CFP Verdun
3010, boulevard Gaétan-Laberge H4G 3C1 Montreal, QC, Canada
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Locality: Montreal, Quebec
Phone: +1 514-765-7683
Address: 3010, boulevard Gaétan-Laberge H4G 3C1 Montreal, QC, Canada
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https://www.csmb.qc.ca//formationpr/aide-au-placement.aspx
RESSENTIR La routine bénéfique Lorsque le stress et l'incertitude sont plus présents dans la vie quotidienne, il est tout à fait normal de se sentir dés...tabilisée. Tendre l'oreille à ce que l'on ressent permet souvent d'identifier un besoin. Auriez-vous besoin de retrouver vos repères? Essayez de maintenir une routine et des activités se rapprochant d’une situation normale : se lever le matin, s’habiller, pratiquer une activité physique, avoir des repas réguliers et un sommeil suffisant, prendre du temps pour se relaxer et s’amuser, etc. Un horaire actif et prévisible favorisera votre bien-être et celui des gens qui vous entourent. 4 étapes pour identifier un besoin : http://ow.ly/FZp150D7RyO
Pensée du jour!! Bonne journée!!
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