Cardio Plein Air Sud-Ouest Montréal

Quel plaisir de retrouver le terrain! Un beau Cardio-Musculation avec des participantes surmotivées ce soir à Verdun! Pas encore inscrit?! Faites vite, il reste seulement quelques places!... https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

/SOUVENIR/ Juillet 2018! Mamans et bébés avaient tout donné pour ce Cardio-Poussette à Verdun! Dies-nous en commentaire quel parc vous avez le plus hâte de retrouver! 1 - Berges du fleuve, Verdun... 2 - Parc Angrignon 3 - Quai du marché Atwater 4 - Pointe Sud, Ile-des-Soeurs See more

FAITES VITE Il ne reste que quelques places pour notre session retour terrain qui démarre ce lundi! Inscrivez-vous! https://cardiopleinair.ca/inscription/

Cardio-Poussette PARC ANGRIGNON Mercredi 11h - 11h45 L’entraînement idéal pour retrouver la forme et prendre soin de soi et de bébé au grand air!... Session de 4 semaines du 29 mars au 25 avril, venez le découvrir! Inscrivez-vous! https://cardiopleinair.ca/inscription/

Cardio-Poussette GRIFFINTOWN Mardi 9h30 - 10h15 Jeudi 9h30 - 10h15 L’entraînement idéal pour retrouver la forme et prendre soin de soi et de bébé au grand air!... Session de 4 semaines du 29 mars au 25 avril, venez le découvrir! Inscrivez-vous! https://cardiopleinair.ca/inscription/

Voici le nouvel horaire Zoom à compter de lundi! Près de 90 plages horaire en direct pour une grande flexibilité. Vous êtres inscrit en parc? Obtenez 50% de rabais sur l’abonnement Zoom!

Le saviez-vous? Vous pouvez rejoindre une session d'entraînements en ligne en tout temps! En effet, vous payez seulement pour les semaines restantes. Une raison de plus pour ne pas hésiter et vous lancer! Pour vous inscrire, c'est ici, en sélectionnant la franchise du Sud-Ouest! https://cardiopleinair.ca

Vous n’avez pas encore testé notre offre virtuelle? LANCEZ-VOUS! Profitez de nos essais gratuits pour découvrir 10 de nos 140 entraînements en direct, guidés par des entraîneurs surmotivés! Inscrivez-vous en sélectionnant la franchise du Sud-ouest!... https://cardiopleinair.ca/essai-gratuit/ See more

Êtes-vous prêts pour votre nouveau défi? Cette semaine nous vous proposons comme Défi Virtuel #5 en partenariat avec Arrondissement de Verdun un Cardio-F.I.T. Allez hop on se met en action!! :)

ESSAIS GRATUITS Préparez-vous à avoir un gros coup de ! Cardio Plein Air vous invite à essayer 10 de ses 140 entraînements en direct! Nos entraîneurs passionnés vous attendent déjà pour faire le plein d’énergie!... Pour participer, inscrivez-vous dès maintenant en sélectionnant la franchise du Sud-Ouest! https://cardiopleinair.ca/essai-gratuit/

Deux magnifiques conférences seront offertes cette semaine pour nos participants inscrits en zoom: - Ma famille à voile : 17 février 12h15 pour ceux qui rêvent de partir à l'aventure en famille :) - Lancement du livre HANK SIETÉ: 19 février 12h15 un sujet qui nous touche tous de près ou de loin.

Un beau concours pour bien débuter l'année :D Cliquez et commentez directement sur la publication originale pour que votre participation soit valide. Bonne chance à tous!!

Conférence de la semaine Voici notre deuxième conférence de la session qui se déroulera ce soir le 12 janvier de 19h30 à 20 h 30 et qui portera sur un sujet très intéressant: L'entraînement à la course en hiver :D Les participants inscrits à la session d'hiver recevront le lien par courriel dans les 24h avant.

Voici notre horaire d'Hiver qui débute le 4 janvier jusqu'au 14 février. WOW!! Abonnement ILLIMITÉ (84$ + taxes) 140 entraînements virtuels en DIRECT par semaine 16 Balados - séances préenregistrées... 7 jour sur 7, matin, midi, après-midi et soir Inscription: https://cardiopleinair.ca/inscription/ Montréal - Sud-Ouest

Une merveilleuse année 2021 à tous!! Du gros bonheur et du rire, de la légèreté et une douce année 2021 à venir de la part de toute l'équipe du Sud-Ouest Nous sommes impatients de vous retrouver dans nos beaux parcs dès que nous le pourrons

CONFÉRENCE GRATUITE abonnés zoom Jeudi le 17 décembre 2020 de 19h à 20h : Atelier de cocktails présenté par Nicolas Duvernois Biographie... Entrepreneur dans l’ame, Nicolas Duvernois a toujours eu la tete pleine d’idees. C’est en 2006, en vivant une première expérience catastrophique en affaires, qu’il decide de fonder Pur Vodka. Ne connaissant absolument rien du domaine, c’est en tapant le mot vodka dans le moteur de recherche Google que tout a commencé. Afin de financer le tout, Nicolas a ete employe de la salubrite dans un hôpital de nuit et développeur de vodka de jour pendant près de 4 ans. Aujourd’hui, Nicolas est le Président fondateur de Duvernois, le plus important producteur indépendant de spiritueux au Canada, derrière des succès tel Pur Vodka, romeo’s gin et Choco Crème. Leader visionnaire et créatif, Nicolas est tres implique dans la communauté. Auteur de deux best-sellers Entrepreneur a l’etat Pur et Vive les idees folles! chroniqueur vedette du Journal les Affaires, ideateur du Mouvement Adopte inc, conferencier extrêmement populaire et Dragon dans la populaire emission Dans l’oeil du Dragon ainsi que panéliste hebdomadaire de l’émission Zone économie sur les ondes de Radio- Canada, ses multiples projets ont le vent dans les voiles. De Tout le monde en parle à Deux filles le matin et de Denis Lévesque à Y’a du monde à la messe , Nicolas est un habitué des plus grandes tribunes partageant son histoire, ses anecdotes et opinions en toute liberté et transparence. Detenteur d’un baccalaureat en Science Politique de l’Universite de Montreal, Nicolas est porte-parole de L’association des clubs d’entrepreneurs étudiants du Québec (ACEE), coach-entrepreneur à l’école d’entrepreneurship de Beauce et siege, notamment, sur le Conseil d’administration d’Investissement Quebec. Description L’ambassadrice de Nicolas Duvernois, Lea Messier nous présentera un atelier d’élaboration du cocktail ‘’Emmenez-moi’’ à base de Pur Vodka. Nicolas se joindra par la suite comme invité spécial pour discuter de son défi 40x40. *** Le lien sera envoyé par courriel avant la conférence.

Vous venez tout juste de décider de vous joindre à nous pour la session d'hiver mais vous avez manqué la première semaine de la session?? Utilisez le code promo ci-bas pour payer votre abonnement 70$ au lieu de 84$ Et profitez au maximum de notre offre illimitée

Toute l'équipe du Sud-Ouest tenait à vous souhaiter de Joyeuses Fêtes!!

Moteur, action, ça tourne! Pendant le temps des fêtes, Cardio Plein Air a envie de vous dorloter en choyant et stimulant vos 5 sens. La vue : C’est au sens de la vue que l’on s’adresse aujourd’hui en vous proposant une liste de films qui font vraiment du bien. Seul ou en famille, installez-vous confortablement, moteur actionça tourne !... -Maman j'ai raté l'avion (1&2) (V.O Home alone 1&2) -La course aux jouets (V.O Jingle All the Way) -Réellement l'amour (V.O Love Actually) -Miracle sur la 34e rue (V.O Miracle on 34th Street) -Le sapin a des boules (V.O National Lampoon's Christmas Vacation) -Le Grincheux (V.O The Grinch) -Boréal Express (V.O The Polar Express) -La guerre de tuques -Les chroniques de noël (V.O The Christmas Chronicles) -Noël avec les Krank (V.O Christmas with the Kranks) Bon visionnement!!! See more

CADEAUX | continuez à bouger durant le temps des fêtes! Hier, nous vous avions dévoilé la grande surprise, un cadeau de nous à vous! Du 21 décembre au 3 janvier, des entraînements vous seront offerts gratuitement, à consommer SANS modération! Voici donc l'horaire qui vous attendra. Qui est excité? Pour profiter de ce cadeau, cliquez ici: https://cutt.ly/decouvrir-horaire-cadeau

Un petit cadeau de nous à vous en ce temps des fêtes bien spécial Bonne écoute!!

WOW!! Cardio Plein Air est dans la Presse + ce matin pour parler de notre cadeau de Noël Pour profiter gratuitement de notre horaire des fêtes c'est tout simple, cliquez ici: http://cardiopleinair.ca/tirage/

Conférence de la semaine Avec l'abonnement à la session d'hiver, les participants ont accès à 5 conférences gratuitement! Voici la première qui se déroulera le vendredi 8 janvier de 12h15 à 13 h 15 qui portera sur un sujet très intéressant: manger ses émotions Les participants inscrits à la session d'hiver recevront le lien par courriel dans les 24h avant.

Êtes-vous autant excités que nous!! Quel beau cadeau à s'offrir pour le temps des fêtes. - 70 entraînements gratuits en live + 2 nouveaux balados seront offerts gratuitement durant le temps des fêtes. Cliquez ci-dessous pour recevoir gratuitement les liens de connexion à l’horaire ZOOM Spécial Temps des Fêtes : https://cardiopleinair.ca/tirage/

Qui dit temps des fêtes, dit cadeaux! Alors quoi de mieux que de se faire gâter! En attendant l’autorisation de pouvoir retourner s’entraîner dans les parcs, quoi de mieux que de pouvoir s’entraîner dans le confort de son chez-soi.... Cardio Plein Air et son réseau de Franchisés se sont réunis pour vous mijoter un horaire Spécial Temps des Fêtes afin que vous puissiez découvrir notre offre Zoom et vous garder en forme pendant le temps des fêtes. Notre recette devrait vous plaire! Pour profiter de ce cadeau, cliquez ici: https://cutt.ly/decouvrir-horaire-cadeau

Entraînements Gratuits - Vous n’avez pas encore essayé nos entraînements virtuels ? Samedi 12 et Dimanche 13 Décembre, bougez avec nous depuis le confort de votre foyer. -Entraînements Gratuits de 10h30 à 14h00 en direct de Décathlon Boisbriand et Décathlon Brossard. Nos entraîneurs vous feront bouger au rythme d’un Cardio-Poussette, Cardio-Fit, Cardio Musculation et Plein Air Zen, mais aussi accessibles sur Décathlon Community. Comment bénéficier de ce cadeau? Un lien u...nique de connexion ZOOM vous permettra d'y accéder à tout moment Samedi et Dimanche: https://us02web.zoom.us/j/86306849096... ID de réunion : 863 0684 9096 Mot de passe : CPA2020 See more

Encourager local en vous offrant la santé est-ce que ça se peut? En vous inscrivant chez Cardio Plein Air vous nous permettez à nous aussi de rester en santé en attendant le retour dans nos beaux parcs extérieurs lorsque nous le pourrons. Un petit geste qui peut faire une grande différence

Le saviez-vous?? En vous inscrivant entre le 7 et le 9 décembre à notre session d'hiver zoom vous courez la chance de gagner l'un des 50 certificats cadeaux de 50$ applicable sur une prochaine session :O. En plus de profiter de nos 140 heures d'entraînements en direct par semaine, vous pourrez en plus découvrir nos 2 nouveaux programmes à l'horaire cet hiver: Abdo-fesses-cuisses: Remodelez et tonifiez vos jambes et vos abdos dans une séance intense de 45 minutes.... 30 minutes de petite douceur pour détendre vos muscles et gagner en mobilité et flexibilité. Pour inscriptions: https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

Cet hiver Cardio Plein Air s'invite chez VOUS !! Nous sommes très excités de vous présenter notre horaire virtuel pour la session d'hiver Du 4 Janvier au 14 Février, pour un total de 6 semaines Abonnement Zoom illimité pour 84$ Plus de 140 heures d'entrainements en direct par semaine... 16 entrainements audios de type "balados" afin de nous suivre à l’extérieur Plus de 10 programmes d'entrainements pour couvrir tous vos besoins et objectifs 2 nouveaux programmes et d'autres surprises vous attendent!! Inscrivez vous ici : https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

2 Conférences GRATUITES - À tous nos abonnés ZOOM Lundi le 7 décembre 2020 de 12 h à 13 h : La cohérence cardiaque : outil de gestion du stress et d’équilibre de vie présenté par Christine Chartier, Ergothérapeute chez Physio Extra... La conférence a pour but de vous familiariser avec une stratégie précieuse de gestion du stress et des émotions. Technique très efficace pour aider à se redonner de la marge de manœuvre quand les événements du quotidien semblent nous submerger. Lundi le 7 décembre 2020 de 19 h 30 à 20 h 30 : Massage sur balle présenté par Ralph Jean-Baptiste, Kinésiologue et thérapeute de sport. Durant cet atelier pratique, vous allez apprendre l’utilisation et les bienfaits du massage à l’aide d’un rouleau en mousse, d’une barre de massage, de balles de massage et l’impact que ce type de massage a sur votre entraînement. Plusieurs alternatives vous seront offertes si vous n’avez pas de rouleau en mousse ou de barre de massage. Matériel requis : Rouleau en mousse (foam roller) ou barre de massage Balles de massage Tapis de sol Alternative : Bouteille en verre, ronde et enroulée dans une serviette Canne de conserve pleine, enroulée dans une serviette Rouleau à pâte Balle de tennis Balle de golf *** Le lien sera envoyé à nos abonnés zoom 3h avant l'événement

Qui de mieux que nos participants pour parler de leur expérience à notre session zoom. :D - Dernière chance pour profiter de notre abonnement illimité comprenant une plage horaire de 90 entraînements par semaine jusqu'au 20 décembre 2020. Utilisez ce code promo pour profiter d'un rabais de 56$ sur votre abonnement 56ZOOM3011

Conférence GRATUITE - À tous nos abonnés ZOOM 1 décembre - 14h à 15h Mythes et réalités du plancher pelvien présenté par Jeanne Liard, Physiothérapeute spécialisée en réadaptation périnéale chez Physio Extra Objectif: Démystifier les mythes et réalité en lien avec les incontinences urinaires, les descentes d'organes et la diastase des grand droits particulièrement chez la femme ayant eu des enfants. Au cours de la conférence, plusieurs trucs et conseils seront abordés... afin de vous permettre d'optimiser vos habitudes de vie. *** Le lien Zoom sera envoyé par courriel aux participants inscrits à l'abonnement Zoom uniquement.

CONFÉRENCE GRATUITE | À tous nos abonnés ZOOM Dimanche 29 novembre 10 h à 11 h Madame Labriski vous invite dans sa cuisine où elle va vous présenter une recette: le muffin Tit’ours à la mélasse. La conference de Madame Labriski (du blogue madamelabriski.com) est un pur moment de bonheur energisant. En faisant un parallele avec la course a pied, elle nous invite a croire en soi et aux possibilites qui sommeillent en chacun de nous... tout en nous devoilant le secr...et de ses galettes aussi originales qu’inspirantes. Selon la Madame, on est tous un athlete olympique de quelque chose, il suffit de trouver son quelque chose. Parions que vous en sortirez plus motive que jamais! *Le lien ZOOM vous sera envoyé dimanche matin par courriel. See more

CONFÉRENCE GRATUITE | À tous nos abonnés ZOOM Démystifier les douleurs au genou Cet atelier portera sur les diverses problématiques pouvant occasionner des douleurs au genou. L’anatomie, les pathologies, des conseils et exercices seront présentés et imagés pour éviter de se blesser et savoir quoi faire suite à une blessure. La présentation se déroulera de manière interactive.... *Le lien ZOOM vous sera envoyé 3 heures avant la conférence par courriel. Biographie Marielle est diplômée de la maîtrise professionnelle en physiothérapie de l’Université de Montréal. Elle avait acquis préalablement des expériences antérieures en tant que Technologue en physiothérapie (Thérapeute en réadaptation physique) avait œuvré comme massothérapeute en clinique et en spa. Dans le cadre de ses études en physiothérapie, Marielle s’est intéressée à la rééducation du plancher pelvien en suivant les cours du Microprogramme de rééducation pelvienne et périnéale de l’Université de Montréal. En plus d’approfondir ses connaissances en périnéal, Marielle continue sa formation en thérapie manuelle. Dans ses temps libres, Marielle aime faire de la randonnée, de la planche à neige, de la danse sociale et de la natation.

Ils parlent de nous dans La Presse! ''Cours virtuels, exercices réels'' Le journal La Presse parle de Cardio Plein Air. Pour voir l'article au complet:... https://www.lapresse.ca//cours-virtuels-exercices-reels.ph See more

‘’ Les 20 ans de Cardio Plein Air’’ Retrouvez en intégralité, l’entrevue spéciale de Danielle Danault, présidente et fondatrice de Cardio Plein Air diffusée en direct Vendredi 13 Novembre 2020.

Besoin d'un peu d'énergie avant l'entraînement ? Oui pour un snack, mais pas d'importe quoi ! Voici quelques règles à suivre pour faire le plein de bonne énergie au bon moment !

La Presse a testé et approuvé Cardio Plein Air en Zoom ! Pour vous permettre d’en profiter vous aussi, utiliser ce code promo 28ZOOM1611 et obtenez un rabais de 28$ ! Abonnement ILLIMITÉ du 16 novembre au 20 décembre... Près de 100 entraînements virtuels EN DIRECT Tous les jours, matin, midi et soir Conférences et ateliers Informations et inscriptions à [email protected] et au 514 574-4351.

Pas encore convaincus par l’entraînement en Zoom ? Testez et, comme Mélanie, profitez d’un entraînement flexible et efficace ! Informations à [email protected] et au 514 574-4351.

Notre présidente sera en conférence ce vendredi sur la page principale de Cardio Plein Air Bon 20 ans Cardio Plein Air

Travailler de chez soi, ça ne s'improvise pas ! Une mauvaise posture de travail peut créer d'importants troubles musculo-squelettiques. Suivez le lien ci-dessous pour découvrir comment vous créer un poste de travail ergonomique à domicile, et ainsi prévenir les maux ! https://www.santeestrie.qc.ca//DSPublique-GuideErgonomieTe

PROMOTION | Rabais sur votre abonnement ZOOM Utilisez ce code promo 14ZOOM0911 et recevez un rabais de 14$ sur votre abonnement ZOOM. Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM (du 9 novembre au 20 décembre) Au-delà de 90 entraînements par semaine 7 jour sur 7, matin, midi, soir et fin de semaine... Pour vous inscrire: https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

L’activité physique (ou l’inactivité) impacte tous les pans de notre vie. Souvent pris dans la course du quotidien, on en oublie à quel point bouger nous fait du bien au corps, à la tête, et aux émotions ! Nicolas Duvernois, entrepreneur sur les chapeaux de roue, s’est lancé le défi de se remettre en forme grâce à Cardio Plein Air. Défi relevé et de nouvelles habitudes de vie mises en place ! Il partage avec nous son expérience. Inspirés ? Rejoignez-nous ! https://www.lesaffaires.com//nicolas-duvernois/ma-/620676

Notre offre virtuelle est lancée ! Et quelle énergie incroyable pour un démarrage en force ! Vous n’êtes pas encore inscrit ? Rejoignez-nous pour 7 semaines d’endorphines ! Abonnement ILLIMITÉ du 2 novembre au 20 décembre... Près de 100 entraînements par semaine Connexion vidéo ou audio Accès aux ateliers Seulement 99$+tx Contactez-nous au [email protected] ou 514 574-4351 et nous pourrons vous guider avec plaisir

Grâce à la force du réseau, nous avons bonifié notre offre ZOOM! Vous aurez également accès en exclusivité à plus de 7 ateliers et conférences sur divers sujet. En primeur - Les 20 ans de Cardio Plein Air par Danielle Danault... - Dégustation de gin et vodka par Nicolas Duvernois - Massage sur balle par Ralph Jean-Baptiste - Atelier sur le plancher par Physio Extra, et plus encore à venir! Vous n'êtes pas encore inscrits et aimeriez vous joindre à nous pour la session zoom de 7 semaines? Contactez-nous au [email protected] ou 514 574-4351 et nous pourrons vous guider avec plaisir :)

LES INSCRIPTIONS SONT MAINTENANT OUVERTES C'est votre tour de vous inscrire et de garder la forme jusqu'à Noël! 2 novembre au 20 décembre Accès ILLIMITÉ aux entraînements virtuels en direct via la plateforme ZOOM Près de 100 entraînements par semaine ... Entraînements tous les jours de la semaine (matin, midi et soir) Possibilité de faire l’entraînement en option audio Tout ça pour seulement 99$ plus taxes! Inscription https://cardiopleinair.ca/inscription/ See more

Vous avez tous certainement entendu parler de la coalition de 200 gyms au Québec qui annoncent qu’ils ouvriront leurs portes le 29 octobre peu importe les recommandations du gouvernement. Bien que nous soyons d’accord avec le propos, nous n’endossons pas la désobéissance civile et nous attendons avec impatience le point de presse de 17h. Nous sommes déjà prêts peu importe l’annonce qui y sera faite. Tout comme vous, chers participants, nous avons très hâte de vous revoir dans nos magnifiques parcs et continuer d’accomplir notre belle mission de prendre soin de la santé de nos concitoyens mais nous préférons suivre nos décideurs pour le bien de tous et chacun et que cette pandémie soit derrière nous le plus rapidement possible. Merci de votre confiance et de votre soutien qui sont très précieux.

Nous sommes toujours heureux d'accueillir une nouvelle membre dans notre équipe . Bienvenue à toi Pauline Roussel et nous sommes bien fiers de vous la présenter aujourd'hui. Vous avez peut-être déjà eu la chance de la rencontrer dans un de vos entraînements zoom. Et voici sa petite présentation: Être active est pour moi un véritable mode de vie que j’ai à cœur de partager ! Depuis plusieurs années, j’ai la chance de pouvoir entraîner en groupe, en semi-privé et en privé, p...our aider la communauté à prendre soin d’elle, à s’épanouir et à se dépasser. Également manager dans le domaine de l’activité physique, cette autre casquette m’a permis d’avoir une vision globale du secteur, de ses défis et de ses enjeux, et de développer des compétences très complémentaires au travail de terrain. Cette expertise, je suis heureuse de pouvoir la mettre au service de Cardio Plein Air Sud-Ouest de Montréal ! C’est avec grand bonheur et beaucoup de motivation que je rejoins l’équipe d’entraîneurs et que j’épaulerai Catherine en tant que gérante de la franchise. Au plaisir de vous rencontrer sur le terrain ! See more

Toute l'équipe de Cardio Plein Air Sud-Ouest tient à vous envoyer une belle dose d'amour en cette journée grise. Nous ne nous entraînons peut-être plus dans nos beaux parcs pour le moment, mais nous avons une belle plage horaire de 33 entraînements par semaine que nous offrons via zoom par toute notre équipe de passionnés qui sont dévoués à votre bien-être. :) Au plaisir de vous y voir!!

Depuis mercredi nous sommes passés en mode zoom et nous sommes profondément touchés par le niveau d'adaptation et de motivation de notre clientèle. De se promener dans le parc et voir nos participantes s'entraîner avec bébé via leur zoom est juste extraordinaire et nous rappelle pourquoi nous faisons ce métier et sommes autant passionnés à continuer et à s'accrocher malgré les tempêtes. Comme quoi il y a du beau dans tout et merci à nos merveilleux participants d'être ce qu'ils sont.

Pour tous les participants des secteurs en zone rouge SEULEMENT veuillez écouter cette vidéo. Vos Franchisés respectifs vous enverront les détails de la suite des choses pour votre secteur ainsi que la documentation nécessaire.

Chers participants, Suite au point de presse du jeudi 1er octobre 13 h, nous sommes heureux d’avoir eu confirmation que les entraînements peuvent être maintenus en insistant sur le respect de la distanciation de deux mètres. Il est important pour nous de continuer à vous servir en toute sécurité car nous savons à quel point bouger est bon pour la santé physique et mentale de tous. Prenez note que tout le mois d’octobre, il ne sera pas permis aux membres VIP de se promener d...’une zone à une autre pour bien respecter les recommandations de la Direction de la santé publique (Vous pouvez changer de franchise à Montréal, étant donné que nous sommes dans une zone rouge). Bien que le port du masque ne soit pas obligatoire pendant l’entraînement, nous vous suggérons de l’apporter pour socialiser avant ou après votre entraînement. Veuillez respecter la distanciation de plus de 2 mètres avant, pendant et après votre entraînement. Nous restons en étroite relation avec les MSSS, les différents services de polices , les responsables et gestionnaires de parc et vous tiendrons au courant de toute mise à jour. Merci de votre confiance, L’équipe Cardio Plein Air

C'est avec grand bonheur que nous poursuivons nos entraînements en plein air en suivant religieusement les recommandations émises par le gouvernement. Plus que jamais nous devons respecter les règles de distanciation sociale durant nos entraînements pour la sécurité de tous. :D Pour nos participants, vous avez reçu un courriel vous informant de la nouvelle procédure qui sera appliquée lors des entraînements. Votre santé étant notre priorité, nous prendrons donc toutes les mesures nécessaires pour vous offrir des entrainements sécuritaires. Continuez de profiter de votre gym grandeur nature en toute sécurité.

Comment trouvez-vous notre gym en pleine nature? Vous allez avoir droit à un magnifique levé du soleil si vous vous entraînez avec nous le matin! Il ne reste que quelques places au Cardio-Musculation Express et au Cardio-F.I.T. les mardis et jeudis matin à 6:30 à Verdun. Pour venir faire un essai gratuit https://cardiopleinair.ca/essai-gratuit/

Nicolas Duvernois - Pur Entrepreneur partage publiquement à Deux filles le matin le défi d'entraînement qu'il s'est lancé pour ses 40 ans! Cardio Plein Air est fièr de l'accompagner pour atteindre ses objectifs! Vous voulez l'accompagner dans ce défi? Entraînez-vous avec lui tous les jeudis 15 h 30 lors de son entraînement virtuel disponible sur notre page Facebook! L'émission complète de Deux filles le matin du 21 septembre dernier est disponible ici : https://videos.tva.ca/details/_6193069094001

Nous sommes fiers de vous annoncer notre partenariat d'affaires avec Decathlon Canada dans le but de vous offrir de nouvelles possibilités! Deux entreprises, un but commun : rendre l'activité physique accessible à tous! Télécharger l'application Décathlon Community pour retrouver vos activités favorites ou pour en découvrir de nouvelles!... Participants de Cardio Plein Air, rendez-vous en magasin ou en ligne au www.decathlon.ca pour vous procurer tous les vêtements nécessaires pour passer un bel automne dans votre gym grandeur nature!

Il y a 20 ans, notre présidente Danielle Danault fondait Cardio Plein Air avec 10 participants. Aujourd'hui, Cardio Plein Air c'est 50 franchises présentes dans plus de 150 parcs à travers le Québec. C'est 30 000 abonnements annuels qui profitent de la beauté de la nature 4 saisons par années avec nos 300 entraîneurs! Bravo Danielle pour cette belle réussite. Merci à tous nos clients, Franchisés, entraîneurs d'être avec nous depuis ces 20 belles années.... Tous ensemble, on souhaite un joyeux 20e à Cardio Plein Air!

C'est dans 5 jours que l'homme d'affaires Nicolas Duvernois - Pur Entrepreneur commencera sa mise en forme avec Cardio Plein Air. Curieux d'en savoir plus sur ...le défi qu'il s'est lancé? Restez à l'affût, car tous les jours, notre présidente, Danielle Danault vous donnera plus de détails sur ce qui s'en vient!

Ajout de séances à l'horaire!! La demande étant forte, on ajoute: -Cardio-Musculation Express mercredi 19h Verdun -Plein Air Tonus samedi 10h15 Angrignon... Pour inscription: www.cardiopleinair.ca ou 514 574-4351 Début de la session dès lundi 14 septembre :D

Le saviez-vous? Les enfants et bébés sont les bienvenues dans nos séances de Cardio-F.I.T. En matinée cet automne nous en offrirons au Marché Atwater, à l'Île des Soeurs, ainsi qu'à Verdun. Pour plus d'informations: [email protected] 514 574-4351... Merci à Cardio Plein Air Rosemont pour cette magnifique photo!!

Bravo à nos mamans de Verdun pour leur magnifique session d'été qui se termine cette semaine!! Si vous voulez vous joindre à nous pour la session d'automne qui commence la semaine prochaine, contactez-nous au [email protected] ou 514 574-4351

Tous les entraînements ont lieux malgré le congé de la fête du travail. Pas de congé pour le plein air!! :DTous les entraînements ont lieux malgré le congé de la fête du travail. Pas de congé pour le plein air!! :D

L'automne, quelle magnifique saison pour s'entraîner en Plein Air. Les couleurs dans nos parcs sont à couper le souffle! Notre session débute le 14 septembre jusqu'au 20 décembre. ... Pour inscription: https://cardiopleinair.ca/inscription/ Pour nous joindre: [email protected] ou 514 574-4351

Nouvelle maman? Il nous reste quelques places dans un de nos nombreux Cardio-Poussettes à l'horaire pour la session d'automne. Cet entraînement est sécuritaire et adapté pour les nouvelles mamans en plus de procurer du gros bonheur avec bébé en plein air. ... Des questions?? [email protected] ou 514 574-4351

Nos magnifiques Parcs du Sud-Ouest regorgent de trésors cachés. Nous sommes plus que privilégiés de pouvoir profiter de ces magnifiques espaces par l'entraînement en Plein Air. Selon vous, dans lequel de nos parcs étions-nous sur cette photo?

On est extrêmement fiers de vous annoncer que nous serons le partenaire d'entraînement d' Occupation Double chez nous! Cette année, les candidats garderont la forme, comme nous, dans leur gym Cardio Plein Air. Suivez-les dans cette grande aventure à l'antenne de Noovo et sur noovo.ca dès le 31 août et entraînez-vous avec nous : https://cardiopleinair.ca/inscription/

WOW!! Déjà quelques séances complètes à l'horaire d'automne! Réservez votre place au plus vite pour ne pas manquez votre chance de vivre une expérience d'entraînement comme nulle autre! Inscription en ligne https://cardiopleinair.ca/inscription/ Questions Contactez-nous! 514-574-4351 / [email protected]

NOUVEAUTÉS AJOUTÉES À NOTRE HORAIRE D'AUTOMNE Cardio-FIT lundi au Parc Angrignon 20h15-20h45 Cardio-Vitalité mardi au Parc Angrignon 9h-10h... Faites-vite, places limitées!! Inscription en ligne: https://cardiopleinair.ca/inscription/ Questions Contactez-nous! 514-574-4351 / [email protected]

INSCRIPTIONS POUR LA SESSION D'AUTOMNE EN COURS!! Session 14 semaines 14 septembre au 20 décembre Inscription en ligne https://cardiopleinair.ca/inscription/ Des questionsContactez-nous! ... 514-574-4351 / [email protected] See more

Les inscriptions pour la session d'automne débutent DEMAIN MATIN!! Profitez des bienfaits de l'entraînement en plein air durant la plus belle saison de l'année Vous souhaitez essayer avant de vous inscrire? Pas de problème! Envoyez-nous votre demande pour faire un ESSAI GRATUIT https://cardiopleinair.ca/essai-gratuit/ Questions? Contactez-nous 514-574-4351 / [email protected]

Nos inscriptions pour la session d'automne débutent SAMEDI prochain le 22 AOÛT! Plusieurs entraînements de CARDIO-POUSSETTE à l'horaire cet automne, avec le retour de nos séances à l'Île-des-Soeurs! Un entraînement SÉCURITAIRE et ADAPTÉ pour les nouvelles mères Des questionsContactez-nous! 514-574-4351 / [email protected]

En grande primeur voici notre horaire pour la session d'automne qui débutera le 14 septembre Vous désirez vous inscrire? Dès ce samedi 22 août ce sera votre tour. Ne tardez pas à réserver votre place, la majorité de nos séances étaient complètes pour la session d'été.... Pour toute question ou inscription: 514 574-4351 [email protected]

S'entraîner en plein air au centre-ville de Montréal, c'est possible! Notre groupe de mamans en Cardio-Poussette s'est donné à fond ce matin à Griffintown Besoin d'informations sur nos programmes? Contactez-nous! [email protected] / 514-574-4351