscription

Les paysages d'hiver c'est magnifique

BONNE ANNÉE | nos meilleurs voeux pour 2021!

SOUVENIR | C'est jeudi et on se permet de faire un petit retour dans le passé (#TBT) Pas si lointain que ça...! Qui se rappelle encore de notre ancien logo et de nos fameuses cartes plastifiées? Avant le début de chaque session, les franchisés passaient des heures à plastifier et à découper ces cartes, un moment souvent passé devant la télé avec un bon film! Des beaux souvenirs! En 2018, nous avons pris un virage vert, et tout se fait maintenant via notre application Cardio Plein Air!

TÉMOIGNAGE | de Johanne Therrien Nous sommes fière de toi Johanne, tu es un exemple à suivre!

Cet hiver, Cardio Plein Air s'invite chez vous! 140 séances par semaine, toujours en direct! Abonnement Zoom: Du 4 Janvier au 14 Février 2021 Prix: 84$ (+Tx)... Inscriptions: www.cardiopleinair.ca See more

LES COUREURS | nous avons pensé à vous Nous ne pouvons pas nous retrouver pour courir ensemble, mais nous vous avons concocté un super programme pour vous garder actifs cet hiver. Notre offre d’hiver inclut 6 entraînements préenregistrés de course à pied de niveau Intermédiaire et avancé que vous pourrez faire au moment qui vous conviendra! Mettez vos écouteurs et laissez votre entraîneur Cardio Plein Air vous guider. Aucune consommation de données ou de connexion d’intern...et requises. EN BONUS, nos deux nouveaux programmes Récupération active et Abdo-fesse-cuisse seront parfait pour compléter votre entraînement de course à pied! Inscrivez-vous dès maintenantt: www.cardiopleinair.ca/inscription

Notre entraineur Manon vous montre les devants de la caméra ainsi que les dessous

Joyeux Noel à tous et j'espère que vous passez un beau temps des fêtes!

DÉVOILEMENT | nos deux nouveaux programmes Fini le ''chest-bras'', place à ''Abdo-fesse-cuisse''! Un programme de renforcement musculaire pour vos jambes et vos abdos dans une séance de 45 minutes. Récupération active, un programme où nous allons travailler la mobilité des articulations pour encore mieux bouger et prévenir les blessures. ... C'est possible de les essayer avec le lien suivant: http://cardiopleinair.ca/tirage/

Pour profiter du temps des fêtes différemment. Cardio Plein Air vous a préparé une petite liste de musique!

Avez-vous nos trois belles apparitions? Magasine Véro, TPL Moms et La presse + https://veroniquecloutier.com//7-activites-familiales-pour https://tplmoms.com//10-activites-amusantes-a-faire-en-fa/

Nouveau programme à essayer dans les prochains jours gratuitement au lien suivant

GRATUIT C’est maintenant que ça commence! Es-tu inscris pour avoir accès aux entrainements gratuits?? Continuez à bouger durant le temps des fêtes! ... Pour profiter de ce cadeau, cliquez ici: http://cardiopleinair.ca/tirage/

CADEAU | Donnez au suivant Un message de votre franchisée, Elyse. Un petit cadeau de nous à vous. Voici le lien à partager http://cardiopleinair.ca/tirage/

IDÉE DE CADEAU | Offrez de la santé à Noël Avez-vous pensé offrir la santé à un de vos proches ? Oui, c’est possible en donnant une session d’entraînement de 6 semaines de Cardio Plein Air Zoom!

SOUVENIR | il était une fois... Un petit retour à l'hiver 2019 en ce jeudi (#TBT). Un peu nostalgique, mais nous restons positifs! L'union entre franchisés nous permet de pouvoir basculer plus rapidement vers un retour terrain et redécouvrir à nouveau le plaisir de s’entrainer ensemble dans les parcs. ... Sachez que le retour au parc est une priorité pour nous et que nous travaillons continuellement les différentes options en fonction des annonces de nos instances gouvernementales. En attendant le retour au terrain, nous continuons de vous faire bouger virtuellement.

Elyse donnera une séance Zoom exceptionnellement ce soir à 17h30 pour un Cardio-Musculation en remplacement! Qui y sera?

PETIT APERÇU | de notre premier nouveau programme à compter de cet hiver Trouvez-vous l'intrus? Un petit ''teaser'' de notre programme Récupération active

CADEAUX | nous voulons vous offrir un petit cadeau durant le temps des fêtes! Du 21 décembre au 3 janvier, des entraînements vous seront offerts gratuitement! À consommer SANS modération! Voici l'horaire qui vous attend! Qui est excité? Pour avoir les liens: cardiopleinair.ca/tirage/

Pour avoir accès aux entrainements, inscrivez-vous gratuitement au cardiopleinair.ca/tirage/

Qui dit temps des fêtes, dit cadeaux! Alors quoi de mieux que de se faire gâter! En attendant l’autorisation de pouvoir retourner s’entraîner dans les parcs, quoi de mieux que de pouvoir s’entraîner dans le confort de son chez-soi.... Cardio Plein Air et son réseau de Franchisés se sont réunis pour vous mijoter un horaire Spécial Temps des Fêtes afin que vous puissiez découvrir notre offre Zoom et vous garder en forme pendant le temps des fêtes. Notre recette devrait vous plaire! Pour profiter de ce cadeau, cliquez ici: https://cutt.ly/decouvrir-horaire-cadeau

LES DESSSOUS | un entraînement en direct avec audio seulement, c'est possible? Aujourd'hui, nous avons le goût de vous montrer les dessous d'un entraînement en direct avec l'option audio via la ligne téléphonique. Tous nos entraînements à l'horaire sont faisables de cette façon. Suivez Cathy, franchisée de Cardio Plein Air Est de Montréal , elle vous montre cela!

C'est le temps de l'essayer

BALADOS | Formule idéale pour continuer de s'entraîner avec nous en plein air! En plus des entraînements virtuels en direct que nous vous offrons à chaque semaine, vous recevez des balados à télécharger sur votre téléphone intelligent ou tout autre appareil audio. Mais, c'est quoi au juste? Ce sont tout simplement des entraînements préenregistrés que vous pouvez faire au moment qui vous convient, c'est ce qui s’apparente le plus à ce que vous faisiez dans nos parcs avant l...a pandémie. Aucune consommation de données ou de connexion de wifi requises. Mettez vos écouteurs et partez à l'entraînement! C'est génial non? Merci à Cindy, franchisée de Cardio Plein Air Basses-Laurentides pour nous montrer les dessous d'un entraînement en balados.

GAGNANT CONCOURS d'inscriptions pour la session d'hiver 2021 Le gagnant ou la gagnante qui recevra un chèque-cadeau d'une valeur de 50$ est Guylaine Chalut! Félicitations! Nous communiquerons avec vous prochainement pour remettre votre prix.

Entraînements Gratuits Vous n’avez pas encore essayé nos entrainements virtuels ? Samedi 12 et Dimanche 13 Décembre, venez bouger avec nous depuis le confort de votre foyer. Entraînements Gratuits de 10h30 à 13h30 en direct de @decathlonboisbriand et @decathlonbrossard nos entraineurs vous feront bouger au rythme d’un Cardio-Poussette, Cardio-Fit, Cardio Musculation et Plein Air Zen mais aussi accessibles sur @décathloncommunity... Comment bénéficier de ce cadeau? Un lien unique de connexion Zoom vous permettra de pouvoir accéder à tout moment Samedi et Dimanche : https://us02web.zoom.us/j/86306849096 ID de réunion : 863 0684 9096 Mot de passe : CPA2020

ENCOURAGEZ LOCAL et offrez-vous la santé pour Noël! Encore plus que jamais, l'importance d'acheter et d'encourager local est mise de l'avant. Chaque inscription fait à Laval Ouest aidera à la continuité de Cardio Plein Air. Prenez soins de vous toutes en soutenant une entreprise locale afin que notre retour au parc se fasse en force dès que possible! Nous vous remercions de tout cœur pour votre soutien Sélectionnez la franchise de Laval Ouest lors de votre inscription. https://cardiopleinair.ca/inscription/

Un petit résumé pour la prochaine session! Rectification: la session est du 4 janvier au 14 février!

CONCOURS Inscrivez-vous entre le 7 et le 9 décembre et courez la chance de gagner un des 50 chèques cadeaux d'une valeur de 50 $, valable pour une prochaine session. Le tirage au sort sera effectué le 10 décembre 2020. Inscription: https://cardiopleinair.ca/inscription/

Session Zoom du 4 janvier au 14 février!

Tu ne sais pas quoi offrir pour Noel? Cardio Plein Air peut vous faire des certificats cadeaux pour vos proches

Décembre est arrivé ! À ce moment-ci l’an passé on parlait déjà de notre Cardio-Raquette! Cette année, on prépare notre session d’hiver autrement, mais avec une vive intention de continuer à vous entraîner!! Dès le 4 janvier, nous débuterons la session d’hiver en virtuel! Et dès que possible, nous serons prêts, nous combinerons (ou pas, à votre choix) avec une offre en plein air ... Tous les détails à venir

Le sourire après un entrainement audio de complété avec Cardio Plein Air

Décatlhon vous offre un magnifique calendrier de l'avent! Allez-vous y participer?

Tu as toujours voulu aider les gens à améliorer leur quotidien? Être entraineur, c'est exactement ça!! Cette formation s’adresse à tout passionné de cours de conditionnement physique de groupe sans expérience d’enseignement. https://formationaxis.ca/

C’est le mois de décembre cette semaine Prévoyez-vous décorer ou c’est déjà fait? Je veux voir vos décorations

PROMOTION | Rabais sur votre abonnement ZOOM Utilisez ce code promo 56ZOOM3011 et recevez un rabais de 56$ sur votre abonnement ZOOM. Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM (du 30 novembre au 20 décembre) Au-delà de 90 entraînements par semaine ... 7 jour sur 7, matin, midi, soir et fin de semaine Pour vous inscrire: https://cardiopleinair.ca/inscription/

Un extrait d'une de nos séances en soirée! Bon entrainement

Ne manquez pas le Gala Maillon D'or 2020 ce soir via le lien plus bas avec Cindy Otis comme finaliste dans la catégorie " Jeune entrepreneur 40 ans et moins". Un gros MERDE à Cindy https://www.facebook.com/ConseilQuebecoi//3661215260567499

Des entrainements avec des belles décos de Noël

Une petite capsule de Vicky qui vous donne un truc pratico-pratique en cette première tombée de neige!

PROMOTION | Rabais sur votre abonnement ZOOM Utilisez ce code promo 42ZOOM2311 et recevez un rabais de 42$ sur votre abonnement ZOOM. Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM (du 23 novembre au 20 décembre) Au-delà de 90 entraînements par semaine ... 7 jour sur 7, matin, midi, soir et fin de semaine Pour vous inscrire: https://cardiopleinair.ca/inscription/

Visitez notre boutique en ligne afin de vous procurer des vêtements et articles à l’effigie de Cardio Plein Air ! Pour y accéder, cliquez https://ifboutiqueweb.com/boutique/cardio-plein-air/ et entrez le mot de passe CPA01 dans l’option deux en bas en choissisant le choix simple code! Nouveauté ! Tel que vu à la télé cet automne, procurez-vous notre confortable chandail à capuchon de style kangourou disponible en prévente. ... Commander le vôtre avant le 22 novembre et recevez-le dans la semaine du 14 décembre. Des nouveaux indispensables pour l’hiver font également leur arrivée : Cache-cou : Se transformant en masque, il vous facilitera l’accès aux lieux publics intérieurs lors de vos activités. Bandeau : Deux petits boutons vous permettront de garder vos oreilles au chaud lorsque vous aurez à porter votre masque. Tuques : Découvrez nos 2 nouveaux modèles.

Avez-vous vu le bel article dans la Presse sur Cardio Plein Air?

Pour voir ou revoir la conférence de notre présidente Danielle Danault, c'est ici

On commence la semaine en force avec Cindy!!!

La franchisée de Cardio Plein Air Mascouche qui apparait dans La Presse

RAPPEL: Conférence offerte à tous Danielle Danault ce soir 19h00 en Facebook Live sur la page principale!RAPPEL: Conférence offerte à tous Danielle Danault ce soir 19h00 en Facebook Live sur la page principale!

PROMOTION | Rabais sur votre abonnement ZOOM Utilisez ce code promo 28ZOOM1611 et recevez un rabais de 28$ sur votre abonnement ZOOM. Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM (du 16 novembre au 20 décembre) Au-delà de 90 entraînements par semaine 7 jour sur 7, matin, midi, soir et fin de semaine... Pour vous inscrire: https://cardiopleinair.ca/inscription/

Notre présidente sera en conférence ce vendredi sur la page principale de Cardio Plein Air Bon 20 ans Cardio Plein Air La conférence sera offerte aussi en Facebook Live sur la page principale de Cardio Plein Air

Un beau témoignage

Un petit aperçu de la musculation de ce matin avec Maguie

PROMOTION | Rabais sur votre abonnement ZOOM Utilisez ce code promo 14ZOOM0911 et recevez un rabais de 14$ sur votre abonnement ZOOM. Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM (du 9 novembre au 20 décembre) Au-delà de 90 entraînements par semaine 7 jour sur 7, matin, midi, soir et fin de semaine... Pour vous inscrire: https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

Une offre bonifiée pour nos clients et ça commence fort avec un atelier de notre présidente de Cardio Plein Air

Toujours agréable des beaux témoignages

Une grande première dans l’histoire de Cardio Plein Air : Première nomination provinciale pour une franchisée du réseau au Conseil québécois de la franchise. Toutes nos félicitations à Cindy Otis, franchisée de Mirabel/Rosemère et bon succès pour remporter le prestigieux Maillon d’Or dans la catégorie Jeune entrepreneur. BRAVO CINDY!!! https://mailchi.mp//gala-maillon-or-2020-edition-virtuelle

Il nous reste quelques tuques à vendre! Édition limitée Cardio Plein Air spécial 20 ans Si vous souhaitez en avoir une, écrivez-nous au [email protected] Bonne semaine!

Grâce à la force du réseau, nous avons bonifié notre offre ZOOM! Vous aurez également accès en exclusivité à plus de 7 ateliers et conférences sur divers sujet. En primeur... Les 20 ans de Cardio Plein Air par Danielle Danault Dégustation de gin et vodka par Nicolas Duvernois Massage sur balle par Ralph Jean-Baptiste Atelier sur le plancher par Physio Extra, et plus encore à venir!