Colas Beurton Pro

Chez Replay, nous avons notre propre méthode pour votre remise en forme! Voici les avantages : - Vision globale de la remise en forme : La méthode replay abord...e la remise en forme de façon globale, et non seulement du point de vue physique et athlétique. - Approche de prévention des blessures : La pluridisciplinarité de notre méthode permet aussi une analyse thérapeutique de la remise en forme et met l’accent sur la prévention des blessures. - Éducation au mouvement : Apprendre ou réapprendre à bouger est un élément essentiel de votre remise en forme afin d’obtenir des résultats durables. - Introduction à la régénération : Se remettre en forme ne consiste pas uniquement à se mettre en mouvement, mais aussi à apprendre à gérer correctement ses périodes de récupération. Pour plus d’informations, consultez notre site ici https://centrereplay.com/remise-en-forme-entrainement/ -- At Replay, we have our own ways for your conditioning. Here are the advantages - Global vision of fitness: The replay method approaches fitness in a global way, and not only from a physical and athletic point of view. - Injury prevention approach: The multidisciplinary nature of our method also allows for a therapeutic analysis of physical fitness and emphasizes injury prevention. - Movement Education: Learning or relearning to move is an essential part of your fitness in order to achieve lasting results. - Introduction to regeneration: Getting back in shape is not just about getting in motion, but also learning to manage your recovery periods well. For more information, head over https://centrereplay.com/remise-en-forme-entrainement/ ! #conditioning #physio #centrereplay #montreal #livemontreal #instamontreal #montreall #mtlmoments

C’est toujours un plaisir d’accueillir un nouveau venu chez Replay, d’autant plus lorsqu’il est particulièrement compétent, organisé et d’une maturité professionnelle exceptionnelle! Votre réadaptation passera assurément à la vitesse supérieure avec lui!

Bon lundi! Aujourd’hui on souhaite vous partager la position de l'enfant, un excellent moyen d'étirer activement votre dos. Pour effectuer cet étirement 1 - Tou...t en gardant votre épaule fléchie devant vous, balancez vos fesses vers vos talons aussi loin que possible sans douleur. Lorsque vous manquez de mobilité de flexion de la hanche, vous commencez à bouger au niveau de votre colonne lombaire. Cela ciblera davantage les muscles érecteurs de la colonne vertébrale. 2 - Pour isoler un côté - Atteignez vos bras vers le côté controlatéral Bonne journée! ---- Happy Monday! Today we want to share the child's pose with you, a great way to actively stretch your back. To perform this stretch 1 - While keeping your shoulder flexed in front of you, swing your buttocks towards your heels as far back as possible without pain. When you lack hip flexion mobility, you begin to move in your lumbar spine. This will target the erector muscles of the spine more. 2 - To isolate one side - Reach your arms towards the contralateral side Have a good day! See more

Plus que jamais, il est important de vous mettre en activité, de vous mettre en mouvement, de prendre soin de vous. Renseignez vous sur les services offerts par Centre Replay Bientôt les activités sportives extérieur reprendront, préparez votre retour au sport dès maintenant ... #performance #training #coaching #regeneration

Peu importe le résultat, chaque camp d'entrainement est une épreuve pour devenir une meilleur version de ce que l'on est. Andrew "El Dirte" Sanchez a travaillé assidument, et s'est totalement dedier à sa preparation. Étre meilleur après chaque camp est une victoire en soi. No matter the result, each training camp is a test to become a better version of who we are. Andrew "El Dirte" Sanchez worked diligently, and was totally dedicated to its preparation.... Being better after each camp is a victory in itself. Centre Replay #performance #mma #trainingcamp #ufcfighter #strenghtandconditioning

Définir des objectifs concrets, construire son entrainement et sa périodisation pour y répondre, connaitre sa progression, ce sont autant de paramètres qui nécessitent une évaluation de performance. Venez découvrir notre service d'évaluation de performance au Centre Replay https://centrereplay.com/evaluation-de-performance-outils-/... #performance #training #coaching

Construire des habitudes de vie pour un retour en santé optimal peut être plus simple qu’il n’y paraît Identifier, comprendre et manipuler les bons outils est un premier pas vers l’accomplissement de vos objectifs #centrereplay #regeneration #retourensanté #coaching

Post qui mérite de féliciter le travail impeccable de notre équipe de professionels du @centre Replay et notre athlète "El dirte Sanchez" pour ceux qui é...couterons le combat ce soir Après une préparation physique et un encadrement en physiothérapie du sport ainsi qu'en nutrition au Centre Replay , c’est gratifiant de voir le fruit de nos efforts et de nos experts avec l'athlète professionnel ANDREW SANCHEZ qui est plus prêt que jamais et au poids! On te souhaite bonne chance pour ton combat à l’UFC257 Mcgregor vs Poirier ! -It's time to make history- as you say Si vous êtes un athlète ou faites partie d' une équipe sportive , quel que soit le niveau, nous sommes en périodes de sélections pré saisons. Si vous recherchez l’encadrement parfait, à tarifs préférentiels, des accès à des installations de pointes avec nos bains contrastes,vibro powerplate, outils d'évaluations tel le kneekg, et plusieurs expertises en médecine sportive nullement offertes ailleurs , PREVENTION, REHAB, OPTIMISATION, n’hésitez pas à me contacter et visiter les liens du site Web ET partager #2021goals #nouvellementactionnaire https://centrereplay.com/services/#traitements Mention spéciale à nos experts Viviane Cyr Colas Beurton

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Travaillez avec vous tous est un réel plaisir, vous êtes des collaborateurs, des professionnels et des humains merveilleux. Merci mille fois ... Centre Replay