Chiropratique St-Roch
440 rue St-Joseph Est G1K 7Y1 Quebec, QC, Canada

C'est la poutine week !!! On a essayé pour vous, parce que c'est notre devoir, la poutine du Stat Café. Et puis ? ... Puisque notre page est pour toute la famille, je vais dire "Est bonne en toutes les mots sacrés " Oh ! Aussi, la portion est vraiment généreuse donc faite pas comme moi (Alexandre), mangez-la en 2 fois !

Surprise! Voilà que Rob est devenu Papa! Pour ceux qui n'ont pas vu ça venir, c'est normal, c'est pas lui qui l'a porté Félicitation à notre nouveau papa et dites bonjour à la petite Ellie

Mise à jour COVID-19 Très bonne nouvelle pour vous, tous nos services pourront demeurer en fonctions! Nous tenons évidemment à respecter le couvre-feu donc soyez sans crainte pour ça aussi.... Entre-temps, on garde nos normes sanitaires de la clinique à 110% ou over 9000! #dragonballover9000geeklevel99

Il n'y a pas que du plaisir associé aux sports, mais heureusement, on peut vous aidez à l'apprécier plus longtemps avec moins d'usure Condition #04 ÉPICONDYLITE (TENNIS ELBOW) OU (GOLFER ELBOW)... Similaire à la tendinite et à la bursite, l’épicondylite est une inflammation, mais cette fois-ci elle touche plus précisément la région du coude. Près de la jonction du coude se trouvent les épicondyles, qui sont des sortes d’excroissances osseuses qui servent principalement au mouvement de fléchissement et d’extension du poignet. Au toucher, ce sont les boules que nous sentons de chaque côté du coude. La douleur sera soit localisée au coude ou elle pourra également se faire ressentir jusqu’au milieu de l’avant-bras. C’est lorsqu’une de ces régions devient inflammée, habituellement à cause d’une utilisation anormale, que nous pouvons dire qu’il s’agit d’une épicondylite. D’ailleurs, vous connaissez probablement cette condition sous le nom de tennis elbow qui touche la partie externe et le golfer’s elbow qui touche la partie interne.

Un peu de chaleur pour commencer votre fin de semaine en feu ? Il reste 2 dispos demain avec Denis. Profitez-en N'oubliez pas, jusqu'au 31 mars, les premiers traitements de l'année ont 10% de réduction. Pourquoi ? Parce qu'on vous aime !

Quand on passe au travers d'une année comme 2020, la prochaine peut juste être un "pète" Bonne année à tous de la part de toute l'équipe !

Hey c'est la nouvelle année et on reprend nos services à partir d'aujourd'hui après un 2 semaines de "repos"! (c'est jamais un repos le temps des fêtes même sans party) Vous savez quoi faire si vous avez besoin

Il existe plusieurs types de maux de tête. Celui-ci est un classique. C'est une condition assez facile pour nous Condition #07 Céphalée de tension... Il existe plusieurs types de céphalées, mais puisque la céphalée de tension est de loin la plus fréquente et la plus traitée chez nous, c’est celle-là qui sera décrite. Normalement, les symptômes sont une sensation de serrement au niveau des tempes et/ou du front et peuvent également être accompagnés de douleur au cou. En temps normal aucun autre symptôme n’accompagne ce type de céphalée, dans le cas contraire, vous souffrez probablement d’un autre type de mal de tête. Pour ce qui est des causes d’une céphalée de tension, et bien, elles sont les mêmes qu’un mal de tête donc une mauvaise posture, un mouvement répété, une mauvaise hygiène alimentaire, un manque de sommeil, une trop grande consommation d’alcool, le stress, la déshydratation, une détresse émotionnelle. Nous aimerons ajouter aux causes possibles la position de sommeil. Un oreiller usé et mal adapté ou un vieux matelas peuvent engendrer des céphalées de tension. L’indice numéro un est lorsque nous ressentons les symptômes au réveil. Normalement, ils s’estomperont durant la journée, mais comme vous l’auriez deviné pas toujours, donc portez une attention particulière à la fréquence et à la durée !

Parfois, les patients disent qu'Élise fait de la magie, mais ici on parle pas de ça...

Éric Cartman, un vrai sage

Suite à la publication de pelletage de mardi, voici les mots en images

Eh oui! Parce que le temps des fêtes est le moment idéal dans l'année pour retrouver son coeur d'enfant ! Est-ce qu'on peut régler la question une bonne fois pour toutes, The Nightmare before christmas (L'Étrange Noël de monsieur Jack) c'est un film d'Halloween ou de Noël?

Condition #03 Le syndrome croisé supérieur Il s’agit d'un diagnostic qui décrit une faiblesse au niveau des muscles de la posture supérieure donc du cou, de l'épaule et de la poitrine. Cette condition est très fréquente et est pour la plupart du temps relié à une mauvaise posture. Plus souvent qu'autrement, les symptômes apparaîtront après s’être penché la tête pour regarder le cellulaire ou encore après avoir passé un moment avec les épaules vers l’avant à cause de longue p...ériode assise devant l’écran. Il se peut également que ce soit dû à une mauvaise posture au niveau de l’entraînement. D’ailleurs, vous prendrez un instant pour lire notre blogue sur "le cou texto" qui décrit bien ce dont nous parlons ici. Pour ceux qui en souffrent, douleurs au cou et/ou au haut du dos (un point dans le dos), des maux de tête, une fatigue prématurée et un engourdissement des bras et/ou des mains sont des symptômes possibles du syndrome croisé supérieur. En temps normal, cette condition n’entraîne rien de grave sauf une douleur chronique. Tout de même, il est important de consulter un professionnel afin de réduire vos symptômes et ainsi diminuer vos douleurs et améliorer votre qualité de vie. Il est également important de comprendre que si cette condition demeure non traitée, elle peut mener à d’autres problèmes comme une irritation costo-vertébrale. Dans le meilleur des mondes, une correction de ses habitudes de vie ou de travail ainsi que quelques exercices de renforcement peuvent être d’une grande efficacité.

Un cadeau pour vous tous! L'année 2020 en a été une difficile pour tout le monde. Tellement d'adaptation rapide ont dû être effectuée par chacun de nous autant sur le plan personnel que professionnel. C'est pour cela que pour l'année 2021, nous vous offrons 10% de rabais à tous pour votre première visite de l'année que vous soyez nouveau patient ou non. En plus, ce cadeau s'applique 1 fois pour chaque service! Oui oui! 1x chiropratique, 1x acupuncture, 1x massothérapie ...et 1x KO (kinési/ortho). Prenez votre santé en charge en 2021 avec nous :) Vous avez du 1er janvier jusqu'au 31 mars 2021 pour vous prévaloir de cette offre. La promotion s'applique sur les prix affichés en clinique. Un joyeux temps des fêtes à tous de la part de toute l'équipe!

On poursuit avec Eléonore qui s'exprime à travers les mots de Dumbledore pour nous dire qu'elle aimerait clairement recevoir une paire de bas pour Noël au lieu d'un livre!

C'est vendredi! Puisque cette citation nous provient d'un inconnu, nous l'avons baptisé COVID-19 parce que....bon... hein!

Bon matin! Une annulation de dernière minute ce matin avec Robert pour 10h30. Puisqu'il est complet durant les deux prochaines semaines, c'est une chance à saisir! Prenez rendez-vous en ligne, écrivez-moi sur Messenger ou téléphonez au 581-742-3808

Vous l'attendiez tous avec impatience. Le voici de retour avec une nouvelle main prête à vous masser comme jamais auparavant! L'extraordinaire Denis Bergeron P.S. Bon ok... c'est pas vraiment une nouvelle main. C'est la même main, mais... remise à neuf?

Un petit aperçu de ce qu'on vous prépare sur notre site internet! Vous aimez? ÉPICONDYLITE (TENNIS ELBOW) OU (GOLFER ELBOW) Similaire à la tendinite et à la bursite, l’épicondylite est une inflammation, mais cette fois-ci elle touche plus précisément la région du coude. Près de la jonction du coude se trouvent les épicondyles, qui sont des sortes d’excroissances osseuses qui servent principalement au mouvement de fléchissement et d’extension du poignet. Au toucher, ce sont ...les boules que nous sentons de chaque côté du coude. La douleur sera soit localisée au coude ou elle pourra également se faire ressentir jusqu’au milieu de l’avant-bras. C’est lorsqu’une de ces régions devient inflammée, habituellement à cause d’une utilisation anormale, que nous pouvons dire qu’il s’agit d’une épicondylite. D’ailleurs, vous connaissez probablement cette condition sous le nom de tennis elbow qui touche la partie externe et le golfer’s elbow qui touche la partie interne. https://www.chiropratiquestroch.com//%C3%A9piconditlyte-te

Denis Bergeron, votre irremplaçable guerrier de la massothérapie, devra s'absenter pour un court moment. Sans trop de détail, un petit accident l'oblige à ménager temporairement un de ses outils de travail, sa main gauche. Souhaitons-lui tous un prompt rétablissement !

On en a tous un peu besoin non?

On se garde en santé et si vous avez besoin d'un petit coup de pouce, Eléonore est là pour vous

Votre charmante chiropraticienne Élise vous rappelle de garder la bonne humeur malgré ces moments d'incertitudes!

Wow! Ils sont montés au top de nos entreprises pref du quartier !