Clinique de psychologie Mirabel
11800 rue de Chaumont, suite 430 J7J 0T8 Mirabel, QC, Canada

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Voici un article très intéressant de notre merveilleuse sexologue Marie-Eve Paquette afin de composer avec l’anxiété lié au covid. Bonne lecture

Comme plusieurs d’entre vous, j’ai dessiné des arcs-en-ciel avec mes enfants avec la phrase : Ça va bien aller! Toutefois, j’avais un certain malaise. Bien que cette phrase se veut rassurante et pleine de bienveillance pour nos enfants, elle comporte aussi une négation de notre réalité. Voici ce que je conseillerais de dire à nos enfants afin de les épauler à affronter cette pandémie : - Je suis là pour toi. - Tu as tout ce qu’il faut en toi pour affronter cette situation et... n’oublies pas que si tu as besoin de moi, je vais tout faire ce qui est en mon pouvoir pour t’aider. - Si tu tombes malade ou si quelqu’un que tu aimes tombe malade, nous avons le meilleur personnel soignant pour nous donner les soins nécessaires. - Tu peux faire la différence en suivant les consignes du gouvernement (laver tes mains, parler à tes amis et grands-parents sur facetime, etc.) - Et pourquoi pas simplement retirer le mot bien à la fameuse phrase et écrire : ça va aller! De notre côté, nous pouvons également les rassurer en répondant simplement à leurs questions. Souvent, ce qui est plus difficile pour nos enfants (et pour nous), c’est le fait d’être devant l’inconnu. Même si la réalité est difficile, ce qui les apaisera est la sensation d’avoir un peu de contrôle sur la situation. Si vous ne savez pas la réponse, vous pouvez leur dire et faire des recherches ensemble. Si vous ne trouvez pas les réponses, vous pouvez faire équipe devant cette incertitude. Une des façons de les aider avec cette incertitude et de les faire verbaliser sur leur vécu (nommer leurs émotions) et ce, en étant le plus ouvert que possible (ne pas discréditer leurs émotions, simplement les aider à leur faire de la place). Si vous voulez des outils pratiques afin d’épauler vos enfants face à la pandémie, je vous invite à consulter l’onglet ressources de notre site internet :www.psychologiemirabel.com Marie-Élaine Belhumeur, Ph.D, Psy.D psychologue See more

COVID-19 La Clinique de psychologie Mirabel demeure OUVERTE. Nous avons des disponibilités pour toute personne qui souhaite consulter durant la pandémie. Toutefois, nos professionnels offrent les services à distance, au téléphone ou en vidéoconférence.

L'activité de financement Courir pour nos héros, Courir pour La Vigile arrive à grand pas. ET oui les 12 et 13 octobre prochain au Marathon SSQ Québec. Vous... avez encore la chance de vous inscrire à l'une des distances et de courir avec nous ou encore nous faire parvenir un don pour nous encourager soit via le site de La Vigile, par téléphone ou en personne. N'OUBLIEZ pas de spécifier et de nous informer de votre inscription ou de votre don pour que nous ayons les bonnes informations. Pour ce faire veuillez contacter Stéphanie Paquette, directrice clinique au 581-742-7001. Toutes les personnes inscrites recevront un courriel dans la semaine du 23 septembre concernant les détails de l'évènement. MERCI À TOUS ON A BIEN HÂTE D'ÊTRE SUR LA LIGNE DE DÉPART !