Eleny Yoga

Ça commence demain matin! YOGA DOUCEUR SUR ZOOM NOUVELLE SESSION HIVER 2021... 10 SEMAINES -Les vendredis de 10h-11h15 *La session d'automne est de 14 semaines, du 15 janvier au 19 mars. Coût via zoom: 12$/pers Pour vous inscrire: [email protected] L'inscription est confirmée quand le paiement a été reçu par virement interac . Une autre belle session de yoga, d'autres belles aventures et d'exploration en conscience vous attend. J'ai très hâte de vous revoir! De mon coeur au vôtre, Hélène

YOGA DOUCEUR sur zoom La vie c’est comme une bicyclette, pour garder l’équilibre, il faut avancer Albert Einstein Et oui, il est important de garder l'équilibre!... Pour cette raison, je vous invite à vous joindre à nous à compter du vendredi 15 janvier à 10h sur zoom. ***Pour vous inscrire: [email protected] ou (514) 591-0073 D'ici là, prenez grand soin de vous. Namasté Hélène *Ce cours s'adresse à tous ceux et celles qui désirent s'offrir un moment de calme, de paix et de sérénité. Bienvenue à tous!

Que vous souhaiter de mieux qu'une parfaite santé pour vous et vos proches! Je vous souhaite de la prospérité et de la passion dans vos activités. De l'amour po...ur vous et autour de vous à chaque instant. Que la prochaine année soit pour vous la meilleure année qui soit! Merci de tout coeur pour votre confiance et votre fidélité dont vous me témoignez tout au long de l'année. Paix et joie dans vos cœurs! Que la vie vous soit douce, Namasté Hélène xoxo (Mon beau Zen Master dans sa demeure. Merci K.Lanni pour la photo)

Un enseignement qui fait une grande différence! Namasté

LES VENDREDIS DOUX AVEC HÉLÈNE La fatigue, le stress, l'inquiétude, l'insomnie peuvent apporter un lot de tension néfaste pour le corps et l'esprit. Nous avons besoin en ces moments d'incertitude, de se retrouver, de ralentir et se déposer dans notre "refuge de paix et de calme"... Je vous invite donc à vous joindre à moi, pour les 4 prochaines semaines à partir de vendredi prochain à 10h pour une pratique de yoga régénérateur sur zoom. Cette pratique vous permettra de déposer bagages afin de laisser toutes formes de résistance pour enfin accéder à la paix intérieure. Vous avez besoin de cette pratique? Envoyez un courriel à: [email protected] afin que je puisse vous envoyer l'invitation Zoom. 12$/classe Namasté Hélène

Ensemble, continuons notre pratique de yoga! Suite aux récentes annonces gouvernementales, les cours de yoga douceur les vendredis matins à 10h sont suspendus en salle du 8 au 28 octobre. Je vous invite à venir me rejoindre sur zoom durant ces 3 semaines.... Pour vous inscrire, envoyez-moi un courriel à: [email protected] De mon coeur au vôtre, Namasté Hélène

Il y a maintenant 12 ans que j'enseigne le yoga! À chaque fois que je me retrouve sur mon tapis, je ressens la même vibration de paix et d'Amour. Ma passion de transmettre cette pratique, partager mon cheminement avec les autres et surtout d'être présente inconditionnellement corps, coeur et âme pour mes élèves me remplie de gratitude. Gratitude à tous mes professeurs. Gratitude à vous "mes chers(ès) élèves. L'énergie de la sangha autant en virtuelle qu'en salle était unie ce... matin durant le cours. Et c'est ça le yoga! Avec amour, Namasté Hélène xoxo

Psst...Notre cours de YOGA DOUCEUR commence ce vendredi le 18 septembre à 10h. Notre cours de yoga douceur "en salle" est maintenant complet. Ce cours sera aussi diffusé en direct via la plate-forme Zoom.... Si une pratique à partir de la maison vous intéresse, envoyez-moi un courriel pour vous inscrire: [email protected] Namasté Hélène

La retraite urbaine À LA RENCONTRE DE SON GRAND SOI arrive à grand pas le 12 et 13 sep donc ce week-end ! Il reste une seul place! À qui la chance! INSCRIPTION ET INFORMATION: [email protected]... Merci de partager!

Dernière chance pour vous inscrire à ce magnifique week-end de ressourcement! Inscription: [email protected]

Il est encore temps de vous inscrire! MERCI DE PARTAGER À VOS AMIS

Du yoga tout en douceur, pour s'offrir une pause, pour s’étirer, pour respirer, pour revenir au présent ou pour s’offrir une petite bulle de sérénité hebdomadaire juste à soi ! C'est avec grand plaisir que j’annonce une nouvelle session de yoga douceur en salle à St-Basile-le-grand et en ligne, tous les mercredis matins de 10 h @ 11 h 15. Petite groupe de 13 places en salle, il en reste 8. Faites vite pour réserver la vôtre.... La session débute le 16 septembre. Pour toute question ou pour vous inscrire, envoyez-moi un courriel à : [email protected] ou appelez-moi au (514) 993-2315. Bienvenue à tous et toutes ! Namasté Merci de partager

Ce message vous interpelle? Vous aimeriez en savoir plus sur l'effet des pensées, des peurs ainsi que de vos croyances? Je vous invite à mes retraites urbaines qui débute le 12 et 13 sep prochain à St-Hubert. Nous traiterons plusieurs de ces sujets et bien plus encore. Des week-ends pour vous donner plein d'outils, pour mieux vivre votre vie dans la paix du coeur et vous reconnecter à ce qu'il y a de plus beau et plus grand en vous! Pour plus d'info: [email protected]

Besoin d’une pause et de vous ressourcer? Vous êtes à la recherche d’outils pouvant vous aider à traverser les moments difficiles. Vous avez besoin de vous reconnecter à se qui à de plus grand et de plus beau en vous? Et bien voici les ateliers don vous avez besoin! À LA RENCONTRE DE SON GRAND SOI sous forme de retraite urbaine. 3 week-ends de ressourcement dans lesquels vous aurez des outils inestimables pour vivre en paix et rester connecter en tout temps à la plus grande p...Continue reading

"Porter son attention au présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire; c'est reconnaître l'essentiel."-Eckhart Tolle C'est avec une grande joie au coeur que j'annonce notre nouvelle session de yoga douceur en salle à St-Basile-le-grand et en ligne à tous les vendredis matins de 10h@11h15 Il ne reste que 3 places en salle. Faites vite pour réserver la vôtre.... La session débute le 18 septembre. Si vous avez des questions ou désirez vous inscrire, vous pouvez le faire par courriel à: [email protected] ou au téléphone: (514) 591-0073 Respiration, calme et sérénité seront au coeur de notre pratique. Bienvenue à tous! Namasté Hélène Merci de partager

Le corps nous parle continuellement. Par la façon dont on le traite (jugements, critiques, émotions) le corps accumule le stress. Prenez-vous du temps pour vous reposer et offrir à votre corps le calme et la douceur dont il a besoin?... Aujourd'hui, que diriez-vous de laisser votre corps vous raconter sa propre histoire? Namasté

... Le port du masque ou du couvre-visage couvrant le nez et la bouche sera obligatoire dans les li...eux publics fermés et partiellement couverts à compter du 18 juillet 2020 pour les personnes de 12 ans et plus. Cette obligation s’appliquera aussi aux centres de yoga et autre salles intérieures utilisées pour la pratique de yoga. https://www.quebec.ca//port-du-couvre-visage-dans-les-lie/ Le déplacement de la clientèle dans ces endroits, doit se faire avec un masque, tant que toutes les personnes ne sont pas installées sur leur tapis de yoga. Une fois que la classe débutera, chacun pourra alors le retirer. Lors de la fin de la classe, les masques devront à nouveau être utilisés. Le port du masque ou du couvre-visage doit obligatoirement s’accompagner des autres mesures de protection, comme l’application des mesures d’hygiène. Pour en savoir plus, consultez ce document : https://cdn.cyberimpact.net//Relance_du_yoga_au_Quebec_-_v

En attendant de se revoir en salle à l'automne, je vous propose des cours de yoga douceur "virtuelles", les vendredis matins à 10h sur une période de 5 semaines, du 3 au 31 juillet au coût de 60$. Vous êtes intéressés à conserver votre pratique de yoga et ce même à distance ? Envoyez-moi un courriel afin que je puisse vous transmettre les détails pour votre inscription.... J'ai tellement hâte de vous retrouver. Merci énormément pour votre ouverture et votre soutien:) De mon coeur au vôtre, Namasté, Hélène Pour vous inscrire: [email protected] (514) 591-0073