Corps Chorus

CARDIO RAQUETTE (à partir du 26 février) 60 minutes d'entraînement par intervalle en raquette Entrainement cardiovasculaire et renforcement musculaire... Jeudi 16h, Vendredi 13h30 et Samedi 15h À L'Autre Versant au 180 chemin Tamaracouta à Mille-Isles 35$ pour 4 cours ou 10$ à la carte Groupes de maximum 8 personnes accompagnés d'un entraîneur (mesures COVID-19) Réservation obligatoire : [email protected]

NOUVEAUX COURS DE CARDIO RAQUETTE - début jeudi 18 février Un 60 minutes d'entraînement par intervalle en raquette ! Le parcours est composé de sections d'entrainement cardiovasculaire et de station de renforcement musculaire pour tout le corps. Un entraînement efficace tout en profitant des joies de l'hiver. Dans les sentiers de L'Autre Verant au 180 chemin Tamaracouta à Mille-Isles (Québec, Canada)... 35$ pour 4 cours Horaire : Jeudi 16h Vendredi 13h30 Samedi 15h Groupes de maximum 4 personnes accompagnés d'un entraîneur (mesures COVID-19) Réservation obligatoire : [email protected] ou 514-572-4287 (possibilité de former d'autres groupes, écrivez-nous si ça vous intéresse)

Il y a de l'amour dans l'air - https://mailchi.mp//corps-chorus-infolettre-de-dcembre-506

Je vous offre un entraînement GRATUIT pour célébrer la semaine de l'amour !! Prenez soin de vous au son de musiques inspirantes XxX CLIQUEZ ICI POUR VOTRE 30MIN GRATUIT : https://corpschorus.thinkific.com//entrainement-special-st

St-Valentin ou non, nous avons TOUS besoin de l'entendre. Identifie quelqu'un que tu veux qui se sente aimé aujourd'hui. N'oublie pas, tu es aimé par nous. Nous somme là pour toi aujourd'hui et tous les jours.

Il se peut que vous ne soyez pas capable de vous tenir sur la tête mais vous pouvez quand même profiter de cette pratique appelée "inversion" en vous allongeant simplement sur le dos et en levant les deux jambes en l’air. + Améliore la circulation + Réduit le stress + Réduit l’enflure