Club de plongeon Gatineau
850, boul. de la Gappe, suite 214 J8T 0B4 Gatineau, QC, Canada

La situation des jeunes sportifs au Québec me préoccupe. Je vous partage l'intégralité de la lettre que j'ai envoyée au Premier Ministre du Québec. ### Monsieu...r le Premier Ministre, Je suis inquiet et très préoccupé par la situation des jeunes sportifs au Québec. Des milliers de jeunes sont privés de leur passion, de l’activité qui les motive à sortir de la maison, qui leur donne envie de se dépasser et qui leur donne l’espace mental pour apprendre. Je m’inquiète qu’on ‘perde’ ces jeunes, qu’ils délaissent le sport au profit des écrans. C’est bien connu, plus les jeunes avancent en âge, moins ils font d’activités sportives. Avec la pandémie, le décrochage s’est accéléré et la santé physique et mentale de milliers de jeunes est en péril. Il est grand temps d’agir. C’est pourquoi j’appuie la démarche d’Isaac Pépin, qui demande la reprise des sports encadrés au Québec. Lorsque je remporte une médaille, Monsieur Legault, vous êtes le premier à me féliciter sur les réseaux sociaux. Je sens que vous êtes fier qu’un Québécois performe sur la scène internationale et fasse rayonner la province. Nous sommes nombreux au Québec à le faire. En effet, la province regorge de talent sportif. Il y a toute une génération qui rêve de nous imiter. À petite ou grande échelle, cela importe peu. L’important, c’est que ces jeunes ont la volonté de se dépasser et de trouver un sens à leur quotidien. Je me suis arrêté cette semaine et je me suis demandé ce que je ferais si j’étais ce jeune privé de sport pendant un an dans une période de pandémie. J’ai eu le vertige! Je n’aurais pas eu la capacité de survivre à une année complète privé de ma passion. Je vous le dis très simplement : je serais à la dérive. J’ai la chance inouïe de pratiquer le ski de bosses cette saison, même si elle a été écorchée. Notre association a mis tous les éléments en place pour qu’on respecte les règles de la santé publique. Je suis convaincu que les clubs sportifs, les organisations et les fédérations sportives ont les capacités, les moyens, mais surtout la détermination nécessaire pour protéger les jeunes et leurs proches. Avant, pendant et après la pratique sportive. Le 7 mars, lors du rassemblement prévu devant le Parlement, je serai en haut du parcours de bosses au Kazakhstan où se tiennent les Championnats du monde. Ma motivation à gagner, elle viendra d’Isaac Pépin et de tous ceux qui évoluent dans le milieu sportif et qui ne demandent qu’une chose : donner de l’air aux jeunes en leur permettant de renouer avec leur passion. Monsieur Legault, au nom de tous les sportifs au Québec, amateurs et professionnels, je fais le souhait qu’à mon retour à la maison à la mi-mars, le sport ait retrouvé la place qui lui revient. Mikaël Kingsbury Médaillé d’or olympique et champion du monde

Excellence sportive Outaouais est heureux d’annoncer un Temps d'arrêt qui aura lieu le 18 mars 2021 à 19h via vidéoconférence. Jonathan Lelièvre (Consultant en performance mentale), Rana Daoud (Nutritionniste) et Joël Blanchard (Préparateur physique) seront les trois panélistes pour l’occasion.

ATHLÈTE DU MOIS DE MARS 2021 - Audrée Sabourin Audrée a commencé le plongeon compétitif à l’âge de huit ans. C’est une athlète travaillante et persévérante. Elle se donne toujours à 100% lors des entrainements, autant en virtuel qu’en présentiel! Médaille ou pas, elle réussi à garder une éthique de travail exemplaire (accompagnée de super Sophie-Anne). Tout cela, en gardant des résultats académiques exceptionnels! Félicitations Audrée!

Voici nos plongeons de la semaine pour la semaine du 22 au 28 février! Beau travail tout le monde!

Bonjour à tous, À chaque semaine, comme nous l’avons fait dans le passé, nous ne publierons pas seulement un, mais plusieurs plongeons de la semaine! Demeurez à l’affût afin de pouvoir visionner le tout dès la semaine prochaine!

Malgré le fait que nos groupes compétitifs de soir ne soient pas encore de retour en piscine, nous trouvons toujours des façons de rendre les entraînements amusants!!! Nous levons notre chapeau aux athlètes qui, malgré tout, gardent le moral et donne tout ce qu’ils ont à chaque entraînement! Pour nous aider, avez-vous des suggestions de thématiques pour les entraînements??? Soyez créatif!

ATHLÈTE DU MOIS DE JANVIER 2021 - Maxime Robin Maxime 12 ans a débuté le plongeon il y a déjà 4 ans. Elle a fait sa 1ere compétition en 2018 à Drummondville dans l’eau tellement froide !! Vous en souvenez-vous? Maxime est une athlète travaillante et très persévérante. Sophie-Anne, sa coach, et le plongeon apportent, jour après jour, une discipline de vie qui fait grandir Maxime en beauté. Elle est présente, motivée et investie et se démarque par sa persévérance lors des entraînements en piscine et ceux virtuels. Félicitations Maxime!

CONCOURS DE BISCUITS DE NOËL Voici vos réalisations! Votez en indiquant la mention j’aime ou j’adore sur votre photo préférée!

DÉVOILEMENT DES NOMMÉS(ES) DU GALA VIRTUEL 2020 Moins d’une semaine avant cette édition spéciale 5@7 de notre gala annuel de Plongeon Québec. Nous avons très... hâte de pouvoir vous retrouver virtuellement ce samedi 21 novembre à compter de 17h. L’animation de la soirée est confiée cette année à nul autre que Marc Schryburt. EN NOMINATION POUR L'ÉDITION 2020... PRIX ENGAGEMENT Initiative de l’année (club) : ARO, CAMO, Gatineau Bénévole de l’année : Annie Gélinas (Agami), Geneviève Landry (CPVD), Isabelle Tremblay (ARO) Coup de cœur de l’année : Bertrand Blier (Agami), Sophie-Anne Boucher (Gatineau), Dominique Racine (L’Envol) PRIX RÉSILIENCE Élève-athlète de l’année - Primaire : Amélie Bayol (CAMO), Éléonore Fiset (Boucherville), Livia McKibbin (ARO) Élève-athlète de l’année - Secondaire : Yohann Bouguin (ARO), Jeanne Heurtubise (Repentigny), Annie-Pierre Morin (Agami) Élève-athlète de l’année - Collégial/Universitaire : Mélissa Citrini-Beaulieu (CAMO), Siobhan Henderson (CAMO), Anne-Frédérique Morin (Agami) PRIX RECONNAISSANCE Athlète féminine de l’année : Éloïse Bélanger (CAMO), Caeli McKay (PCDC), Livia McKibbin (ARO) Athlète masculin de l’année : Philippe Gagné (CAMO), Claude-Olivier Lisé-Coderre (CAMO), Loïc Tremblay (ARO) Entraîneure de l’année : Sophie-Anne Boucher (Gatineau), Andréanne Lafleur Caouette (ARO), Leila Molnar (CAMO) Entraîneur de l’année : Olivier Duchesneau (ARO), Stéphane Lapointe (CAMO), Ludovick Ian Giguère (Repentigny) Officiel(le) de l’année : Kaila Freeman, Isabelle Lisé, Stéphane Lortie PRIX PERSÉVÉRENCE Trophée Philippe Comtois : le ou la gagnant(e) sera révélé(e) en direct lors du gala ! Vous n’êtes pas encore inscrits(es) ? Aucun souci ! C’est par ici : https://forms.gle/4pQnEpBuzsShLC8r8 Aro, Club de plongeon de Québec Club de Plongeon Camo Club de plongeon Gatineau Agami plongeon Club de Plongeon Vaudreuil-Dorion Plongeon l'Envol Club de Natation Mustang Plongeon Repentigny Club Aquatique Pointe-Claire / Pointe-Claire Aquatic Club

QUELLE SOIRÉE ! Ce fut une soirée remplie d'émotions hier lors de l'édition spéciale 2020 du Gala annuel de Plongeon Québec. Nous étions près de 160 partic...ipants à assister à cet événement. Merci d'avoir participé à ce rendez-vous virtuel ! Ce fut réellement un plaisir et un honneur de pouvoir retrouver vos visages familiers lors de cette formule 5@7. Félicitations à tous les nommés(es), et plus particulièrement à tous et toutes les récipiendaires pour votre courage, résilience et créativité tout au long de la saison 2019-2020 qui nous en a fait voir de toutes les couleurs. RÉCIPIENDAIRES 2020 PRIX ENGAGEMENT : [Initiative de l’année (club) : CAMO // Bénévole de l’année : Annie Gélinas (Agami) // Coup de cœur de l’année : Sophie-Anne Boucher (Gatineau)] PRIX RÉSILIENCE - ÉLÈVE-ATHLÈTE DE L'ANNÉE : [Primaire : Éléonore Fiset (Boucherville) // Secondaire : Annie-Pierre Morin (Agami) // Collégial/Universitaire : Mélissa Citrini-Beaulieu (CAMO)] PRIX RECONNAISSANCE : [Athlète féminine de l’année : Livia McKibbin (ARO) // Athlète masculin de l’année : Philippe Gagné (CAMO) // Entraîneure de l’année : Leila Molnar (CAMO) // Entraîneur de l’année : Olivier Duchesneau (ARO) // Officiel(le) de l’année : Stéphane Lortie] PRIX PERSÉVÉRANCE : [Trophée Philippe Comtois : Meaghan Benfeito] Un grand MERCI à tous nos présentateurs(trices), dont Lysanne Richard, Sport'Aide, Aquam et l'olympien Philippe Comtois, mais également à notre animateur de la soirée Marc Schryburt pour avoir fait de cette édition un succès ! Crédit musique : Upbeat by Mixaund | https://mixaund.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com

GAGNANT CITROUILLES D’HALLOWEEN Voici la citrouille gagnante de notre concours de citrouilles: Alexia Cloutier!!!! Félicitations à toi et merci à tous d’avoir participé!

Bravo à notre belle Sophie-Anne qui vient tout juste de remporter le prix COUP de COEUR de l’année lors du gala virtuel de Plongeon Québec . Merci Sophie-Anne pour ton dévouement envers tous les athlètes et le club!

Les douze jours avant Noël du Club de plongeon Gatineau N'hésitez pas à nous envoyer le tout ou bien à publier des photos en nous identifiant en utilisant le hashtag #douzejoursplongeongatineau !

Nous sommes heureux de vous annoncer que le Club de plongeon Gatineau a été sélectionné par Canadian Tire Jumpstart (Bon départ) pour recevoir une subvention de son Fonds d’aide au sport. Nous souhaitons remercier la Fondation Bon départ pour sa généreuse contribution au Club de plongeon Gatineau en ce temps de pandémie. #FondsDaideAuSport

Voici notre infolettre de novembre 2020! http://www.plongeongatineau.org//infolettre-de-novembre-2/

CONCOURS DE BISCUITS DE NOËL Nous lançons officiellement un concours de pâtisserie pour Noël! Votre mission: cuisiner et décorer les plus beaux biscuits de Noël!!! Vous avez jusqu’au 27 décembre pour nous envoyer une photo de votre réalisation

ATHLÈTE DU MOIS DE NOVEMBRE 2020 - Ella Sanscartier Ella s’entraîne depuis maintenant 3 ans avec le groupe sport-études. Avec sa passion pour le plongeon sa persévérance, elle ménage aucunement ses efforts à l’entrainement afin d’être prête lorsque les compétitions reprendrons l’année prochaine. Dû à ses efforts constants, elle a reçu une prestigieuse invitation de Plongeon Canada pour participer au Programme de développement des athlètes de haute-performance 2020-2021. Bravo Ella et nous te souhaitons beaucoup de succès!

CITROUILLES D’HALLOWEEN - 2020 Voici les citrouilles réalisées par plusieurs familles du Club! Impressionnant n’est-ce pas??? Elles sont toutes superbes, mais je crois que nous avons notre préférée en tête! Nous publierons celle gagnante demain!!!

Les douze jours avant Noël du Club de plongeon Gatineau Habillez-vous chaudement et ne restez pas à l’extérieur trop longtemps! N'hésitez pas à nous envoyer le tout ou bien à publier des photos en nous identifiant en utilisant le hashtag #douzejoursplongeongatineau !

Les douze jours avant Noël du Club de plongeon Gatineau Entrez dans l’esprit des fêtes avec notre activité du jour! N'hésitez pas à nous envoyer le tout ou bien à publier des photos en nous identifiant en utilisant le hashtag #douzejoursplongeongatineau !

Les douze jours avant Noël du Club de plongeon Gatineau Afin de faire le décompte des jours restant avant Noël, nous vous proposerons différentes activités à faire chaque jour avec votre famille. À chaque jour à partir du 13 décembre, des activités vous serons proposées sur nos pages Facebook, Instagram et Tiktok. N'hésitez pas à nous envoyer le tout ou bien à publier des photos en nous identifiant en utilisant le hashtag #douzejoursplongeongatineau !

ATHLÈTE DU MOIS DE DÉCEMBRE 2020 - Charlotte Roy Charlotte en est à sa deuxième année en sport-études. Elle a débuté sa carrière d’athlète en gymnastique pour faire le saut en plongeon il y a deux ans, choix qu’elle n’a jamais regretté. Persévérante et très travaillante, elle a su faire sa marque en gagnant une médaille à sa toute première compétition espoir! Elle donne toujours son 100 % dans les entraînements et cherche constamment à s’améliorer. Bravo Charlotte, nous sommes très fiers que tu fasses partir du club :)

CITROUILLES D’HALLOWEEN - 2020 Nous invitons toutes les familles du Club de plongeon Gatineau à participer à un concours de décoration de citrouilles! Af...in de redonner la magie à cette fête qu’est l’Halloween en contexte COVID, envoyez-nous votre plus belle réalisation à l’aide d’une citrouille. Vous pouvez la décorer, la sculpter et bien plus! Veuillez nous envoyer une photo de votre réalisation au plus tard le jeudi 29 octobre et nous publierons les photos sur nos pages Facebook. Nous dévoilerons les gagnants du grand concours le 31 octobre!

Joignez-vous au mouvement et signez la lettre ouverte de Sports Québec afin de manifester votre appui. Ajoutez votre nom aux 141 signataires initiaux de la lettre ouverte. Démontrons notre solidarité dans cette nouvelle étape pour faire valoir l’importance de déconfiner de façon prioritaire le sport organisé. Ensemble, unis, nous serons imposants ! Soyons solidaires.

Plongeon Québec appuie le mouvement lancé par Sports Québec. Faites vous aussi partie de la solution et joignez-vous au mouvement #MonSportMaSanté Ajoutez la vignette à votre photo de profil en cliquant sur l'image ci-contre!

Nous aimerions partager avec vous une merveilleuse nouvelle qui concerne une de nos anciennes athlètes, Justine Belaskie. Aujourd’hui est une grosse journée de soulagement pour elle et sa famille. Depuis le début de l’année 2020, Justine c’est livré à toute une bataille contre un cancer. Au cours des huit derniers mois elle a subi deux opérations majeures, 24 traitements de chimiothérapie et 30 séances de radiothérapie. C’est avec un grand sourire, qu’elle a pu sonner la cloche pour indiquer la fin de ses traitements et plus aucune traces de tumeurs. Bravo Justine, tu es une grande championne et une source d’inspiration pour nous tous!!!

ATHLÈTE DU MOIS D'OCTOBRE 2020 - Vincent Turbide Vincent est un enfant qui voit toujours le positif dans tout, autant pour lui-même que pour les autres. Il est un exemple de motivation et il l’a bien démontré avec ses efforts soutenus tout au long du confinement! Il adore son sport et il le démontre à chaque entraînement en arrivant toujours avec une énergie plus que positive depuis maintenant 7 ans! Félicitations Vincent pour ton excellent travail!

ENTRAÎNEUR DU MOIS D'OCTOBRE 2020 - Éliane Lafortune Éliane est une personne dynamique qui déborde de surprises. Elle sait toujours comment rendre ses cours intéressants et sait toujours comment créer des liens avec ses plongeurs. Sa fiabilité, son engagement et sa personnalité unique font d'elle une entraîneuse hors-pair et une employé exceptionnelle. Félicitations Éliane et merci pour tout ce que tu fais pour le Club!

Bravo à notre Sophie-Anne!!

Nous sommes présentement en période d'inscription. Voici le lien pour inscrire votre enfant: http://www.plongeongatineau.org/index.php/inscription/

DATES D'INSCRIPTIONS COURS RÉCRÉATIFS - SESSION AUTOMNE 2020 Bonne nouvelle! Les préinscriptions débuterons ce lundi 21 septembre! Tous les plongeurs de la session hiver 2020 vont recevoir le courriel de préinscriptions lundi matin.... Pour tous les autres, les inscriptions vont débuter le 23 septembre sur la page d'accueil de notre site internet. Le bouton d'inscription n'est pas encore visible, mercredi, il le sera sous le calendrier de la page d'accueil.

Vous cherchez un moyen de dire MERCI à votre entraîneur(e) ou à l’entraîneur(e) de votre enfant? Vous aimeriez souligner son travail exceptionnel et le soutien... énorme qu'il/elle a apporté à votre enfant durant les derniers mois difficiles? Voici votre chance ! Dans le cadre de la Semaine nationale des entraîneurs(es), Plongeon Québec désire souligner le travail effectué par ces personnes à l'aide de témoignage d'athlètes, de parents d'athlète, de collègues et membres du club. Partagez-nous votre témoignage (confidentiel) : https://forms.gle/6fsChZBHpKxtugCj7 La Semaine nationale des entraîneurs aura lieu cette année du 19 au 27 septembre 2020. Vous avez jusqu'au vendredi 18 SEPTEMBRE 2020 à MIDI pour remplir le questionnaire. #MerciCoach #SemaineDesEntraineurs Sports Québec See more

COURS RÉCRÉATIFS - SESSION AUTOMNE 2020 Vous êtes nombreux à nous envoyer des questions concernant la session récréative de cet automne. Nous sommes toujours en attente de confirmations afin de savoir si nous pourrons donner des cours lors de cette session. Considérant les conditions actuelles et les particularités associées à notre sport, il est nécessaire de faire les choses correctement et c’est pourquoi nous vous informerons dès que nous aurons des informations pertinente...s à vous transmettre. Soyons patiens, nous y sommes presque! Merci de votre intérêt envers notre Club et notre sport, c’est grandement apprécié!

Grâce à une subvention de la Fondation Pat-Burns, le Club a pu faire l’acquisition de matériel afin de pouvoir assurer l’enregistrement et la diffusion en différé des plongeons de nos athlètes pendant les entraînements. Un système de la sorte souvent appelé Tivo permet au plongeur de regarder le plongeon que celui-ci vient tout juste d’exécuter. Ce système a pour avantage d’améliorer et de peaufiner les plongeons en ajoutant un aspect visuel aux corrections données par l’...entraîneur. En apportant la perspective de la 3e personne à l’athlète, celui-ci peut se voir de la façon que l’entraîneur le voit, tout en lui permettant d’acquérir la conscience de soi et de son propre corps. Merci à la Fondation Pat-Burns de contribuer au développement des athlètes et à l’optimisation des techniques d’entraînement offertes à nos plongeurs et plongeuses.

D’où l’importance de pratiquer ce sport en toute sécurité! Des installations qui sont conformes au normes et des instructeurs/entraîneurs qualifiés sont des éléments clés de la pratique sécuritaire du plongeon!

Nos athlètes du volet compétitif sont officiellement de retour à l’eau depuis mardi passé! Tous ont beaucoup de plaisir à plonger et à se côtoyer à nouveau. Soyez à l’affût pour du nouveau contenu, vous verrez qu’ils n’ont rien perdu comme habiletés malgré tout.

On s’amuse comme on peut en attendant que la piscine rouvre, voici certains de nos athlètes et notre entraîneuse Sophie-Anne qui s’activent sur la chanson Rain on me de Lady Gaga.

L’entraînement hors-piscine nous pousse à faire les choses autrement. On pratique nos ouvertures arrières de façon un peu différente: on implique les athlètes un à la fois tout en les encourageant à s’adapter au rythme des autres! Beau travail tout le monde, vous êtes impressionnants!

Des athlètes plus qu’heureux de retrouver l’entraînement à l’eau même ce matin !

Début des entraînements à l’extérieur pour nos groupes compétitifs ce soir! Tous étaient vraiment heureux de se revoir et de finalement s’entraîner ensemble!

Premier entraînement extérieur pour le groupe sport-études. Le soleil était au rendez-vous et les athlètes ainsi que les entraîneurs, plus qu’heureux de se retrouver!!

DÉFI PARENT-ENFANT - FAMILLES GAGNANTES Suite à la compilation des "j'aime" sur nos pages Facebook et Instagram (@plongeon_gatineau), voici les familles gagnantes du défi parent-enfant! INSTAGRAM: Famille Allard (Dakota et Sébastien Allard) ... Apprendre les numéros de plongeon FACEBOOK: Famille Roy (Charlotte et Patrick Roy) Apprendre à effectuer un périlleux avant sur la trampoline Merci à tous ceux qui ont participé, tant aux athlètes qui ont été de merveilleux coachs et aux parents qui ont su relever le défi haut la main! La pomme ne tombe jamais très loin de l'arbre Restez à l'affut pour notre prochain défi!!!

AFIN DE VOUS LAISSER VOTER ET DE PERMETTRE À CEUX QUI ONT SOUMIS LEUR DÉFI PLUS TARD D’AMASSER DES VOTES, NOUS ANNONCERONS LES GAGNANTS DEMAIN (LUNDI LE 1er JUIN) Le concours se termine toutefois ce soir!!! Aimez votre publication/soumission au défi préférée!

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE ROY Charlotte a appris à son papa Patrick comment faire un périlleux avant groupé!!!... Un périlleux réussi est un périlleux qui tourne bien et dont la position est serrée. Mission accomplie! N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi! La famille gagnante sera choisie dimanche soir!

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE SABOURIN Audrée a appris à son papa Sébastien comment faire un saut d’appel!!!... Les sauts d’appel sont effectués lors des épreuves 1m et 3m tremplin. Ils sont décortiqués en étapes pour favoriser leur apprentissage! N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi! La famille gagnante sera choisie dimanche soir!

DÉFI PARENT-ENFANT FAMILLE SANSCARTIER-BOULANGER Ella a appris à sa maman (présidente du Club) Nadia à effectuer un plongeon arrière carpé sur la trampoline!!! ... En plus d’effectuer ce plongeon, elle a également appris à effectuer un cercle de bras! N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi! La famille gagnante sera choisie dimanche soir!

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE CÔTÉ Bianca a appris à son papa Marc-André comment faire un équilibre!!! ... Les équilibres sont présents seulement à l’épreuve de la tour au plongeon. N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi! La famille gagnante sera choisie dimanche soir!

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE POULIN-ROBIN Maxime a appris à sa maman Sandrine comment effectuer une ouverture arrière groupée!!! ... Cette ouverture se retrouve chez les plongeons arrières et renversés, en plus de constituer un bon élément technique à pratiquer au sol ainsi que lors de la musculation! N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi! La famille gagnante sera choisie dimanche soir!

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE ALLARD Dakota a appris à son papa Sébastien à lire les numéros de plongeon!!! ... Saviez-vous qu’au plongeon on écrit les plongeons en numéros plutôt qu’au long? Par exemple: un plongeon avant groupé s’écrit 101C. Sébastien a réussi le défi haut la main! Connaissez-vous la nomenclature du plongeon vous aussi??? N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi!

Un gros merci à la fondation Pat Burn!

NOUS VOUS LAISSONS JUSQU’À DIMANCHE POUR NOUS ENVOYER VOTRE VIDÉO! Allez, impressionnez-nous.

DÉFI PARENT-ENFANT (défi terminé) FAMILLE AYLWIN-RATTÉ Analie a appris à sa maman Carole comment exécuter une marche de tour! Défi réussi! ... Impressionnant non??? À quand le plongeon dans la catégorie maîtres? N’oubliez pas que le nombre de jaime décidera du gagnant du défi!

DÉFI PARENT-ENFANT Nous lançons le défi suivant à nos athlètes: celui d’apprendre un élément technique du plongeon à son parent ou à ses parents! Cet élément peut être quelque chose comme un équilibre, un saut d’appel, une ouverture, et encore plus!!! Envoyez-nous vos vidéos de cet apprentissage et nous les publierons sur nos réseaux sociaux et les votes (les jaimes) obtenus permettront de déterminer la famille gagnante! ... VOUS AVEZ JUSQU’À VENDREDI SOIR POUR NOUS ENVOYER VOS VIDÉOS! Participez en grand nombre et surtout, surprenez-nous!

https://plus.lapresse.ca//8b4dd24f-efdc-440f-b6e4-3adf155b

"J'aime plonger parce que..." À chaque jour pendant le mois de mai, nous publierons la réponse de différents athlètes à la question Pourquoi aimes-tu plonger et pourquoi as-tu hâte de recommencer à plonger? . Voici le quatorzième athlète! Athlète: Vincent Turbide... Groupe: Compétitif développement Âge: 11 ans Plonge depuis: 7 ans "Je plonge depuis 7 ans. J’aime le plongeon parce que j’aime la sensation des plongeons que je fais. J’ai hâte de recommencer le plongeon car je m’ennuie des trois cours qui remplissaient mes semaines de plaisir. J’ai hâte de revoir mes amis et les meilleurs coachs de plongeon."

N’oubliez pas de nous envoyer la vidéo de votre famille qui relève le défi!!! La famillle gagnante sera annoncée dimanche! (chanson: See You Again- Miley Cyrus)