Conscience du Chi et introduction au Tai-Chi

Je suis très touché par ce qu’une participante vient de m’envoyer au sujet de mon cours qui a eu lieu ce printemps via Zoom : J’ai beaucoup apprécié le cours Conscience du chi donné par Christine Bernat, malgré le fait que je n’ai pas pu participer aux exercices debout parce que j’étais en convalescence, mais les nombreux exercices assis et couchés pour prendre conscience de mon corps et de l’énergie qui l’habite ont été pour moi d’une aide considérable. J’ai réalisé à qu...el point je vivais ma vie sans prendre le temps de m’arrêter et de sentir ce corps qui est le mien. Et pourtant c’est le mien. En nous guidant par des exercices simples, Christine arrive à nous faire prendre conscience de cette l’énergie qui circule à travers nous. Dans cet espace de conscience, ma respiration devient naturellement plus profonde, mes mains se détendent, elles deviennent plus fluides. Ma colonne se relâche, elle se dépose. C’est tout mon corps qui profite de ces précieux moments. Avant, je n’avais pas conscience de certains endroits dans mon corps qui étaient tendus. Aujourd’hui, j’arrive à les ressentir et à les accompagner avec ma respiration, ma présence et cette douceur que mon corps apprécie tant. Je considère que j’ai de la chance d’avoir aujourd’hui cette relation privilégiée avec lui. Un Grand Merci à Christine pour ce superbe cadeau et je vous en souhaite autant !

Je serai de retour cette automne pour partager mon savoir de la conscience du Chi.

Chers amis, chères amies, Dû au manque d’intérêt... ce cours du Mercredi 3:45 est annulé jusqu’à ce qu’il y ait du nouveau. C’est dommage car mon autre cours de Conscience du Chi en ligne via Zoom fonctionne très bien. Les participants aiment et se sentent beaucoup mieux à la fin de chaque cours. Ce plaisir de s’ouvrir à son chi, son bien-être intérieur. Quelle belle découverte. Lorsque j’aurai suffisamment d’inscriptions je réorganiserai ce cours avec plaisir. Je vous envoie plein d’amour et de belles vibrations , Christine