Physio Interactive
3520 de l'Hétrière # 202 G3A 0B4 Quebec, QC, Canada

Avec le Pentathlon des neiges en mode virtuel cette année, voici un entrainement sans équipement, accessible à tous et pouvant être fait à la maison. En tout, 3 exercices ciblant les muscles clés pour chacune des disciplines sportives du défi, soient le vélo, la course à pied, le ski de fond, le patin et la raquette. Notre physiothérapeute Isabelle Gosselin, en collaboration avec ses collègues Camille Hervet et la kinésiologue Carol-Ann Dubé, souhaitent que vous soyez prêts!... Les détails de l'entraînement se retrouvent ici: https://bit.ly/2NpMkASentrainementpdn

Âmes sensibles s’abstenir ! Connaissez-vous l’épreuve de la chaise rotatoire qui aide à diagnostiquer les patients qui souffrent de vertiges, d’étourdissements, de problèmes d’équilibre, de nausées, etc. ? Ce test permet aux physiothérapeutes d’évaluer objectivement la condition vestibulaire d’un patient. Les yeux fermés et munis de lunettes infrarouges, le physiothérapeute fera tourner le patient à vitesse constante. Au dernier tour, la chaise est rapidement arrêtée et le ch...ronomètre déclenché. Le physiothérapeute peut alors observer, grâce aux lunettes qui agissent un peu comme une loupe, un mouvement involontaire des yeux: le nystagmus. Il s’agit alors de calculer la durée de ce nystagmus et de comparer le côté droit au côté gauche. La comparaison permet de conclure sur le type d’atteinte vestibulaire. Ici, la physiothérapeute Gabrielle Rail-Laplante experte en vestibulaire accompagne sa patiente lors de cette simulation, disons-le désagréable, mais nécessaire à un bon diagnostique! Et si vous êtes curieux, que vous désirez en apprendre davantage sur la physiothérapie vestibulaire, écoutez notre Physio en direct sur le sujet : http://bit.ly/3o6ZZsZphysiovestibulaire

Soyez des nôtres lors du 16e Physio en direct de Bastien Garon et Pierre-Olivier Neault. Ces vidéos se veulent une réponse à VOS questions, n'hésitez pas à communiquer avec nous via cet événement, en message privé sur les pages Facebook Physio Interactive Clinique Cortex ou par courriel: [email protected] Les gars seront heureux de répondre à vos premières questions de 2021 sur l'entraînement !

Une belle initiative

L'édition du Pentathlon des neiges 2021 en mode virtuel arrive à grands pas! Les mollets, fessiers et abdominaux sont très sollicités durant le ski, la raquette, le patin, le vélo et la course. C'est groupes musculaires peuvent parfois être oubliés lors de la préparation physique, voici comment prévenir les blessures.

Un mythe à fuir à la course! Est-ce que la course à pied contribue à l’usure des genoux et au développement précoce de l’arthrose Lisez la chronique du physiothérapeute Marc-Olivier Dubé pour en savoir plus.... Notez que nos cliniques restent ouvertes conformément aux directives gouvernementales.

Prêts pour le Pentathlon des NEIGES ? Bilan de cette première édition du Pentathlon des FÊTES en mode virtuel : Votre participation a dépassé toutes nos atten...tes! Nous avons adoré suivre vos histoires, activités physiques et créations sportives. Nous en profitons pour remercier nos partenaires signataires Langlois Avocats, Eye Am, Physio Interactive, Canac et Argon 18, sans qui le Pentathlon des FÊTES n’aurait pas eu lieu. Merci également à nos partenaires Coups de coeur qui ont fait partie des festivités tout au long de l’événement. Maintenant que vous êtes en pleine forme, nous souhaitons vous voir participer en grand nombre au Pentathlon des neiges 2021, présenté par Langlois Avocats. Afin de respecter les consignes sanitaires en cette période sans précédent (en espérant un retour imminent à la normale), l’édition 2021 prendra une forme virtuelle. Restez sur ce groupe, ce sera à nouveau notre lieu de rencontre, et soyez prêts à relever de nouveaux défis. Nous sommes impatients de vous partager l’information. Restez à l’affut et gardez la forme, les détails suivront sous peu. À bientôt !! L’équipe du Groupe Pentathlon #pdn #pentathlon #pentathlondesfetes #pentathlondesneiges

De la part de toute l'équipe ! Nos cliniques demeures ouvertes entre Noël et le Jour de l'An. Prenez soin de vous !

S'entraîner de façon sécuritaire en toute saison, à tout âge! Dans le cadre du défi inclusif Physio Interactive du Pentathlon des fêtes, voici une chronique de Kim-Ly Bui qui vise à défaire quelques mythes d'entraînement chez les personnes âgées de 65 ans et plus, ainsi qu'à les outiller pour qu'elles puissent mieux bouger en hiver en toute sécurité. Pour en savoir plus: http://bit.ly/3aDZCmentrainement65etplus... Il n'y a plus de raison de ne pas profiter de cette magnifique saison peu importe l'âge ! Pour prendre rdv avec Kim-Ly, vous pouvez appeler au 418.861.8861.

Encouragez les joueurs du programme Blizzard Football du Séminaire Saint-François et ayez du même coup l'esprit tranquille pour les repas des Fêtes!

C'est avec grand plaisir que nous vous annonçons l'ajout de Philip Duchesne au sein de l’équipe. Physiothérapeute et kinésiologue, il se joindra à L'Hêtrière dès le 28 décembre prochain. Vous pouvez dès maintenant prendre rendez-vous avec lui! Détenteur d’une maîtrise avec orientation en thérapie du sport en physiothérapie et d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval, il présente un intérêt marqué pour la clientèle sportive de tous les niveaux. Au cours de ses é...tudes, il s’est impliqué comme étudiant-soigneur avec l’équipe de football du CNDF et les équipes de basketball division 1 du Cégep de Ste-Foy en plus de travailler comme instructeur à la salle d’entrainement du PEPS. Pratiquant lui-même plusieurs sports comme le dek hockey, le ski de fond et la randonnée pédestre, il prône un mode de vie actif en faisant la promotion de saines habitudes de vie. Bienvenue Philip !

L’un des incontournables du physiothérapeute consiste à faire de l’enseignement auprès de son patient. Un coaching spécifique en lien avec les problématiques peut s’avérer très utile en ciblant les activités et mouvements à éviter qui pourraient augmenter les douleurs et mettre de l’huile sur le feu. Cette étape permet au patient de mieux comprendre sa condition et d’être mieux outillé pour ainsi gagner en autonomie. Ici, Mario Tanguay, physiothérapeute à Physio Interactive St-Augustin, auprès de son patient avec vue sur un magnifique coucher de soleil!

Novembre est le mois de la prévention des chutes! Les chutes sont la principale cause des hospitalisations à la suite d’une blessure chez les aînés au Canada. D...e 20 à 30 % des aînés font au moins une chute chaque année. Santé Montréal propose des outils et des ressources pour aider à prévenir les chutes, comme le site https://move50plus.ca/ See more

GRANDE DISTINCTION Pierre Langevin se distingue au sein de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) en recevant le prix Mérite du Conseil interprofessionnel du Québec (CIQ). Cet honneur vise à reconnaitre la contribution et l'implication exceptionnelles de Pierre auprès de sa profession et du système professionnel québécois. Aux yeux du CIQ et sous la recommandation de l’OPPQ, son parcours professionnel est digne de mention!... L'équipe Physio Interactive Clinique Cortex est fière de tes accomplissements Pierre !

La 23e édition de notre célèbre calendrier est arrivée! C’est avec fierté que chaque année, Physio Interactive Clinique Cortex fait l’acquisition d’une œuvre québécoise que nous représentons en calendrier. Notre découverte pour l'édition 2021? L’artiste québécois Jean-Francois Racine avec l'oeuvre Moment de lumière.... Passez vous le procurer dans l’une de nos succursales Physio Interactive Hêtrière, St-Augustin, Campanile et Clinique Cortex, il est GRATUIT ! Jean-François Racine est né à Rivière-du-Loup en 1968. Il a grandi le long du fleuve St-Laurent à Rimouski. Il a étudié les arts graphiques au Cégep de Rivière-du-Loup. Reconnu comme l'un des jeunes peintres canadiens les plus accomplis, son travail est bien connu dans tout le Canada. Alors que ses sujets sont divers et différents, il excelle dans la peinture en plein air. Les montagnes, les rivières, les paysages d'hiver, les marines, les nocturnes et les régions sauvages font partie des sujets les plus inspirants pour Racine. Racine a un sens aigu du dessin et des perspectives. L'artiste travaille à la fois l'acrylique (intérieur) et l'huile (extérieur). La lumière ainsi que la profondeur dans ces œuvres sont reconnues comme ses atouts. Visitez le site de l'artiste http://jfracine.com/fr/accueil.php