L'Autre Versant
180 Tamaracouta J0R 1A0 Mille-Isles

Tu te sens dépassé et anxieux? C’est normal de se sentir comme ça en raison de problèmes mondiaux ou de moments difficiles que tu vis. Créer un environnement calme en toi-même commence toujours par l’introspection. ... Il y a 5 questions dans cet article pour t'aider à comprendre exactement ce qui te rend dépassé, comment tu peux retrouver l’équilibre, rester aligné sur tes objectifs, et plus encore.

Le beau temps s'en vient ! Passe une délicieuse semaine

Que votre chemin soit le plus beau qui soit ! Bonne semaine remplie de joie

Venez bouger dans nos sentiers !

La science de la gratitude ! Dans cette courte vidéo, on vous rappellera le pouvoir de la gratitude : réduit la pression artérielle, augmente le bonheur, améliore l’estime de soi et réorganise notre cerveau pour choisir la positivité.

SPECIAL REFUGES Du 15 janvier au 15 février 2021, profitez d'un rabais de 15% sur votre séjour*... Parfait pour une retraite en nature ! Il est dorénavant possible d'y cuisiner ! Apportez votre nourriture, car chacun est doté d’un réchaud extérieur au propane et de vaisselle sur la petite galerie à l’abri du vent. Pour la raquette, le sentier Porc-épic a été ajouté à notre circuit, qu'y est maintenant d’environ 3 km. Aussi, il y a d’autres sentiers de raquette et de ski de fond à moins de 15 min (à Gore ou à Morin-Heights). Toutes les normes d'hygiène et de distanciation physique en vigueur sont respectés. CONTACTEZ-NOUS ! * minimum de 2 nuits

Depuis la mi-septembre c’est le remue-ménage ici. En effet puisque tous les groupes ont reporté leur atelier et formation au printemps nous en avons profité pour faire de nouveaux réaménagements qui étaient prévus dans quelques années cela a donc précipité les choses, et ce certainement pour le mieux. Nous avons travaillé sans relâche à réaménager la cuisine et la salle à manger afin de pouvoir offrir à notre relève, notre fille Cassandre, un petit logis douillet. Pour ce, nous avons dû sacrifier 2 chambres et rapetisser l’espace cuisine-salle à manger. Dorénavant nous pourrons tout de même recevoir en moyenne 16 personnes dans ce nouvel espace. Les travaux sont terminés, le déménagement est fait et tout sera prêt pour vous recevoir très bientôt

VENEZ ESSAYER L'UN DE NOS COURS DE JOUR GRATUITEMENT LORS DE LA SEMAINE DU 21 SEPTEMBRE ! Les cours sont offerts à L'Autre Versant - Centre de ressourcement au 180 Tamaracouta à Mille-Isles.

COURS DE DANSE pour enfants de 3 à 6 ans - Les Mercredis de 17:30 à 18:15. Session automne 2020 du 23 septembre au 9 décembre (12 semaines). TARIF : 138$ (Rabai...s de 10$ par membre d’une même famille) Professeure : Azalée Leroux INSCRIPTIONS : [email protected] ou 514-572-4287

Nous avons besoin d’une relance post-COVID19 qui priorise le bien-être et la santé des citoyens et des écosystèmes, non pas qui favorise les grands pollueurs. Chrystia Freeland, Justin Trudeau il n’y a pas de compromis à faire, la crise climatique et la perte de la biodiversité n’attendent pas. Nous demandons une #RelanceVerte et juste. #UnePlanèteUneVoix #NonAuxEnergiesFossiles

Que la nouvelle année vous apporte un regard neuf, remplie de gratitude. Que la beauté et la joie soient en vous au quotidien, en toute simplicité ! Au grand plaisir de vous revoir cette année que ce soit pour une balade dans nos beaux sentiers, pour un séjour dans l'un de nos refuges, pour bouger dans l'un de nos cours en semaine ou peut-être même lors d'un atelier futur !

Devenez Naturopraticien en 6 mois ! Nadège Doublet, Naturopraticienne certifiée vous explique tout sur avec La Méthode JMV Conférence en ligne - Jeudi 10 septembre 2020 (20h / Europe et 14h / Québec)

Horaire des cours à L'Autre Versant pour l'Automne !!!

L'Autre Versant | Infolettre Hiver 2021 - https://mailchi.mp/6be805/infolettre-lautre-versant-4693215

Cours de Yoga à L'Autre Versant !!!

L'Autre Versant | Infolettre Été 2020 - https://mailchi.mp/20e6c4/infolettre-lautre-versant-4358298

LA FIN DU PLASTIQUE ? De nouvelles bouteilles végétales qui se dégraderont en un an. Ces bouteilles innovantes, conçues et fabriquées aux Pays-Bas, sont entièrement compostables et recyclables. Le projet novateur est soutenu par les géants Carlsberg et Coca-Cola, et les bouteilles pourraient être mises en vente dès 2023, ce qui permettrait d’économiser des millions de livres de plastique !

Cet été, découvrez le tantra en couple dans le confort de votre foyer! Martin Bilodeau offre un programme en ligne qui vous permettra d’explorer tous les aspects du Tantra pour amener l’amour et la joie au centre de votre relation. .

Bonne nouvelle ! Le beau temps est de retour et la possibilité de faire des cours à l'extérieur nous est permise. Venez bouger avec moi ! ... Les patinoires de Gore et de Milles-Isles seront utilisées afin de respecter la distanciation sociale.

LA RÉSILIENCE DE LA NATURE Du retour des poissons dans les canaux de Venise en passant par les cerfs dans les rues de Londres, les mesures de confinement découlant de la pandémie mondiale ont permis à la nature de revenir dans certains des endroits les plus improbables. Y compris les plages de la Thaïlande et de la Floride, où les nids de tortues luths ont considérablement augmenté.

5 techniques de respiration pour retrouver l’équilibre intérieur. Retransmission d’enseignement et de méditation guidée en direct par Martin Bilodeau Un brin de sagesse bouddhiste et une méditation pour mieux traverser la crise du covid-19.

Sanguinaire fleur vulnérable au Québec (ne pas cueillir) . . . #nature #foret #laurentide #lautreversant #milleisles #forest #beautiful #photooftheday #happy #green #smile #sun #soleil #vert #magnifique #fun #beau #adventure #amazing #summer #ete #life #vie #naturel #outdoor #landscape #fleur #naturelovers #nature_photo #nature_perfection

Avec Deva Broncy

" Une petite vidéo sans prétention, en cette période de confinement, qui relate les discussions avec mon fils de 11 ans sur le pourquoi de cette pandémie... Et puis le coeur m'est venu d'en faire une vidéo, et d'imaginer...une suite...pour un nouveau monde à bâtir tous ensemble. " Fred Zanghi

Méditation active en direct avec Martin Bilodeau Osez vivre la méditation comme vous ne l’avez jamais vu !

Bonne fin de semaine !

MÉDITATION, CORPS ÉNERGÉTIQUES ET CO-CRÉATION avec Anick Energy et Sophie Gingras Du 15 au 17 mai 2020 à L'Autre Versant... " Venez apprendre, pratiquer et approfondir votre pratique de méditation. Une belle façon de se reposer, de se ressourcer et d’élever son taux vibratoire. "

Profitez du soleil et faite un beau geste pour l'environnement ! Vous cherchez quoi faire durant le confinement ? Amenez un sac poubelle avec vous durant vos randonnées et ramassez les déchets. Votre environnement en sera que plus beau !

Il faut voir les musiciens de l’Orchestre national de France interpréter ensemble mais seul chacun dans sa maison le Boléro de Ravel.

CÉLÉBRATION DU MASCULIN SACRÉ avec Martin Bilodeau Auteur Du 8 au 10 mai 2020 à L'Autre Versant... " Cette fin de semaine vous invite à une rencontre profonde avec vous-même pour rallumer votre flamme sacrée dans un parcours parsemé de rites à la fois tantrique et chamanique. "

MÉDITER - CRÉER - SE RESSOURCER avec Anick Energy et Sophie Gingras Du 15 au 17 mai à L'Autre Versant... " Venez apprendre, pratiquer et approfondir votre pratique de méditation. Une belle façon de se reposer, de se ressourcer et d’élever son taux vibratoire. "

STAGE INTENSIF LOMI LOMI NUI avec Massothérapie Sophie Vérot Du 24 au 29 avril à L'Autre Versant... " Nous pratiquons beaucoup la technique et nous allons plus loin en intégrant des exercices pour renforcer notre présence. Ceux-ci vont nous soutenir dans l’apprentissage des manœuvres de ce type de massage hawaïen ancestral. "

Bonne fin de semaine à tous !

RETRAITE DE YOGA avec Nathalie Perret Du 17 au 19 avril à L'Autre Versant... " Faire une pause, à l'écoute de l'essentiel "

" Semenciers québécois biologiques vous attendent pour vendre leurs semences et partager leur savoir-faire avec vous. De plus des exposants artisans, des herboristes et une table d'échange des semences. Des conférences, un coin pour les enfants, de la nourriture, des breuvages, de la musique traditionnelle, une ambiance champêtre et festive sont là pour vous! Quelle meilleure façon de fêter ensemble l'arrivée du printemps?! "

Une belle activité printanière mère-fille pour célébrer l’arriver du beau temps !!!

SOIRÉE CUBAINE organisé par Corps Chorus Le samedi 28 mars 19h à L'Autre Versant... Une fiesta à la musique 100% cubaine avec une ambiance chaleureuse sera la base de cette soirée inoubliable.

" Il existe aux quatre coins du monde des zones bleues qui ont toutes en commun d’être des régions abritant une forte population de personnes plus âgées que la moyenne en excellente santé. Voyage au cœur de ces populations dont les secrets - les 4 piliers de leur longévité - ne sont plus si bien gardés. "

ATELIER DE FABRICATION DE COSMÉTIQUES NATURELS avec Cassandre Lescarbeau et Belanger Darina Le dimanche 15 mars de 13h30 à 16h30, à L'Autre Versant... Apprenez à fabriquer vos produits de soins pour le visage de façons naturelles et écologiques.

" Lorsqu’on se tourne vers la nourriture pour autre chose que nourrir son corps, l’alimentation devient émotionnelle, d’où l’expression manger ses émotions . Nous faisons cela pour éviter de vivre et de reconnaître nos émotions. "

Bon weekend à tous !

Joyeuse fête de l'amour

RETRAITE DE YOGA avec Nathalie Perret du 17 au 19 avril 2020 à L'Autre Versanr... " Faire une pause, à l'écoute de l'essentiel "

"L'amour, repose sur la liberté d'être Soi. Et cette liberté transcende toute forme de croyance et d'attachement" - Nassrine Reza - Découvrir le Pouvoir de l'Accueil

Nous vous souhaitons une fin de semaine paisible

RETRAITE SACRÉE MÈRE & FILLE avec Annie Nirava Marion AquanÊtre du 20 au 22 mars 2020 à L'Autre Versant ... " Ce printemps, venez à nouveau faire le plein de moments sacrés avec votre fille; rire, jeu, complicité, créativité, honorer le féminin sacré en nous, yoga et autres surprises seront à l'honneur! Un temps d'arrêt pour remplir son vase. "

À QUI LA CHANCE ? La fin de semaine du 31 juillet au 2 août 2020 vient de se libérer. L'un des plus beaux week-ends de l'été, parfait pour organiser un groupe.... Contactez-nous 450-431-7575 ou [email protected]

RETRAITE SUR LE TANTRA SUPRÊME avec Martin Bilodeau Auteur du 29 au 31 mai à L'Autre Versant " Cette fin de semaine est une invitation à transformer votre esprit pour entrer dans un état d’union avec tout ce qui vous entoure. Le tantra révèle au monde moderne des mystères d’une grande profondeur longtemps réservés à quelques rares initiés. Cette retraite initiatique vous présente quelques-uns des plus précieux enseignements de Bouddha sur le tantrisme secret. "

Une magnifique semaine à vous !

CÉLÉBRATION DU MASCULIN SACRÉ avec Martin Bilodeau Auteur Tantrisme au masculin du 8 au 10 mai à L'Autre Versant " Cette fin de semaine vibrante est une opportunité unique pour vous ressourcer et explorer la puissance du tantra et du chamanisme qui sont deux traditions ludiques, authentiques, joyeuses et profondes. "

Bonne semaine !!

L'Autre Versant | Infolettre Hiver 2020 - https://mailchi.mp/2379a7/infolettre-lautre-versant-2661165

SEXUALITÉ CONSCIENTE avec Kavitro Roy du 14 au 16 février à L'Autre Versant " Vous voulez vivre une sexualité plus satisfaisante, nourrissante et extatique et développer des liens profonds et durables avec votre partenaire? Vous avez envie de découvrir de nouveaux espaces dans votre vie sexuelle et d'emmener vos partages intimes et amoureux à un autre niveau. "

Bonne semaine à tous !

Les cours recommencent cette semaine ! Voici l'horaire de la session d'hiver 2020. Il reste encore quelques places, inscrivez-vous rapidement.

RETRAITE DE YOGA RESTAURATEUR avec Inspira: Mélanie St-Jean : art et yoga du 31 janvier au 2 février 2020 à L'Autre Versant... " Ce weekend comprendra 3 cours de yoga restaurateur, un yoga nidra musical ainsi que deux ateliers vous permettant d'approfondir votre pratique: une clinique de postures où vous pourrez poser vos questions et un atelier sur le savasana et ses variations possibles. Entre les activités, le silence sera privilégié. "

RETRAITE SACRÉE MÈRE-FILLE 8-12 ans avec AquanÊtre du 20 au 22 mars à L'Autre Versant... " Un instant élastique et magique. Du temps pour connecter mère fille, loin des faut que et des listes de choses à faire. Juste être. Être ensemble. Jouer. Créer. S’amuser. Ça fait tellement du bien. "

SACRED CIRCLE DANCE - Tread gently on the earth avec June Watts du 22 au 26 mai 2020 à L'Autre Versant... " The feeling of moving rhythmically in a circle is both relaxing and energising, the steps are simple, carefully taught, easily learnt, the music is a rich mix of traditional, classical, reggae, pop, ethnic and the sense of community, of belonging, even of ‘coming home’ is invigorating. "

Cours d'Entraînement danse de 90 minutes GRATUIT présenté par Corps Chorus - Centre de création Samedi 14 décembre de 19h15 à 20h45 avec Cassandre Lescarbeau, à L'Autre Versant Débutez votre temps des fêtes avec un entraînement qui laissera votre esprit joyeux et lumineux ! Vous êtes invités à rester au salon après pour une collation post-entraînement. Venez échanger et célébrer avec nous !

Nous vous souhaitons une fin de semaine pleine de belles couleurs !