Centre Thalasso Energie Denise Bordeleau
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LES PROBIOTIQUES : Les probiotiques sont des micro-organismes vivant qui soutiennent la bonne santé intestinale et immunitaire. Ils jouent un rôle important sur le système digestif . Un microbiome en santé pourrait réduire les troubles intestinaux , la constipation, les gaz et les ballonnements. Suite à la prise d’antibiotiques, il est important de refaire sa flore intestinale avec l’aide de probiotiques.

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Pendant cette periode de confinement, ce n’est pas le temps qui nous manque . Pourquoi ne pas prendre davantage soin de nous à la maison ! Place au cocooning avec PHYTO5 ! Un rabais de 20% sur les produits de soin à la maison ! Réservez dès maintenant vos produits chouchous.

INFO Naturopathie Aujourd’hui, je vais vous parler du Magnésium. La plupart des gens sont en carence . Il est le minéral des nerfs et des muscles . Il a aussi une action sédative. On devrait avoir un apport de 400mg/jour . On le retrouve dans les légumes verts foncés et jaunes biologiques, les fruits secs, légumineuses, céréales entières, noix, graines et le jaune d’œuf cru. Il aide à l’assimilation du calcium et a fournir de l’énergie. Avoir des crampes musculaires est un signe de carence . Plus on est stressé plus on en a besoin.