Christine Thibodeau entraineur fitness

S’échauffer oui mais pas n’importe comment !

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Vous voulez atteindre vos objectifs ? Alors évitez ces erreurs

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Vous vous demandez si ce que vous faites comme efforts marche? Parfois les progrès sont visibles à l'oeil nu mais parfois le meilleur moyen de se rendre compte de ces derniers c'est de les vérifier par d'autres moyens! Essayez ceux-ci #fitnesswomen #fatloss #transformation #fitnessgoals #fitnessjourney #fitnessover40women

Excellent exercice complet le squat et ses bienfaits! #fitness #workfromhome #fitnesswomenover40 #fitnesswomenover30 #fitnesswomenover50 #fitnessworkouts #fitnessjourney #fatloss #fitnesshomeworkouts #fitwomen #fitgirl