Centre d'Excellence en Karaté du Québec
5390 rue de Castille H1G 3E4 Montreal, QC, Canada

Chers élèves-athlètes, sensei Persico travaillera dans son bureau au dojo les 4, 6 et 8 janvier de 13h à 17h. Ceux qui veulent venir compléter le programme sur le Neurotracker sont les bienvenus, réservation obligatoire par messagerie privée svp.

Chers élèves-athlètes, sensei Persico travaillera dans son bureau au dojo les 28-29 et 30 décembre de 13h à 17h. Ceux qui veulent venir compléter le programme sur le Neurotracker sont les bienvenus, réservation obligatoire par messagerie privée svp.

Chers élèves-athlètes, sensei Persico travaillera dans son bureau au dojo les 21-22 et 23 décembre de 13h à 17h. Ceux qui veulent venir compléter le programme sur le Neurotracker sont les bienvenus, réservation obligatoire par messagerie privée svp.

Chers parents, chers athlètes, les inscriptions au programme Sport-Études sont maintenant ouvertes pour les élèves-athlètes du primaire à l'école Wilfrid-Bastie...n! Les élèves-athlètes présentement en 4ème ou 5ème année peuvent déposer une demande d'admission dès maintenant, avec le support de l'entraîneur-chef M. François Persico. La date limite pour le dépôt des candidatures est le 1er février 2021. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'information à ce sujet ou si vous désirez prendre rendez-vous avec nous pour visiter le plateau d'entraînement, ou bien discuter de notre programme. Pas d'excuses, pas de regrets.

Chers élèves-athlètes, nous avons une bonne nouvelle pour vous, alors que nous garderons le Neurotracker jusqu'à la fin janvier 2021! Ceux qui désirent compléter leur programme n'ont qu'à prendre rendez-vous avec sensei Persico qui sera au dojo certains jours du congé des fêtes. Pour le reste de cette semaine: Jeudi 17 décembre, de 13h à 17h Vendredi 18 décembre, de 13h à 17h... Faites travailler vos cerveaux!

Félicitation au Collège Reine-Marie pour son initiative auprès des élèves-athlètes! NOUVEAUTÉ EN ART-SPORT-ÉTUDES Les élèves entrainent leur physique de façon quotidienne. Dans le but de les amener à se surpasser de façon saine, nous croyons qu’une ressource leur permettant une meilleure connaissance des bienfaits de la préparation mentale et l’exercice de celle-ci, serait un atout précieux dans leur développement sportif et global. C’est donc pour cette raison que le Collèg...e Reine-Marie s’est associé au consultant en préparation mentale et membre professionnel de l’Association canadienne de Psychologie du Sport, Jonathan Lelièvre, afin d’offrir à ses élèves-athlètes des ateliers sous forme de capsules vidéo. Ces ateliers, supervisés par la coordonnatrice du programme Art-Sport-études, auront lieu à raison d’une fois par cycle lors d’une période en classe. Un cahier d’activités sera aussi remis à chaque athlète afin de bien garder en tête les thématiques travaillées et d’individualiser la démarche de chacun. L’année un du Club Direction Excellence propose six modules divisés en plusieurs leçons : 1- Mériter son titre 2- L’Excellence a un coût 3- Discours intérieur 4- Se préparer à performer 5- Le bon objectif au bon moment 6- Visualisation : l’outil des champions C’est donc avec grand plaisir que Jonathan Lelièvre a accepté de rencontrer les élèves-athlètes de façon virtuelle, bien sûr, afin d’expliquer plus en détail les thématiques qui seront travaillées au cours de l’année et de répondre à leurs questions. See more

Chers athlètes, chers parents, les entraînements sont maintenant terminés jusqu'au 11 janvier 2021. Nous souhaitons de joyeuses fêtes, un joyeux Noël et une bonne année à tous nos membres.

Chers élèves, chers athlètes, Notez qu'aujourd'hui en cette journée de l'Action de Grâce tous les entraînements sont annulés, y compris les entraînements Sport-Études. Bon repos à tous.

Chers élèves-athlètes, étant donné que l'école Antoine-de-St-Exupéry n'aura pas de classes lors des 3 prochains jours, soit du mercredi 18 au vendredi 20 novembre, les entraînements Sport-Études tels que donnés présentement seront aussi arrêtés pour cette période. Toutefois, nous serons ouverts de 13h30 à 17h00 pendant cette période afin que vous puissiez utiliser nos installations pour votre préparation physique. Notez que sensei Persico sera aussi sur place pour ceux qui veulent travailler certains points techniques ou tactiques, ou encore des katas. Pas d'excuse, pas de regrets.

Bonjour à tous! Aujourd'hui, la reprise officielle des programmes Sport-Études au Québec a été officiellement annoncée pour lundi prochain! On est prêt!

Chers athlètes, svp imprimer les documents suivants pour cette semaine. Notez que le questionnaire médical doit être rempli et remis en main propre pour en assurer la confidentialité, et que la signature des parents est requise pour les athlètes d'âge mineur.

Chers athlètes, en ligne avec les nouvelles restrictions gouvernementales, le club ouvrira ses portes aux heures habituelles demain lundi le 2 novembre afin de ...vous offrir des entraînements en format individuel privé et en pratique autonome du lundi au jeudi. Ceci signifie que les entraînements du vendredi n'auront plus lieu pour les 4 prochaines semaines. Toutefois, les entraînements du samedi matin seront toujours ouverts alors que nous continuerons à vous offrir nos installations pour une pratique libre. Grâce à nos élèves-athlètes seniors du groupe Sport-Études, nous serons capable de vous accommoder à cet égard pour les 4 prochaines semaines, en attendant les prochaines directives gouvernementales en matière de santé publique. Notez que les règles déjà en vigueur continueront d'être appliquées, soit l'interdiction d'utiliser le vestiaire sauf pour les toilettes ou se laver les mains, port du masque lors des déplacements, utilisation de désinfectant pour les mains et les pieds à l'entrée du dojo, distanciation de 2m, pas de deux par deux. Un gros merci à nos élèves-athlètes qui offrent ainsi généreusement de leur temps pour permettre à leur dojo de continuer ses opérations, bien que ce soit de manière réduite, malgré la situation actuelle.