Centre interdisciplinaire de soins pour les métiers d’urgence
388 rue Blainville est suite 500 J7E1N4 Sainte-Thérèse-de-Blainville, QC, Canada

N'oubliez pas de vous inscrire à notre groupe d'activation physique du mois de Mars qui aura lieu les 10-17-24 et 31 mars à St-Jérôme ou Mirabel. Il reste encore quelques places. N'attendez-pas! Elisabeth a hâte de vous faire BOUGER ! Inscription : [email protected] ou 450-508-8508

Il reste encore quelques places au Groupe d'activation physique du mois de mars! Une belle occasion de prendre l'air et de s'activer avec l'encadrement d'un professionnel de la santé! Il fait beau, la neige qui est tombée rend les paysages féeriques et la température est douce! Le mois de mars s'annonce tout aussi agréable ... Profitons de cette belle nature! Inscrivez vous par courriel [email protected] ou par téléphone 450-508-8508

Pour la semaine de relâche, offrez-vous une séance d'activation en famille. Une séance encadrée durant laquelle des exercices d'échauffements, de cardio et d'étirements vous seront enseignés. Défis assurés pour tout âge! Une belle occasion de prendre l'air avec les enfants. Offert mercredi et vendredi, lieu à déterminer (sur la rive-nord).... Les inscriptions commencent dès maintenant : Joignez-nous au 450 508-8508 ou [email protected] pour réserver votre plage horaire. See more

Pour (re)trouver l'équilibre, CISMUF vous offre, en partenariat avec le Centre National de Danse Thérapie, un Atelier virtuel de thérapie par la dance et le mouvement pour trouver l’équilibre entre ce que vous faites et comment vous vous sentez. Samedi 5 décembre de 10h00 à 11h00. avec la plateforme ZOOM... Cet atelier est offert gratuitement et ne nécessite aucune expérience en danse. Il est animé par Ania Lazuk, Ph.D., R-DMT, chercheuse en danse thérapie à l'Université de Concordia. Ania a travaillé comme psychiatre et psychothérapeute en Ukraine pendant plus de 10 ans avant de venir s'installer au Canada. Elle offre des séances individuelles et de groupe pour différente clientèle. Elle est aussi co-fondatrice de l’Association de thérapie par la dance et le mouvement au Canada. Inscription par courriel à [email protected] Nous vous enverrons par la suite les informations pour vous connecter à la plateforme zoom. N'hésitez pas trop longtemps, les places sont limitées!

En cette journée du 11 novembre, c'est remplie d'émotions que je souligne le courage de mon grand-père et de mon arrière grand-père qui ont combattu pour défendre la liberté. J'ai aussi une grande fierté pour grand-mère qui a résisté au sein de "l'Armée des Ombres".

En ces temps difficiles, prenez le temps de faire une pause pour prendre soin de vous et vous (re)trouver. L'équipe CISMUF est là pour VOUS que ce soit pour des services individuels en santé mentale mais aussi en santé physique. Venez nous rencontrer, sans engagement, lors de notre prochaine rencontre du groupe d'entraide dédié aux intervenants des métiers d'urgence mercredi 18 novembre de 19h à 21h.... Pour information ou inscription : [email protected]

En ce matin de novembre, Caroline vous propose quelques outils pour mieux gérer nos symptômes dépressifs qu'ils soient saisonniers ou non. Notre équipe (psychologue et travailleuse sociale) en santé mentale est toujours disponible pour vous aider dans ces moments difficiles. N'hésiter pas à nous écrire ou nous appeler pour prendre RDV ou avoir des informations complémentaires : ... Courriel : [email protected] Téléphone : 450-508-8508 A bientôt !