Centre Chiropratique La Gappe
675 Boulevard de la Gappe J8T 8G1 Gatineau, QC, Canada

COVID-19 Le retour à la clinique est prévue le 4 mai. Nous avons hâte de vous revoir... URGENCES: 819-243-7574 Bon courage et bonne santé à tous

COVID-19 Nous serons probablement de retour le 13 avril dépendant des directives du gouvernement. URGENCES Écrivez-moi au : [email protected] Bon courage et bonne santé à tous

LA DOULEUR SCIATIQUE il n’est pas rare que des patients se présentent en clinique chiropratique en se plaignant de douleurs émanent de la fesse ou bas du dos , et descendant dans la jambe , vers le mollet. Afin de soulager le douleur sciatique , il importe d’améliorer l’amplitude de la région lombaire et pelvienne. Combiné avec des ajustements chiropratique, des activités réduites et des modifications ergonomiques,la douleur sciatique se soulage efficacement.

À VOS PELLES ! Une pelle remplie de neige peut peser jusqu’à 7 livres. Avec les nombreux centimètres de neige qui tombent à tous les hivers, c’est dire le poids que vous devez soulever en pelletant! C’est une excellente raison de préparer adéquatement votre dos à l’effort ! Échauffez-vous , ramassez la neige par étape, utilisez de bon outil, poussez la neige , prenez votre temps pour faire le travail et si votre dos vous fait souffrir consultez votre chiropraticien!

Une journée debout ou sur ballon ? Le ballon d’exercice est d’abord et avant tout reconnu pour améliorer la flexibilité et renforcer les abdominaux, les muscles stabilisateurs, ceux du tronc et ceux du dos. C’est que sa forme ronde et instable impose constamment l’utilisateur à forcer pour conserver sa verticalité. Les docteurs en chiropratique sont d’ailleurs nombreux à le recommander aux personnnes vivant quotidiennement avec des maux de dos. L’article complet se trouve à la clinique du Dr Marcotte.