Mouvement et mieux-être/yoga,stretching,anti-stress
rue du Golf G2A-1G7 Quebec, QC, Canada

Court moment de présence à nos articulations de nos membres inférieurs afin d’améliorer la souplesse et l’équilibre.

Bonjour à vous tous et toutes. Ce matin j’ai fait une expérience vidéo et je vous le partage en toute simplicité, sans maquillage et sans voix...Vous aurez besoin de balles, d’un élastique et de votre présence attentive à votre posture, vos abdominaux et vos limites. Respirez calmement et ajustez les propositions visuelles selon votre confort...si vous n’avez pas d’élastique faites les mouvements sans élastique. Bonne séance. J’ai hâte de vous revoir...

Atelier découverte le samedi 6 mars Au centre de yoga Sainte-Foy De 13:30 à 15:30 heures La cage thoracique; lieu de découvertes.inscription 418-688-3003Atelier découverte le samedi 6 mars Au centre de yoga Sainte-Foy De 13:30 à 15:30 heures La cage thoracique; lieu de découvertes.inscription 418-688-3003