Coach Ray
1115, rue Armand Bombardier, porte 113 J6Y 1S9 Terrebonne, QC, Canada

OPÉRATION MOTIVATION Je suis à la recherche de 30 personnes qui aimeraient atteindre leurs résultats de perte de gras durant cette période ou les gyms sont fermés Notre objectif te donner TOUS les outils pour atteindre ta meilleur shape ever et ce sans même aller au gym... Un programme clé en main ; Vidéo d’entraînement Recettes Supplémentation incluse Question pour toi, ta motivation sur est de combien en ce momentViens m’écrire si elle continue de descendre Tag toutes les personnes qui pourraient être intéressés

FACEBOOK LIVE CE SOIR 20:30 (Sur mon compte personnel) Entraîneurs privés, entraîneurs de cours en groupe, professeurs de Zumba, etc... Je m’adresse à vous... Avec la fermeture des gyms, ça vient mettre une béquille dans la business de plusieurs Ce soir 20:30 j’expliquerai brièvement quelques principes de base que j’ai appliqués qui m’ont permis de doubler à tripler ma clientèle même avec mon gym fermé À ce soir

ES-TU PLUS FACEBOOK OU INSTAGRAM Au Québec, plus de 80% de la population utilise ces 2 plateformes de médias sociaux. Elles connaissent beaucoup de popularité surtout auprès des 18 à 37 ans. Comme tu le sais déjà, on peut y faire des achats, partager notre lifestyle et INFLUENCER du monde autour de nous Ça devient de plus en plus une avenue intéressante pour ceux et celles qui veulent manifester leur présence et se faire un revenu ... Partager ton histoire + Partager ton lifestyle/passion + Être vrai(e) et authentique+ = Vraie influence Profil recherché : À l’aise avec les réseaux sociaux Gros intérêt pour la santé et la nutrition Débrouillard(e) Autodidacte Coachable Aime relever des défis Rêve d’avoir sa business Le plus important sera d’être toi-même. Je t’offre : coaching, outils et suivis Quand tu te sentiras prêt(e), clique sur le bouton ENVOYER UN MESSAGE pour INFLUENCER dès maintenant

Pour perdre du gras, évite ces 4 erreurs 1 Pour perdre du poids je dois manger le moins possible.... FAUX, idéalement au moins manger 3 repas par jour afin de garder un métabolisme actif et brûler du gras (je ne m’adresse pas aux personnes faisant le jeûne intermittent ) 2 Je veux juste perdre du poids... FAUX, tu veux perdre du gras et conserver le plus possible ta masse musculaire et réduire ta rétention d’eau. Ton corps va brûler ton gras pour conserver ta masse... musculaire 3 Je veux perdre du poids/gras donc je vais m’abonner au gym et m’entraîner 5-6 fois par semaine... FAUX ou très fortement déconseilléSi tu ne t’es jamais entraîné sur une base régulière en faisant du haut volume pendant plusieurs années, tu ne pourras maintenir un rhytme d’entraînement aussi élevé pendant longtemps. Avant de focuser sur ton entraînement, focus sur ta nutrition car 80% de tes résultats proviendront de ta nutrition 4 Je veux perdre du poids/gras donc je vais prendre des fatburners...FAUX car tu ne pourras jamais soutenir la prise de ces sur du long terme car il y a plusieurs effets secondaires néfastes Je veux aider des personnes sérieuses et qui ne veulent pas suivre un diète. Mais qui veulent améliorer leurs habitudes alimentaires Donc, je t’offre : Plan de nutrition GRATUIT Suivis aux 2 semaines GRATUIT Coaching 7/7 GRATUIT Un programme d’entraînement GRATUIT Je prends ceux et celles qui vont m’écrire en privé ou commenter MOI Si tu n’es pas prêt(e) à investir sur toi, cette publication n’est pas pour toi

Bon début de mois Quelle note tu te donnerais sur 10 pour le mois d’octobre Entraînement /... Nutrition /

C’est dans ces moments là que je comprends pourquoi j’ai travaillé fort dans les 4 dernières années Pour pouvoir profiter pleinement de te voir grandir Bon jeudi tout le monde